Råd om forhold til en alkoholiker i bedring
Alkoholikere i bedring og forhold kan være et himmelsmærke eller en glidebane til et tilbagefald. Personen i bedring er i sidste ende ansvarlig for at beslutte, om vedkommende er klar til at indgå i et forhold, men som en person, der dater en alkoholiker i bedring, kan du hjælpe på rejsen ved at lære og forstå behov samt yde sund støtte.
Den alkoholiker i bedring
For en alkoholiker i bedring indebærer hver dag en varierende grad af kamp og håndtering; som med alle andre er nogle dage gode og nogle dage dårlige. Hvis du dater en person i bedring, er det vigtigt at forstå, at vedkommende ud over de normale livsaktiviteter arbejder meget hårdt på at genopbygge sig selv.
At være i bedring handler om meget mere end blot ædruelighed. Alkoholisme er ofte et symptom på, eller en forsvarsmekanisme mod, andre psykiske problemer eller traumatiske livsbegivenheder. Som en person, der er interesseret i et forhold til en alkoholiker i bedring, skal du også forstå disse faktorer.
Det er ikke en ædru verden
For bedre at forstå den daglige kamp for en alkoholiker i bedring kan du tage bare én dag og notere – faktisk fysisk dokumentere – de tilfælde, hvor du har været udsat for alkohol eller alkoholkulturen. Plakater, radioreklamer, samtaler på arbejdspladsen, møder efter fem, fester, restauranter, tv, internet … referencerne er overalt, hele tiden. Hver gang en alkoholiker i bedring støder på en sådan, må han/hun aktivere sine copingmekanismer, og det er arbejde.
Alkohol har været en del af samfundet i over 9.000 år og er fortsat dybt forankret i en stor del af de daglige aktiviteter. Dagene med 3-martini frokoster er måske svundet ind til næsten ingenting, men det er stadig en del af mange traditioner og fester.
Tidslinje for dating med en person i bedring
De fleste bedringsprogrammer som AA og andre 12-trins programmer anbefaler, at en alkoholiker i bedring ikke dater i løbet af det første år af bedring, eller som minimum koncentrerer sig om helbredelse i de første 6-8 måneder. Som en person, der holder af den alkoholiker, der er ved at komme sig, kan du måske hjælpe ved at holde afstand i den periode, selv om det måske gør ondt at gøre det.
Rådgivning om at date en alkoholiker, der er ved at komme sig
Alle forhold kræver arbejde og kommunikation. Når du dater en alkoholiker, der er ved at komme sig, er der forskellige ting, som du skal lære og tænke over. Du kan være i stand til at have et vellykket forhold ved at anvende arbejde, tålmodighed, forståelse og omsorg, sammen med disse nyttige tips:
- Forstå deres ensomhed. Nogle gange føler alkoholikere, der er ved at komme sig, at de er alene i denne kamp.
- Tag forholdet meget, meget langsomt, især hvis de er i de tidlige faser af deres helbredelse.
- Deltag i engagerende, opløftende aktiviteter, der kan give et lignende “sus”, eller som kan føre dem til et helt nyt sted, hvor alkoholismens problemer aldrig har eksisteret for dem tidligere. Camping, kajaksejlads, fiskeri, museer, kunst og håndværk – find noget nyt, som aldrig har og aldrig vil omfatte alkohol for dem.
- Etabler grænser og grundregler. Er det i orden, at du drikker foran dem? Hvad er de trygge ved at dele med dig?
- Få dem til at forstå, at I er sammen om det her. Du er der for dem.
- Spørg, hvordan du kan hjælpe. Antagelser kan være skadelige, og bare det at vide, at nogen bekymrer sig nok til at spørge, kan være en stor hjælp alene.
- Kend og forstå deres udløsende faktorer. Der er ingen grund til at gøre deres helbredelse sværere, end den behøver at være, ved at sætte dem i situationer, der er besværlige.
- Giv dem selv ansvaret for deres helbredelse. Gør dem ikke i stand til at gøre dem i stand til at gøre det muligt for dem eller komme med undskyldninger eller spille på skylden. Det er deres rejse, og du er med på turen for at hjælpe.
- Gør din egen research, og gør en masse af det. Giv udtryk for alle bekymringer og spørgsmål, du måtte have.
- Kend dig selv og dine grænser. Sæt ikke dig selv i en usund position på nogen måde, mens du forsøger at gøre for meget for en alkoholiker i bedring.
Kontakt trin i dag
Hvis du har en af dine kære, der kæmper med afhængighed eller alkoholisme, er der altid hjælp at hente. Kontakt Steps Recovery Centers i dag med dine spørgsmål og bekymringer eller for at få flere oplysninger om vores vellykkede genopretningsprogrammer.