Sådan eksfolierer du forsigtigt med mælkesyre ifølge en hudlæge
Exfoliering er en vigtig del af en strålende hud, og der er to hovedmetoder til at gøre det: kemisk eksfoliering, som f.eks. alfahydroxysyrer (AHA’er), eller fysisk eksfoliering, som f.eks. en skrubbe. Mælkesyre falder ind under den første eksfolieringsparaply og er lidt af den ubesungne helt i den kemiske eksfolieringsverden, selv om du sikkert først tænker på salicylsyre eller glycolsyre.
Mælkesyre er imidlertid en glødende superstjerne i sin egen ret, fordi den formår både at eksfoliere og fugte huden, hvilket gør den unik blandt de tunge drenge i den kemiske eksfoliering. Vi har bedt Joshua Zeichner, MD, leder af kosmetisk og klinisk forskning på Mount Sinai Hospital, om at give os alle detaljerne om mælkesyrecremer, og hvad de kan gøre for vores hud.
Mød eksperten
Joshua Zeichner, MD, er direktør for kosmetisk og klinisk forskning på Mount Sinai Hospital i New York, NY. Zeichner vandt Elle Skin Genius Award i 2015 og har været omtalt i publikationer som Allure, Cosmopolitan, Elle og InStyle.
Hvad er mælkesyre?
“Mælkesyre er en alfa-hydroxysyre, der har både fugtighedsbevarende og eksfolierende egenskaber,” forklarer Zeichner. Den produceres naturligt i kroppen (især opbygges den i musklerne efter træning) og findes også i fødevarer som yoghurt og mælk, hvilket er grunden til, at mange DIY-ansigtsmasker kræver mælkeprodukter.
Hvilke fordele er der?
“Ved lave koncentrationer virker mælkesyre som et fugtighedsbevarende middel, der hjælper med at trække fugt ind i det ydre hudlag,” forklarer Zeichner. “Ved højere koncentrationer hjælper den med at opløse forbindelserne mellem hudcellerne på hudens overflade for at forbedre eksfolieringen”, siger han. I bund og grund er det en sjælden eksfoliant, der også fungerer som en fugtighedscreme.
Dertil kommer, siger Zeichner, at mælkesyre også har vist sig at hjælpe med at stimulere kollagenet og styrke huden, hvilket betyder færre fine linjer og rynker efter gentagen brug.
Hvem bør bruge det?
Hvis du har kedelig hud, kan mælkesyre være din nye BFF. “Mælkesyre er en fantastisk ingrediens til at hjælpe med at lysne en kedelig hud, hvilket er grunden til, at det bruges som en ingrediens i mange ansigtspeelingprodukter,” siger Zeichner. Han tilføjer, at mælkesyrecremer ikke kun er til dit ansigt – det er også en ingrediens i nogle få fugtighedscremer til kroppen, fordi det hjælper med hydrering og eksfoliering.
Er der nogen ulemper?
“Mælkesyre kan generelt tolereres af de fleste hudtyper, og det er mindre sandsynligt, at den forårsager irritation end nogle andre hydroxysyrer,” forklarer Zeichner, men den kan gøre din hud følsom over for solen, så det er vigtigt at anvende solcreme. Hvis du har meget følsom hud, kan den dog være for irriterende.
Når du indarbejder mælkesyre i din rutine, anbefaler Zeichner ikke, at du bruger andre fysiske eksfoliatorer eller potentielt irriterende ingredienser som f.eks. retinol. For at høste de fleste fordele skal du anvende den efter rensning og før enhver anden fugtighedscreme.
Fortsæt scrolling for at shoppe vores foretrukne mælkesyrelotioner.
Shop
Tom hud har ikke en chance mod den strålingsfremmende formel i denne fugtighedscreme, som indeholder mælkesyre plus frugtenzymer og hyaluronsyre.
Shop
Mælkesyre og timianekstrakt udgør en kraftfuld, men samtidig mild eksfolierende duo i denne fugtighedscreme fra det kultfavoritterede mærke Mario Badescu.
Shop
Du kan ikke tale om mælkesyre uden at tale om dette livsforandrende produkt fra Sunday Riley. Selv om det teknisk set mere er en behandling end en traditionel fugtighedscreme, er det ikke desto mindre utroligt potent med en blanding af mælkesyre og lakrids.
Shop
En hurtigt absorberende daglig fugtighedscreme, der ved konsekvent brug efterlader huden glødende. Den er også spækket med antioxidanter, der bekæmper frie radikaler.
Shop
Designet til acne-pronende hud, denne fugtighedscreme fjerner blidt porerne med mælke- og salicylsyre. Den indeholder også urenhedsbekæmpende tea tree-olie.
Shop
En rig, fugtgivende creme, der hjælper med at mindske udseendet af fine linjer og rynker takket være mælkesyre, glycolsyre, salicylsyre og æblesyre. Opklarende C-vitamin og nærende E-vitamin fuldender formlen.
Shop
En solcreme, der også eksfolierer og lysner? Skriv os op. Denne formel er en fanfavorit, ikke kun fordi den beskytter huden mod skadelige UVA- og UVB-stråler, men også fordi den forfiner huden for at rense porerne og reducere glansen. De dage med solcremeinducerede udbrud er forbi.
Opening Image: Honey and Silk