Sådan stopper du ble-lækager om natten
Overst på listen over “ting, der ikke er sjove, når man bliver forælder”, står det højt at skifte vuggestueark klokken 2 om natten. Lækage af bleer om natten gennemvæsker lagnerne, afbryder søvnen og gør dig – og dit barn – unødigt gnaven.
Der må være en bedre måde, ikke? Ja! Disse fem enkle hacks vil stoppe natlige ble-lækager i deres spor. (Virkelig. Det lover vi.) Her er en skål for tørre nætter og flere zzzs.
Overnatbleer er din bedste veninde
Din gennemsnitlige engangsble er primært designet til brug om dagen. Den er tyk nok til at holde et par timer mellem skift, men ikke nærmest absorberende nok til at holde til en 10-12 timers periode. Indtast natbleen, din nye BFF.
Natbleer er præcis, hvad de lyder som: bleer, der er beregnet til natten. De er konstrueret med ekstra sugeevne – normalt med en kapacitet, der er omkring 20-25 procent mere end almindelige bleer – og skal holde dit barn tørt i op til 12 timer. De er lidt mere omfangsrige end almindelige bleer, men de er stadig behagelige for dit barn og giver masser af plads til at bevæge sig rundt.
Overgang fra almindelige bleer til natbleer bør være dit første skridt, hvis du begynder at bemærke, at dit barn er gennemblødt om morgenen. Eksperimenter med et par forskellige mærker, før du beslutter dig for en megapakke, og sørg for, at du passer bleen korrekt.
Size Up
Halvdelen af kampen for at forhindre lækager er at sørge for, at din baby har bleen i den rigtige størrelse. Når det drejer sig om at forebygge lækager om natten, skal du dog gå imod den konventionelle visdom om bleer.
Gå altid en størrelse op, når du køber bleer til dit barn om natten – også selv om det ikke opfylder vægtkravene helt endnu. Det betyder, at hvis dit barn bruger en størrelse 2 om dagen, skal du købe natbleer i størrelse 3. Bleen skal stadig passe godt rundt om din babys talje, men vil have et ekstra løft for at sikre, at din lille baby forbliver tør hele natten.
Tilføj en pude
Selv om du har fundet den rigtige ble til natten og har valgt en større størrelse, kan der ske lækager. Nogle gange har du brug for et ekstra absorberende lag for at holde din lille tørt og behageligt, mens han/hun sover.
Bleebeskyttelsespuder er en ny forældres favorit til at stoppe lækager om natten. De ikke-klæbende puder glider direkte ind i din babys ble og har en universel pasform, der passer til de fleste blemærker og -størrelser, hvilket øger absorptionsfaktoren med næsten det dobbelte. Puderne er især nyttige omkring seks måneders alderen, når du begynder at tilføje fast føde til din babys allerede robuste kost af modermælkserstatning eller modermælk, hvilket resulterer i en meget større mængde væske og fødeindtagelse i løbet af dagen – og en meget fyldigere ble.
Du skal lege lidt med placeringen af puden for at finde den rigtige pasform til din baby. Nogle forældre bruger puderne horisontalt på tværs af toppen af deres babys ble, mens andre forældre synes, at de fungerer bedst vertikalt. Prøv et par forskellige placeringer for at finde ud af, hvad der fungerer bedst for dig.
Glem ikke at skifte ble ved sengetid
Dette virker ret ligetil, men når du mangler søvn og ikke kan huske, hvornår du sidst har været i bad, er det nogle gange en god påmindelse, der hjælper.
At tage en ny ble på om natten bør altid være det sidste, du gør, før du lægger dit barn til at sove om natten. Stablet begyndelsen af din sengerutine med et bad, bøger, amning, en flaske eller hvad der nu skal til for at gøre dit lille barn klar til at gå i seng – men gem bleskiftet til sidst. Hvert sekund tæller, når du er på jagt efter at stoppe lækager om natten.
Begræns væskerne
Dette tip gælder kun for småbørnssættet!
Der skal ikke bruges for mange væsker senere på dagen for at mindske risikoen for lækage af bleer om natten. Hvis dit lille barn er vant til at få en sutteflaske med mælk før sengetid, så prøv at servere den enten under middagen eller umiddelbart efter i stedet. Vær opmærksom på, hvor meget vand de drikker, efterhånden som dagen skrider frem. Du ønsker selvfølgelig altid at holde dem hydreret, men sørg for, at de drikker, fordi de faktisk er tørstige, og ikke bare af vane.