Smerter i brysterne efter ophørt amning
Det er ikke ualmindeligt at opleve smerter i brysterne i flere dage eller længere tid efter ophør af amning. Engorgement, tilstoppede kanaler og mastitis er smertefulde komplikationer ved fravænning, især ved pludselig fravænning. Heldigvis kan smerter i brysterne efter fravænning forebygges ved langsomt at vænne dit barn fra, og de kan behandles med hjemmepleje og medicin.
Symptomer
Smerter i brysterne efter fravænning opstår hvor som helst i brystet, herunder areolaen eller brystets krop, ifølge certificeret amningsekspert Kelly Bonyata. Smerten udvikler sig i et eller begge bryster og er ofte på sit højeste et par dage efter fravænning og aftager derefter langsomt. Dine bryster kan svulme op, føles hårde eller klumpede, og du kan få feber. Det er ikke ualmindeligt, at der løber mælk ud fra brystvorterne, især når du går i bad, hører din baby eller et andet barn græde, eller når du oplever friktion fra din trøje eller bh mod brystvorterne.
Orsager
Varme bryster &Sårbare brystvorter under amning
Lær mere
Abrudt afvænning forårsager smerter i dine bryster på grund af overfyldning, især hvis du ammede eller pumpede hyppigt, eller hvis du havde en overforsyning af mælk. Din krop vil fortsætte med at producere mælk i flere uger efter fravænning, som nogle gange samler sig i mælkekanalerne, hvilket fører til en tilstoppet kanal. Mastitis, en smertefuld brystinfektion, skyldes tilstoppede kanaler, der ikke behandles, og viser sig med symptomer, der ligner influenza, sammen med hævelse, røde striber og smerter i brysterne.
Behandlinger
Hvis du begynder at føle smerte på grund af overfyldning, skal du udtrykke eller pumpe med hånden for at tømme dine bryster en gang, og derefter pumpe eller udtrykke lige nok mælk til at mindske smerten efter behov, anbefaler Baby Center-webstedet. Hvis du drikker flere kopper salvie te dagligt, nedsætter det din mælkeproduktion, selv om du bør tjekke med din læge, før du tager eventuelle kosttilskud. Hvis du lægger kolde kålblade i din bh og skifter dem ud med få timers mellemrum, når bladene er visnet, mindskes brystsmerter som følge af overfyldning efter afvænning. Tag ibuprofen eller acetaminophen for at reducere brystsmerter som følge af overfyldning, tilstoppede kanaler eller mastitis. Hvis dine smerter skyldes en tilstoppet kanal, hjælper det at massere kanalen og anvende varme på området med at løsne proppen. Hvis du får feber eller bemærker røde striber på dine bryster, er dine smerter sandsynligvis et resultat af mastitis, som kræver antibiotikabehandling.
Forebyggelse
Bryster gør ondt og brænder efter amning
Lær mere
Når du fravænner dit barn, hjælper det med at forebygge smerter fra overfyldning, tilstoppede kanaler og mastitis, hvis du langsomt nedsætter antallet af daglige amme-sessioner. Hvis du nedsætter en amningssession hver tredje dag, hjælper det din krop med at tilpasse sig til den faldende efterspørgsel. Hvis du langsomt skærer ned på den tid, du pumper, f.eks. ved at reducere med et til to minutter dagligt for hver pumpesession, hjælper det med at forebygge smertefuldt stop for mødre, der pumper mælk for at fodre deres spædbørn.