Social Briefing #6: Sådan gør du dig selv mere imødekommende
Social Briefings er korte indlæg hver anden måned, der giver praktiske tips til at forbedre dine sociale færdigheder. Læs mere om deres raison d’etre.
I sidste Social Briefing talte vi om, hvordan du kan henvende dig til andre mennesker, når du er til et arrangement, hvor du ikke kender nogen af de andre gæster.
Det styrker din selvtillid at tage initiativ i sådanne situationer og giver dig mulighed for social succes: Folk kan lide folk, der virker aktivt interesserede i dem, og de sætter pris på, når andre tager det første skridt.
Men du sætter selvfølgelig også pris på, når andre tager det første skridt! Det er altid rart, når en anden tager initiativet, i stedet for at man selv skal gøre den indsats. Især hvis du er lidt genert.
Glægeligvis er chancerne for, at nogen gør det, ikke helt tilfældige; du kan bevidst gøre ting, der kræver minimal indsats, og som gør det betydeligt mere sandsynligt, at folk vil komme hen til dig af egen fri vilje.
Genbrug af følgende tips gør det ikke kun lettere for folk at henvende sig til dig, men hvis du alligevel skulle ende med at beslutte dig for at tage initiativet, forbedrer de også det første indtryk, du gør, når du starter en interaktion.
Sådan bliver du mere imødekommende
Tænk over det et øjeblik: Hvordan beslutter du, hvem du skal tale med, når du ikke kender andre til en fest (eller hvem du skal spørge om vej eller tage et billede ude i det offentlige rum)? Du leder sikkert efter en person, der virker venlig, åben og varm. Din hjerne scanner for potentielle trusler og vælger en person, der virker sikker og imødekommende.
Så for at finde ud af, hvordan du kan blive mere imødekommende, skal du i bund og grund bare tænke over, hvordan du vælger, hvem du vil tale med, og derefter omvendt konstruere disse faktorer, så du selv legemliggør dem. Selvfølgelig sker en stor del af denne beslutningsproces på et ubevidst plan, så lad os uddybe de adfærdsmønstre, der bidrager til en aura af imødekommenhed:
Ansæt et åbent kropssprog. Som vi forklarede i denne guide til at gøre et godt førstehåndsindtryk med dit kropssprog, kan din kropsholdning, dit ansigtsudtryk og din adfærd enten læses som “lukket” eller “åben”. Åbent kropssprog opnås ved, ja, at åbne de dele af din krop, der anses for at være mere “intime” – dele, der i tidligere tider var sårbare over for angreb, eller som lettest afslører dine intentioner. At blotlægge disse dele af din krop viser, at du er tilgængelig, imødekommende og ikke har noget at skjule.
- Afdæk dit hjerte. Stå ikke med armene over kors over brystet, hvilket læses som en defensiv holdning. Du skal heller ikke holde din drik op til brystet. Hæng i stedet armene naturligt ved siden af dig.
- Vis dine håndflader. For urhjernen kunne lukkede næver indeholde et våben. Så hold dine vanter åbne og ude af lommerne, og med håndfladerne let udadvendte.
- Blot din hals. Når du er iført en skjorte med knapper og slips, som dækker din hals to gange, formidler du en lukket, beskyttet autoritet, som kan være nyttig i den konkurrenceprægede forretningsverden, men som virker mindre varm og indbydende i sociale situationer. Så når du har fri, bør du tage slipset af og knappe skjorten lidt op. Eller tag en t-shirt med v-hals på, som ikke kun afslører din hals, men også giver lidt mere adgang til dit hjerte.
Få øjenkontakt. Lad være med at stirre på dine fødder eller på din telefon, og tag ikke solbriller på, medmindre du virkelig har brug for dem. Se dig i stedet omkring med et åbent blik, og vær ikke bange for at skabe varm og venlig øjenkontakt med andre mennesker. Øjenkontakt fungerer meget ofte som en invitation til at nærme sig nogen.
Smil. Et varmt, venligt smil gør andre trygge og får dem (og dig) til at føle sig tiltalende. Når du går rundt, skal du vise et let, blødt smil. Når du har fået øjenkontakt med nogen, skal du give dem et større, ægte smil.
Stå ved dig selv. Hvis du har svært ved at henvende dig til folk og håber, at nogen vil henvende sig til dig, er dette sandsynligvis ikke særlig svært! Men dine nerver kan faktisk virke til din fordel; som vi diskuterede sidste gang, er det nemmere at henvende sig til en lille gruppe mennesker end til en stor gruppe, og det er nemmest af alle at henvende sig til en person, der er alene.
Skab plads til andre. Bare fordi du allerede taler i en kreds af mennesker, betyder det ikke, at du stadig ikke håber, at andre mennesker måske vil henvende sig til dig. Måske er samtalen i den nuværende gruppe kedelig, og du beder til, at der vil komme en anden med i blandingen. For at gøre det mere sandsynligt, at andre vil nærme sig gruppen, kan du i stedet for at stå tæt på dem i kredsen og læne dig ind mod midten åbne din kropsholdning ved at vinkle din krop lidt udad og skabe plads mellem dig og folkene ved siden af dig, så der er plads til, at andre kan slutte sig til dig.
Vær velplejet og velklædt. For den viscerale hjerne læses en person, der er sjusket eller har dårlig hygiejne, som en potentiel trussel – ikke kun i den umiddelbare sammenhæng, at vedkommende er en lusket person eller har en psykisk sygdom, men ved at pege på adfærds-/personlighedstræk, der peger på, at vedkommende er en social byrde snarere end en social fordel på lang sigt. Retfærdig eller ej, disse mentale vurderinger sker ubevidst og inden for millisekunder.
Så mød altid op og se godt ud; ikke overklædt – det vil jage nogle folk væk og få dig til at virke anspændt – men med en velplejet krop og rent og stilfuldt tøj. At se godt ud viser status, hvilket er et meget attraktivt træk (husk, at status ikke kun handler om penge, men om alle de træk, der giver værdi for andre: disciplin, selv- og social bevidsthed, kreativitet, stabilitet osv.).
Bær et samtaleobjekt. Andre mennesker har lige så svært ved at vide, hvordan man indleder en samtale, som du har. Gør det nemmere for dem ved at bære noget interessant, som de trygt kan kommentere på. Et imponerende flot slips (ikke et nyhedsslips), en interessant slipsenål, en reversnål, en unik (men smagfuld) ring, et ur eller en halskæde eller en t-shirt med tryk (“Er du fan af X sportshold/band/websted?”), der bæres i en afslappet atmosfære, kan alle let inspirere til nysgerrige spørgsmål, der udløser en samtale. Hatte, briller, tatoveringer og ja, hundekammerater fungerer også godt her.
Skægsbehåring er også en garanteret samtalestarter. Ved en koncert for nylig vendte en mand, der stod ved siden af mig, sig simpelthen om og sagde: “Jeg føler, at nogen er nødt til at tale om elefanten i rummet her… det er det bedste overskæg, jeg nogensinde har set.” Han spurgte mig derefter, om jeg var betjent, jeg jokede med, at selv om jeg var det, kunne jeg ikke afsløre den oplysning, og vi fik en venlig snak.
Tags: social briefing