Vi spørger en Derm:
Her er sagen: Blackheads er uundgåelige for de fleste af os. Men det er uhensigtsmæssigt at pille ved dem, for oftest kan vi gøre tingene værre med forkert håndtering. I vores søgen efter nogle (sikrere) løsninger har vi kontaktet Dr. Ava Shamban, en certificeret hudlæge i Californien og medvært på The GIST, for at få noget tiltrængt klarhed over situationen.
Først og fremmest, hvad er blackheads egentlig?
“Blackheads er en ophobning af celler, keratin og størknet olie i poren eller hårsækken, som danner en prop, der tilstopper din talgkanal,” forklarer Shamban. “De kaldes også åbne komedoner og fremstår som hævede, teksturerede, tykke og voksagtige bump, der oxiderer ved overfladen og danner det ‘sorte hoved’, deraf navnet. Blackheads kan forekomme alene, men er undertiden ledsaget af akne og betændelse.”
Trods deres udseende er blackheads ikke et tegn på, at din hud er beskidt. Selv om korrekt rensning helt sikkert er afgørende for at holde din hud ren, er det kun en del af ligningen. Porestørrelse er en anden faktor, og det, venner, er genetisk (men mere om det senere).
Hvad forårsager morkler?
Ifølge Shamban er der en række årsager til morkler: “Olie, snavs, miljøaffald, døde hudceller, forurenende stoffer og generelt slam kan alle bidrage til ophobning i porerne.”
Hvordan behandler man dem, og er der andre forholdsregler, man skal være opmærksom på?
Der er mange misforståelser omkring blackheads og porer i almindelighed. For at starte med: “Porer er ikke døre, der ‘åbner og lukker’, som vi gerne vil have det, og vi kan faktisk ikke ændre deres størrelse eller struktur, når de først er blevet forstørrede,” forklarer Shamban. (I den forbindelse, kender du den del af en ansigtsbehandling, hvor de damper din hud for at “åbne porerne”? Det er ikke så meget en åbning af porerne, men snarere en blødgøring af porerne for at gøre det nemmere at trække dem ud.)
Selvom porestørrelsen og tendensen til at få morkler ikke kan ændres, “kan vi gøre vores bedste for at holde dem rene og undgå, at de fyldes eller forstørres ved at bruge gode hudplejevaner,” siger Shamban. “Vi har et betydeligt udvalg af avancerede aktive ingredienser og behandlingsmuligheder til rådighed nu. Og da mange af os arbejder hjemmefra i øjeblikket, er det et godt tidspunkt at indføre en konsekvent, aktiv hudplejerutine for at forebygge, rense og beskytte porerne for at stoppe dannelsen af morkler ved at behandle de underliggende årsager.”
Hvad er de bedste ingredienser til bekæmpelse af morkler?
Med hensyn til specifikke ingredienser at kigge efter anbefaler Shamban alfa- og betahydroxysyrer som glykolsyre, salicylsyre og mælkesyre, som alle er gode til behandling af morkler og hvide hoveder.
- Betahydroxysyrer, eller BHA’er
Disse er især gode til at tackle vedvarende morkler, fordi “de er olieopløselige og arbejder dobbeltarbejde for at hjælpe med at rydde op i de døde hudceller på overfladen, der forårsager blokeringer, samt trænge ind i porerne for at komme til og gennem olien for at hjælpe med at normalisere porerne og foringen. De er også stærkt antibakterielle og har betændelsesbekæmpende egenskaber.” - Retinsyrer
“Kig også efter produkter med retinsyrer eller retinol, som hjælper med at opløse morkler og er gode anti-aging-produkter”, råder Shamban. Men lad være med at hælde det hele på. “Mere er ikke nødvendigvis bedre, når det kommer til retinol. Vi ønsker ikke at udtørre huden for meget i et forsøg på at fjerne morkler, da det kan signalere, at porerne producerer mere talg, hvilket kan forårsage flere morkler.”
En sidste ting: “Det anbefales aldrig at tage sagen i egen hånd og fysisk trække dine morkler ud,” advarer Shamban. “Jeg ved godt, at det er svært ikke at røre ved din hud – især under karantæne med forstørrelsesspejle til rådighed – men vær venlig at lade være! Det vil altid forårsage mere skade end gavn. Overlad udtrækningen til de professionelle.”
OK, nu hvor vi har fået styr på det, så lad os nu opbygge en hudplejeordning til bekæmpelse af morkler sammen, skal vi?
De 10 bedste fjerner-pudderprodukter:
Tatcha The Rice Polish Foaming Enzyme Powder i “Deep”
For en blid, men effektiv rensning griber vi til dette vandaktiverede pulver, der bruger japansk risklid og papayaenzymer til blidt at eksfoliere huden. Du bruger den ved at fugte dine hænder og dit ansigt og gnide en halv teskefuld af pulveret i dine håndflader for at skabe et cremet skum. Massér forsigtigt skummet ind i ansigtet i 15 til 20 sekunder, før du skyller det med varmt vand. Denne kultrens (og Meghan Markles favorit) findes i fire formler, men “deep” er lavet specielt til at holde porerne rene med tilføjede klargørende ingredienser som vildrose og leopardlilje.
Køb den ($65)
NIA24 Rapid Exfoliating Serum
Dr. Shamban elsker denne leave-on resurfacing treatment, fordi “den hjælper med at fjerne urenheder, der kan forårsage blokeringer i dine porer. Den er formuleret med plantebaserede exfolianter og enzymer, der forfiner huden og beskytter porernes funktion, og den er mild nok til at bruge den hver dag for at holde morkler på afstand og samtidig lysne din hud.”
Køb den ($72)
AlphaRet Overnight Cream fra SkinBetter
“Denne her er en superhelt, fordi den kombinerer to guldstandarder: en retinoid og en mælkesyre for at skabe en dobbelt konjugeret retinoid. Den fugter, udglatter fine linjer og rynker og støtter celleomsætningen, så dine porer forbliver rene. Og den hjælper med at holde en ensartet tone og tekstur. Det er virkelig en all-around vinder i min bog,” siger Shamban.
Køb den ($125)
Proactiv Blackhead Dissolving Gel
Denne gel bekæmper morkler med BHA’er og AHA’er. Salicylsyre trænger ind i hudens overflade og går dybere ind i folliklerne for at hjælpe med at holde rydde op i eventuelle rester, mens mælkesyre eksfolierer alle døde celler, der sidder på hudens overflade. Tilføj dertil et strejf af aloe vera og bisabolol for at lindre enhver potentiel irritation, og det er ikke underligt, at dette er endnu en derm-favorit. Efter rensning påføres en lille mængde gel på ren hud. Massér den ind med lette, cirkulære bevægelser, lad den trække ind i fem minutter, og skyl den af med varmt vand en til to gange om ugen for at opnå maksimale resultater.
Køb den ($35)
Glytone Rejuvenating Mini Peel Gel
For en generel overhaling af din huds tekstur og tone er denne peel en kultfavorit. Med en højere koncentration af glykolsyre (op til 10 procent) opløser den døde hudceller og ophobninger hurtigt uden at forårsage irritation. Hver anden til tredje dag skal du påføre et tyndt lag på renset hud og lade det trænge ind i 10 minutter, inden du skvatter dit ansigt med varmt vand for at neutralisere formlen. Følg op med en let, ikke-komedogen fugtighedscreme.
Køb den ($64)
The Ordinary Lactic Acid 10% + HA
Der er intet ordinært ved denne potente serum. Med 10 procent mælkesyre til mild eksfoliering og tasmansk peberbær til at reducere betændelse og enhver følsomhed holder denne fan (og medarbejdernes) favorit blackheads på afstand, samtidig med at den lysner din generelle teint. Fik vi nævnt, at den kun koster syv dollars?
Køb den (7 dollars)
The Inkey List Beta Hydroxy Acid (BHA) Blemish + Blackhead Serum
For en anden prisbillig mulighed, anbefaler vi denne flydende eksfoliant, der går ind under hudens overflade for at hjælpe med at fjerne tilstoppede porer, målrette mod morkler og reducere overskydende olie takket være en trio af nøgleingredienser: Salicylsyre, zinkforbindelse og hyaluronsyre. Påfør et til to dråber serum på ren hud og følg op med en bredspektret solcreme i løbet af dagen.
Køb den ($11)
Indie Lee Gentle Peel Pad
For dem med ekstra følsom hud er disse blide pads et sikkert bud. De er fremstillet med naturlige beta- og alfahydroxysyrer (fra henholdsvis vintergrøn og australsk kaviar lime) og afbalanceret med jasmin- og burrerodsekstrakter, så du får de poreklargørende fordele ved at eksfoliere uden at det svier eller rødme.
Køb den ($65)
Differin Aadapalene Gel
Dette retinoid, der tidligere blev holdt bag lås og slå hos din hudlæge, er nu tilgængeligt i håndkøb. (Gudskelov.) Det blidere A-vitaminderivat er hårdt mod akne, tilstoppede porer og endda fine linjer, men det kræver lidt tålmodighed at se fulde resultater (op til tre måneder). Bare sørg for at starte langsomt og påfør det hver anden aften (eller hver tredje aften), indtil din hud vænner sig til det, og, igen, hold dig til det.
Køb den ($13)
Pixi by Petra Glow Tonic
Nu vil jeg ikke slå dig i hovedet med det, men det er vigtigt at holde sig til regelmæssig eksfoliering, når det gælder om at forebygge fremtidige morkler. For at hjælpe med at fjerne død hud (som kan blive fanget i blandingen med olie, sebum og keratin og tilstoppe dine porer) skal du blot stryge denne toner over ren hud. Den er lavet med fem procent glykolsyre og aloe vera og er stærk nok til at få arbejdet gjort uden at være overdrevent irriterende.
Køb den ($18)