De gezonde gewoonte die uw winderigheid kan veroorzaken
Kauwgom kauwen is een populaire Amerikaanse gewoonte, met veel mensen die het gebruiken als een hulpmiddel om hunkeren naar en snacken gedurende de dag te verminderen. Maar kan deze zogenaamde “gezonde” gewoonte uw maag van streek maken?
Gaspijn van kauwgom?
Voreerst: als je veel kauwgom kauwt, slik je waarschijnlijk meer lucht in dan je normaal zou doen, wat kan resulteren in winderigheid. Dus in dit geval is het niet de eigenlijke kauwgom die gas of een opgeblazen gevoel veroorzaakt, maar de handeling van het kauwen ervan.
Het tweede deel van dit antwoord is een beetje ingewikkelder. Als je suikervrije kauwgom kauwt omdat je hebt besloten dat het gezonder is dan het vol-suiker alternatief, kun je eigenlijk meer gas in je spijsverteringsstelsel creëren. Dit komt omdat sommige suikervrije kauwgum gezoet is met suikeralcoholen zoals xylitol, sorbitol, en erythritol, koolhydraten die kunnen bijdragen aan gasvorming in het lichaam. Hoewel iedereen een andere tolerantie voor deze kunstmatige zoetstoffen heeft, zijn ze bekend om overmatig gas in de dikke darm te veroorzaken – en in ernstige gevallen, krampen en diarree.
The Bottom Line
Als je overdag veel suikervrije kauwgom kauwt, kan dit krampen, gas en een opgeblazen gevoel veroorzaken. Als u kauwgom niet helemaal kunt stoppen, probeer dan gewoon de hoeveelheid die u overdag in uw mond stopt te verminderen.
En als gas of een opgeblazen gevoel u overvalt, vindt u snel verlichting met Gas-X Extra Strength Chewables. Dankzij de toevoeging van simethicone, het best door artsen aanbevolen ingrediënt voor snelle verlichting van winderigheid onder OTC-merken, zijn Gas-X Extra Strength Chewables een betrouwbare manier om snel van uw winderigheid af te komen, zodat u weer van uw dag kunt genieten.