Ätherische Öle, die während der Schwangerschaft und Stillzeit zu vermeiden sind
Lassen Sie mir die Wahl zwischen Skittles und selbstgemachten Gummisnacks, und ich werde mich für die Gummis entscheiden. Selbstgemachtes Kokosnuss-Limetten-Elektrolytgetränk statt Gatorade? Jawohl, jedes Mal. Aber nur weil etwas natürlich ist, heißt das nicht automatisch, dass es in jeder Lebensphase und in jeder Menge sicher ist.
Ätherische Öle können unglaublich hilfreich sein, wenn es darum geht, die Verdauung zu unterstützen, Muskelschmerzen zu lindern und einen erholsamen Schlaf während der Schwangerschaft und Stillzeit zu fördern, aber ihr individuelles Sicherheitsprofil muss vor der Verwendung berücksichtigt werden. Bestimmte Öle sollten sparsam verwendet oder ganz gemieden werden. Nicht, weil sie verfälscht oder minderwertig sind – obwohl auch diese unbedingt vermieden werden sollten -, sondern weil sie Bestandteile enthalten, die schädlich sein könnten.
Wintergrün enthält zum Beispiel eine sehr hohe Konzentration von Methylsalicylat, das als teratogen eingestuft wird (es kann Geburtsfehler verursachen oder möglicherweise eine Schwangerschaft beenden).
Robert Tisserand, Autor von Essential Oil Safety:
Die Bestandteile ätherischer Öle können im Allgemeinen aufgrund ihrer günstigen Lipophilie und ihres geringen Molekulargewichts die Plazenta effizient passieren.“
Er fügt jedoch hinzu, dass dies „nicht auf eine Gefahr per se hinweist, die für jede Substanz durch die Plasmakonzentration und Toxizität bestimmt wird.“ (Hervorhebung von mir)
Mit anderen Worten, es geht darum zu verstehen, dass einige ätherische Öle sicherer sind als andere, und zu wissen, welche man verwenden sollte und welche nicht. Im Folgenden finden Sie eine Liste der Öle, die grundsätzlich vermieden werden sollten, sowie einige, die sparsam verwendet werden sollten.
Eine Liste der ätherischen Öle, die von schwangeren oder stillenden Müttern sparsam verwendet werden sollten, finden Sie in diesem Beitrag über sichere ätherische Öle während Schwangerschaft und Stillzeit.
Ätherische Öle, die während der Schwangerschaft und Stillzeit vermieden werden sollten
Nach Angaben von Essential Oil Safety sollten die folgenden Öle von schwangeren und stillenden Frauen vollständig vermieden werden:
- Anis, Pimpinella anisum
- Anis (Stern), Illicium verum
- Araucaria, Neocallitropsis pancheri
- Artemisia vestita, Artemisia vestita
- Atractylis, Atractyllodes lancea
- Birke (süß), Betula lenta
- Schwarzsamen, Nigella sativa
- Buchu (Diosphenol CT), Agathosma betulina ct. Diosphenol
- Buchu (Pulegon CT), Agathosma crenulara ct. Pulegon
- Kalminze (kleiner), Calamintha nepeta
- Karottensamen, Daucus carota
- Cassia, Cinnamomum cassia
- Kastanienbaum, Vitex agnus castus
- Zimtrinde, Cinnamomum verum
- Costus, Saussurea costus
- Kypresse (blau), Callitris intratropica
- Dillsamen (indisch), Anethum sowa
- Fenchel (bitter), Foeniculum vulgare
- Fenchel (süß), Foeniculum vulgare
- Nebelkraut, Tanacetum parthenium
- Frankophan, Boswellia papyrifera
- Genipi, Artemisia genepi
- Hibawood, Thujopsis dolobrata
- Ho Blatt (Kampfer CT), Cinnamomum camphora ct. Kampfer
- Ysop (Pinocamphone CT), Hyssopus officinalis ct. Pinocamphone
- Lanyana, Artemisia afra
- Lavendel (spanisch), Lavandula stoechas
- Beifuß (gewöhnlich, Kampfer/Thujon CT), Artemisia vulgaris ct. Kampfer/Thujon
- Beifuß (gemein, Chrysanthenylacetat CT), Artemisia vulgaris ct. Chrysanthenylacetat
- Beifuß (groß), Artemisia arborescens
- Myrrhe, Commiphora myrrah
- Myrte (Anis), Backhousia anisata
- Oregano, Origanum vulgare
- Petersilienblatt, Petroselinum crispum
- Petersiliensamen, Petroselinum crispum
- Pennyroyal, Hedeoma pulegioides, Mentha pulegium
- Rue, Ruta graveolens
- Salbei (Dalmation), Salvia officinalis
- Salbei (Spanisch), Salvia lavandulifolia
- Savin, Juniperus sabina
- Tansy, Tanacetum vulgare
- Thuja, Thuja occidentalis
- Westliche rote Zeder, Thuja plicata
- Wintergrün, Gaultheria fragrantissim
- Wermut (alle Chemotypen), Artemisia absinthium
- Wermut (Meer), Artemisia maritime
- Wermut (weiß), Artemisia herba-alba
- Schafgarbe (grün), Achillea nobilis
- Zedernkraut, Curcuma zedoaria
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Dieser Artikel wurde von Dr. Sheila Kilbane, MD, einer zertifizierten Kinderärztin mit Ausbildung in integrativer Medizin, medizinisch überprüft. Wie immer ist dies keine persönliche medizinische Beratung und wir empfehlen Ihnen, mit Ihrem Arzt zu sprechen.