4 Wirksame Hausmittel gegen Sonnenbrand
Wir alle sind mit dem Wissen um die schädlichen ultravioletten (UV) Strahlen der Sonne aufgewachsen. Es handelt sich um eine äußerst gefährliche Strahlung, die bei übermäßiger Exposition die Gesundheit und das Wohlbefinden des Menschen schädigt. Die Ozonschicht schützt uns vor diesen zerstörerischen Strahlen. Leider ist diese Ozonschicht in den letzten Jahren aufgrund der Umweltverschmutzung und verschiedener anderer Faktoren immer weiter abgebaut worden. Zu den gesundheitlichen Problemen, die sich aus der übermäßigen Exposition gegenüber den ultravioletten Strahlen der Sonne ergeben, gehören unter anderem lebensbedrohliche Krankheiten wie Krebs, Katarakte, vorzeitige Alterung und Hautschäden. Sonnenbrand ist das am häufigsten auftretende Gesundheitsproblem, und obwohl er nicht so schwerwiegend zu sein scheint wie die oben genannten Gesundheitsprobleme, ist es dringend notwendig, sich vor diesem Problem zu schützen und es von vornherein zu vermeiden, da eine Verlängerung zu irreversiblen Hautschäden führen könnte. Während ein leichter Sonnenbrand mit Symptomen wie Hautrötung, Juckreiz und Hautreizung einhergeht, treten bei einem chronischen Sonnenbrand Schwellungen, Fieber, Schälen der Haut und in schweren Fällen auch Austrocknung auf. Abgesehen davon, dass die Haut über einen längeren Zeitraum der gefährlichen Sonnenstrahlung ausgesetzt ist, werden durch die übermäßige Verwendung chemischer Produkte wie Cremes, Deodorants und anderer kosmetischer Produkte die natürlichen Öle der Haut entzogen, wodurch sie anfälliger für die schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlen wird.
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Hier sind einige Hausmittel, die Sie besonders in den Sommermonaten anwenden können, um Ihre Haut strahlend zu halten und sie vor Sonnenbrand zu schützen:
1. Aloe VeraNach dem Buch „The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies“ von Vasant Lad wird Aloe Vera oft als „Verbrennungspflanze“ bezeichnet, was auf ihre natürlichen Eigenschaften zur Heilung eines Sonnenbrands hinweist. Die Blätter der Pflanze enthalten entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen, Schwellungen zu reduzieren, und die geleeartige Beschaffenheit hilft, die durch die Verbrennung verursachte Hautreizung zu beruhigen. In Sanitätshäusern sind auch Aloe-Vera-Cremes erhältlich, die bei Sonnenbränden sehr wirksam sind. Sie müssen regelmäßig auf die betroffene Stelle aufgetragen werden, um beste Ergebnisse zu erzielen. (Lesen Sie auch: 6 Erstaunliche Vorteile von Aloe Vera für Haare, Haut und Gewichtsabnahme)
Aloe vera Gel ist hochwirksam bei Sonnenbrand
2. Kokosnussöl Es wird oft als „heilendes“ Öl bezeichnet, das hilft, die Schmerzen zu lindern, die ein Sonnenbrand verursacht. Es entlastet und verjüngt die Haut und repariert die entstandenen Risse. Es hilft auch, die Faltenbildung der Haut zu verringern. Ein Sonnenbrand führt in der Regel zu einer vorzeitigen Hautalterung, die mit Kokosnussöl geheilt werden kann. Es hilft, die Haut gesünder erscheinen zu lassen. Außerdem ist es reich an Vitamin D und E, die für die Haut wichtig sind.
Kokosöl auf die betroffene Stelle auftragen und über Nacht einwirken lassen. Massieren Sie es in die Haut ein und tragen Sie es regelmäßig auf. Es kann auch jeden Tag vor dem Baden aufgetragen werden.(Lesen Sie auch: Kokosnussöl für das Gesicht: 7 Möglichkeiten, es für einen Schönheitsschub zu verwenden)
Kokosnussöl entlastet und verjüngt die Haut und repariert die entstandenen Risse
3. Eisbeutel/ Beutel mit gefrorenen Lebensmitteln
Seine kühlenden Eigenschaften helfen dabei, die Hitze von der Haut zu absorbieren und beruhigen so die sonnenverbrannte Stelle. Ein Beutel mit gefrorenen Lebensmitteln wie Mais oder Bohnen hilft auf die gleiche Weise, indem er die trockene Haut abkühlt. Wenn man diese Art von kühlen Kompressen regelmäßig am Tag anwendet, zeigt sich eine deutliche Verbesserung.
Seine kühlenden Eigenschaften helfen dabei, die Hitze von der Haut zu absorbieren
4. Sandelholzpaste Es ist eines der einfachsten und erschwinglichsten Hausmittel zur Heilung von Sonnenbrand. Es hat mehrere medizinische Eigenschaften, die besonders bei Hautproblemen von Vorteil sind. Seine Anti-Aging-Eigenschaft reduziert Falten, die durch übermäßige Sonneneinstrahlung entstehen. Es lindert den Juckreiz und kann die Haut weich machen, wodurch die sonnenverbrannte Stelle gelindert wird. Vasant Lad schlägt vor, die Sandelholzpaste mit eiskaltem Wasser zu mischen und sie täglich auf die betroffene verbrannte Stelle aufzutragen, um 100-prozentige Ergebnisse zu erzielen.
Die Anti-Aging-Eigenschaft von Sandelholz reduziert Falten, die durch übermäßige Sonneneinstrahlung verursacht werden
Abgesehen von diesen Hausmitteln ist Vorbeugen immer besser als Heilen. Hier sind einige Hinweise –
- Die Hauptzeit der Sonneneinstrahlung ist täglich von 10 bis 15 Uhr. Vermeiden Sie es, während dieser Zeit ins Freie zu gehen, es sei denn, es ist unbedingt notwendig.
- Wenn ein Gang ins Freie unvermeidlich ist, ergreifen Sie vorbeugende Maßnahmen wie das Auftragen einer geeigneten Sonnenschutzlotion, das Tragen eines Hutes/einer Mütze und das Tragen von Sonnenbrillen, um die Augen vor den ultravioletten Strahlen der Sonne zu schützen.
- Versuchen Sie, Kleidung zu tragen, die Ihre Haut vollständig bedeckt, so dass sie nicht der Sonne ausgesetzt ist.
- Vermeiden Sie den täglichen Kontakt mit der Sonne für mehr als eine halbe Stunde, wenn Ihre Haut empfindlich ist und zu Sonnenbrand neigt.
- Neemöl ist die Rettung für Menschen, die dazu neigen, sich regelmäßig einen Sonnenbrand zuzuziehen.
- Schließlich trinken Sie tonnenweise Kokosnussöl, und Sie sind startklar.
Es ist höchste Zeit, dass wir anfangen, auf unsere Haut zu achten, vor allem anderen.Disclaimer:Die in diesem Artikel geäußerten Meinungen sind die persönlichen Meinungen des Autors. NDTV ist nicht verantwortlich für die Richtigkeit, Vollständigkeit, Eignung oder Gültigkeit der Informationen in diesem Artikel. Alle Informationen werden auf einer Ist-Basis bereitgestellt. Die in diesem Artikel enthaltenen Informationen, Fakten oder Meinungen spiegeln nicht die Ansichten von NDTV wider, und NDTV übernimmt keine Verantwortung oder Haftung für diese.