5 Kräuter gegen Menstruationskrämpfe und Periodenbeschwerden – Der Kräutertee
5 Kräuter gegen Menstruationskrämpfe & Periodenbeschwerden
von Ledeidre August 2020
Schmerzhafte Perioden, auch bekannt als Dysmenorrhoe, sind Krämpfe im Unterbauch, im Rücken und in den Oberschenkeln. Menstruationskrämpfe können schon Tage vor Beginn der Menstruation auftreten. Prostaglandine, eine hormonähnliche Substanz, die an einer Entzündung beteiligt ist, die dazu führt, dass sich die Gebärmutter zusammenzieht und die Gebärmutterschleimhaut ablöst. Diese Ablösung ist die Regelblutung. Kräutertees können helfen, den Hormonhaushalt auszugleichen und Entzündungen zu bekämpfen, wodurch die Beschwerden der Periode wie Krämpfe, Kopfschmerzen und Stimmungsschwankungen gelindert werden.
Hier sind einige großartige Kräuter, die bei PMS-Symptomen helfen, die oft für eine natürliche Alternative zur Unterstützung eines gesunden Menstruationszyklus verwendet werden + ein Tee, der alle diese erstaunlichen Kräuter enthält.
Kastanienbeere (Vitex Agnus Castus)
Kastanienbeeren werden seit der Antike verwendet und stammen aus dem Mittelmeerraum und Westasien. Die moderne Forschung hat gezeigt, dass diese Beeren hormonelle Eigenschaften haben und als Hormonausgleichsmittel wirken. Es wird angenommen, dass die Keuschheitsbeere auf die Hypophyse einwirkt und den Progesteronspiegel anhebt, wodurch hormonelle Probleme gelindert werden. Diese Wirkungen sorgen auch für Linderung bei PMS, einschließlich Brustspannen, Stimmungsschwankungen und Regelmäßigkeit der Menstruation.
Himbeerblatt
Während man bei Himbeere vielleicht an den süßen, fruchtigen Geschmack denkt, wird der Himbeerblättertee häufig zur Stärkung der Gebärmuttermuskulatur verwendet. Himbeerblätter werden häufig zur Linderung von PMS-Beschwerden verwendet und können starke Menstruationsblutungen lindern. Eine heiße Tasse Himbeerblättertee während Ihres Zyklus kann Ihnen die dringend benötigte Erleichterung verschaffen.
Kamille
Kamille wird oft für entspannende und beruhigende Wirkungen verwendet. Diese Wirkungen tragen dazu bei, eine ängstliche Stimmung zu lindern. Die Verwendung der Kamille zur Linderung von Menstruationsbeschwerden geht bis in die römische Antike zurück. Heute ist Kamille eine gute Wahl zur Linderung von PMS.
Fenchel
Fenchel wird oft als Verdauungshilfe verwendet, um Blähungen und Blähungen zu reduzieren. Fenchel wird auch zur Linderung von Menstruationsbeschwerden verwendet. Über mehrere Monate eingenommen kann Fenchel helfen, Menstruationskrämpfe und Menstruationsunregelmäßigkeiten zu lindern. Fenchel ist ein absolutes Muss für die Linderung von PMS.
Wild Yam
Wild Yam wird oft zur Linderung von Wechseljahrsbeschwerden sowie von Regelschmerzen verwendet. Die Wirkungen dieser Wurzel sind hormonell, entzündungshemmend und krampflösend. Wild Yam ist eines der Kräuter, die Entzündungen reduzieren. Diese Wirkungen helfen, Periodenkrämpfe zu lindern.
Genießen Sie all diese Kräuter in einer Teemischung!
Sie können jedes dieser Kräuter in einem eigenen Kräutertee trinken. Oder besser, Sie können die reichhaltigen Vorteile jedes Krauts in einer Teemischung genießen. Unsere Frauen-Wellness-Tee wurde mit diesen Kräutern und mehr formuliert, um Ihnen helfen, eine glückliche Periode haben.
Kräutertees können auf natürliche Weise dazu beitragen, die Beschwerden Ihres Monatszyklus zu lindern. Viele betrachten sie als großartige natürliche Heilmittel gegen Krämpfe. Wenn Sie unter regelmäßigen schmerzhaften Perioden und anderen Symptomen leiden, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um herauszufinden, ob Sie möglicherweise eine gesundheitliche Störung haben.
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