7 Wege, um schlaffe Brüste zu heben
Haben Sie die vielen Anzeigen für BHs bemerkt, die versprechen, schlaffe Brüste zu heben? In einer davon wird sogar gefragt: „Tragen Sie immer noch einen BH von Victoria’s Secret?“
Frauen sind sich sehr bewusst, wie sich ihr Aussehen mit dem Alter verändert, insbesondere ihre Brüste. Und die meisten wollen wissen, wie sie schlaffe Brüste beheben und ihre Brüste wieder straff bekommen können. Bedenken Sie, dass nicht nur Schwangerschaft und Geburt die Brustform im Laufe der Zeit beeinflussen. Auch eine geringe Gewichtszunahme oder -abnahme kann dazu beitragen, ebenso wie die Alterung des Brustgewebes (die Brüste haben keine Muskeln). Auch die Genetik spielt wahrscheinlich eine Rolle. Und vergessen Sie nicht die Schwerkraft.
Wenn Sie vor der Schwangerschaft große Brüste hatten, werden sie wahrscheinlich auch dann noch hängen, wenn Sie das ganze Babygewicht verlieren.
Aber verzweifeln Sie nicht. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie Ihre Brüste vor dem Absacken bewahren können, lesen Sie weiter und erfahren Sie mehr über 7 Möglichkeiten, wie Sie das Absacken der Brüste kaschieren, verhindern, verlangsamen oder sogar rückgängig machen können.
Wie Sie Ihre Brüste fest und straff machen: Tragen Sie einen wirklich guten BH
Die BH-Hersteller sind auf der richtigen Spur, denn das Tragen eines gut gefertigten und richtig sitzenden BHs kaschiert das Erschlaffen der Brüste, indem er sie aufrichtet. Und für viele Frauen ist das Tragen eines BHs bequem und gibt der Brust Halt.
BHs können den Brüsten den Anschein geben, fest und gestrafft auszusehen. Aber auch wenn sie nicht die Antwort auf die Frage sind, wie man schlaffe Brüste verhindern kann, sind sie auch nicht die Ursache dafür.
Sie sollten auf jeden Fall einen Sport-BH tragen, wenn Sie Sport treiben. Die Kombination aus Bewegung und Schwerkraft schwächt mit der Zeit das Brustgewebe, aber ein guter BH gibt den nötigen Halt.
Solltest du mit einem BH schlafen? Das kommt darauf an. Wenn Sie die zusätzliche Unterstützung mögen, schadet es sicher nicht, solange es für Sie bequem ist.
Eine Bruststraffung ist die einzige Möglichkeit, die Brustsenkung rückgängig zu machen
Wenn Sie wirklich verzweifelt sind und nach einer dauerhaften Lösung suchen, wie Sie Ihre Brüste straffen und anheben können, sollten Sie eine Bruststraffung oder Mastopexie in Betracht ziehen.
Bei einer Bruststraffung wird überschüssige Haut um die Brust herum entfernt, um sie zu straffen und zu liften.
Bleiben Sie hydratisiert und essen Sie Lebensmittel mit Antioxidantien
Unsere Haut braucht mehr als Feuchtigkeitscremes: Sie braucht Wasser. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig für die allgemeine Gesundheit und besonders hilfreich, um die Elastizität der Haut zu erhalten. Am besten ist einfaches Wasser.
Früchte und Gemüse enthalten viele Antioxidantien, die auch die Gesundheit der Haut und die allgemeine Gesundheit fördern. Antioxidantien bekämpfen freie Radikale, Moleküle, die entstehen, wenn der Körper Nahrung abbaut und wenn er Tabakrauch und Strahlung ausgesetzt ist. Freie Radikale können auch zu Krebs und Herzkrankheiten beitragen, so dass Lebensmittel mit Antioxidantien auch in diesem Bereich helfen können. Außerdem enthalten sie in der Regel viele Ballaststoffe und wenig Fett – zwei weitere Pluspunkte!
Schützen Sie Ihre Haut vor UV-Strahlen
Die UV-Strahlen der Sonne können die Elastizität der Haut beeinträchtigen. Das Tragen von Sonnenschutzmitteln an exponierten Stellen schützt die Haut und gibt den Muskeln etwas mehr Halt.
Schlafen Sie auf dem Rücken
Die Brüste werden vollständig gestützt, wenn Sie auf dem Rücken schlafen. Wenn Sie jedoch auf der Seite schlafen, kann eine Brust nach unten hängen und die Bänder dehnen, was zu einer Erschlaffung beiträgt. Wenn Sie nicht auf dem Rücken schlafen können, machen Sie ein Nickerchen auf dem Sofa, wo Sie wahrscheinlich auf dem Rücken einschlafen.
Raucherentwöhnung
Ein weiterer Grund, mit dem Rauchen aufzuhören: Tabakrauch fördert freie Radikale und baut Kollagen ab, das die Elastizität der Haut schwächt.
Wenn Sie eine Bruststraffung in Erwägung ziehen, ist es immer am besten, sich genau zu informieren. Wenden Sie sich an eine unserer Praxen und vereinbaren Sie einen kostenlosen Beratungstermin.