8 der besten Hörbücher zur Selbstverbesserung
Diese Liste von Hörbüchern zur Selbstverbesserung wird von hibooks gesponsert – dem Club für Hörbuchliebhaber.
An alle Hörbuch-Nerds! Der hibooks-Club wartet auf euch. Mit einer Mitgliedschaft erhältst du 1 kostenloses Buch zum Start und einen zusätzlichen Katalog von Hörbüchern zum unbegrenzten Hören. Schließlich haben wir ja Hörbücher. Du hast Ohren.
Ob Sie pendeln, trainieren, putzen oder sich auf der Couch entspannen, Hörbücher sind der perfekte Begleiter für Ihr geschäftiges Leben. Aber was wäre, wenn sie auch Klarheit in Ihre finanzielle Situation bringen könnten? Ihnen helfen, sich besser in andere hineinzuversetzen? Sie zu gesunden Veränderungen in Ihrem Leben befähigen? Diese großartigen Hörbücher zur Selbstverbesserung können Ihnen bei all dem helfen oder Sie zumindest in die richtige Richtung führen.
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Brave, Not Perfect von Reshma Saujani
Ausgehend von ihrem 2016 gehaltenen Ted Talk erforscht Reshma Saujani, wie die Gesellschaft Frauen dazu gebracht hat, perfekt zu sein, wie wir den Status Quo ändern und Ängste überwinden können, um neue Herausforderungen anzunehmen. Selbst wenn Sie nicht mit Perfektion zu kämpfen haben, werden Sie sich in der Art und Weise, wie Sie Schwierigkeiten, Versagen und das Unbekannte angehen, herausgefordert fühlen. Ein wunderbares Hörbuch für Menschen, die mit jungen Menschen arbeiten oder sie betreuen.
Es gibt keine gute Karte dafür von Emily McDowell und Kelsey Crowe
Während es viele Bücher über Trauer und schwere Zeiten gibt, gibt es nur wenige Titel, die sich an Freunde und Angehörige richten, die versuchen, diejenigen zu lieben und zu unterstützen, die sich inmitten einer schweren Zeit befinden. Was soll man sagen, wenn man keine richtigen Worte findet? Kann man ein beständiger, unterstützender Freund sein, ohne auf Klischees zurückzugreifen? Emily McDowell von Empathy Cards und Dr. Kelsey Crowe, eine Expertin für Empathie, bieten praktische, lebensnahe Ratschläge und Beispiele dafür, wie man inmitten von Prüfungen und Krisen ein einfühlsamer Mensch sein kann.
Year of Yes von Shonda Rhimes
Es mag sich ein wenig überflüssig anfühlen, Shonda Rhimes‘ Bestseller Year of Yes auf eine Liste großartiger Hörbücher zur Selbstverbesserung zu setzen – hat nicht schon jeder ihr Buch gelesen? Vielleicht, aber haben Sie es sich angehört? Rhimes‘ Erzählung über ihr Jahr, in dem sie zu allem „Ja“ sagte, was sich ihr bot, ist vielleicht noch inspirierender als die gedruckte Version. Als begnadete Geschichtenerzählerin gibt Rhimes einem das Gefühl, eine Freundin zu sein, mit der sie sich trifft, und erzählt von dieser verrückten Sache, die sie getan hat, wie sie dorthin gekommen ist, was passiert ist, was sie daraus gelernt hat und was auch Sie aus ihren Erfahrungen lernen können.
Schlecht mit Geld: The Imperfect Art of Getting Your Financial Sh*t Together von Gaby Dunn
Wenn Sie schon einmal versucht haben, ein Budget aufzustellen, es aber nicht durchhalten konnten, oder anderen Finanzratgebern zugehört haben und sich verloren fühlten, dann ist Bad with Money vielleicht genau das Richtige für Sie! Indem sie über ihr eigenes Leben spricht und Finanzexperten interviewt, bricht Gaby Dunn den systematischen Riesen Geld und Finanzen auf und hilft Ihnen, dieses Thema zu verstehen, über das nur wenige Menschen sprechen wollen. Obwohl sich dieses Buch eher an jüngere Menschen richtet, die gerade erst in die Welt einsteigen, ist es eine gute Quelle für das Verständnis der Finanzsysteme, in denen die Welt funktioniert, und kann Ihnen helfen, sich weniger allein zu fühlen, wenn Sie damit kämpfen, herauszufinden, wie Finanzen funktionieren.
Burnout: The Secret to Unlocking the Stress Cycle von Emily Nagoski und Amelia Nagoski
Wenn Sie sich ständig erschöpft fühlen, egal welche anderen Selbsthilfebücher Sie ausprobiert haben, kann ich Burnout nur empfehlen. Die Schwestern Emily und Amelia helfen Ihnen dabei, die Wissenschaft des Stresses zu verstehen, wie er sich auf jeden Menschen anders auswirkt und wie Sie den Stresskreislauf durchlaufen können, um an einen Punkt zu gelangen, an dem Sie nicht mehr ausgebrannt sind. Die Nagoskis konzentrieren sich auf Frauen und erforschen, wie systematische Strukturen den Stress beeinflussen, und bieten hilfreiche Aufschlüsselungen, wie man jedes Element angehen kann. Ich schätze auch sehr die PDF-Arbeitsblätter, die dem Hörbuch beiliegen. Dies ist definitiv ein Buch, zu dem ich immer wieder zurückkehren werde.
Braving the Wilderness von Brené Brown
Während man so ziemlich jedes Buch von Brené Brown auf diese Liste setzen könnte, fühlt sich Braving the Wilderness sowohl wie die Krönung ihrer früheren Bücher als auch wie ein perfekter Einstieg an, wenn man Browns Arbeit noch nicht kennt. Ihre Erzählung ist wundervoll, warm und einnehmend. Sie erforscht, wie es aussieht, das Leben als unser wahres, authentisches Selbst zu leben und wahre Zugehörigkeit zu anderen zu kultivieren.
Heart Talk von Cleo Wade
Vielleicht befinden Sie sich in einer Lebensphase, in der das Erstellen von Listen, das Setzen von Zielen und das Ja-Sagen zu Dingen sich einfach zu viel anfühlt. Wir alle machen Zeiten durch, in denen das Überleben bis zum Ende des Tages unser großes Ziel ist. In solchen Zeiten holt dich Heart Talk dort ab, wo du bist, und erinnert dich an Wahrheiten und Weisheiten, die du vielleicht verdrängt oder vergessen hast. Cleo Wade liest ihre Gedichte, Mantras und Ratschläge in einer einladenden Art und Weise – das wäre ein großartiges morgendliches Hörritual.
What a Time to Be Alone von Chidera Eggerue
Wenn Sie ein einfaches, geradliniges, sachliches Gespräch über die Entdeckung Ihres Selbstwerts, den Umgang mit anderen und gesunde Beziehungen brauchen, dann suchen Sie nicht weiter. Eggerues lockere Erzählweise macht dieses Buch zu einem der angenehmsten und besten Bücher zur Selbstverbesserung, wenn Sie eine schnelle Lektüre brauchen.