Aktuell, Wir KÖNNEN manchmal vor unseren Problemen weglaufen – es ist befreiend
Ich bin vor Liebeskummer weggelaufen und es hat mir sehr gut getan
Ich bin einmal vor einer Beziehung weggelaufen. Oder besser gesagt, vor dem Ende einer Beziehung. Ich war ziemlich jung – erst 18 und gerade mit der Schule fertig -, und da ich keine Verpflichtungen hatte, konnte ich tun, was ich wollte. Und da ich 18 war, wollte ich einen ausgedehnten Urlaub machen.
Ich habe niemandem das Herz gebrochen oder egoistisch gehandelt. Ich habe niemanden die Scherben für mich aufsammeln lassen.
Aber was ich getan habe, war, mir die Phase des Herzschmerzes zu ersparen. Und wer würde sich nicht jedes Mal dafür entscheiden, nicht wahr?
Ich bin einfach in ein Flugzeug gestiegen und aus meinem Alltag geflogen – einschließlich all der Erinnerungen an das, was passiert war, all der Menschen, die alles darüber wussten, und all der Ungewissheit, was ich als Nächstes tun würde. Ich fuhr irgendwohin, um mir Raum zum Nachdenken zu verschaffen, aber am Ende hatte ich eine tolle Zeit. Am Ende des Urlaubs habe ich kaum noch darüber nachgedacht.
Und doch gibt es einen kleinen Teil von mir, der sich schlecht fühlt. Was genau ist das für ein Gefühl? Es ist kein schlechtes Gewissen – wie ich schon sagte, wurde niemand durch meine Handlungen verletzt. Aber ich glaube, ich habe das Gefühl, dass ich ein bisschen versagt habe. Ich habe die Dinge nicht auf die harte Tour gemacht, also habe ich sie nicht richtig gemacht.
Wir sind ständig mit dem gesellschaftlichen Druck konfrontiert, uns den Problemen zu stellen. Uns wird gesagt, dass wir unsere Vergangenheit, unsere Erfahrungen und unsere Gefühle aufarbeiten sollen, um sicherzustellen, dass wir einen Abschluss finden. Nur dann können wir weitergehen und aufsteigen. Im Großen und Ganzen ist das ein guter Ratschlag.
Aber ist das zu viel des einen Ansatzes für alle? Zu viel des denkenden Ansatzes, während wir uns vielleicht fragen sollten, ob ein emotionaler Ansatz nicht genauso gut wäre? Oder besser?
Die wichtigste Frage, die Sie sich stellen müssen, bevor Sie eine Entscheidung treffen, ist natürlich: Wie wird sich das auf alle anderen auswirken? Wenn du Menschen hast, die sich auf dich verlassen, dann ist es nicht das Richtige, wegzulaufen. Das versteht sich von selbst.
Die zweite Frage ist: Werde ich irgendwann die Scherben aufsammeln müssen? Und wenn ja, macht das Hinauszögern die Sache nur noch schlimmer?
Und die dritte Frage wäre: Nimmst du deine Probleme sowieso nur mit? Wenn ja, dann hat es keinen Sinn, irgendwohin zu gehen. Sie werden an jeder Ecke auf Sie warten.
Wenn die Antwort auf die Fragen 1 und 2 „Ja“ lautet, dann ist es am besten, sich an die Arbeit zu machen und das Problem dort anzugehen, wo Sie sind. Das ist wirklich Ihre einzige Möglichkeit. Bei Frage 3 ist es wahrscheinlich am besten, zu bleiben. Entscheiden Sie sich jedoch nicht vorschnell. Wie oben bei meinem Urlaub mit Liebeskummer beschrieben, hätte ich nicht gedacht, dass ich meine Gefühle so schnell abschütteln würde, wie ich es getan habe! Es könnte sich also lohnen, ein paar neue Szenarien auszuprobieren.
Wann ist es fast immer richtig? Wenn man nichts zu verlieren hat. Wenn dein Gehirn, deine Gefühle und dein Körper eine Pause von all dem Schmerz und der Verletzung brauchen. Wenn du eine neue Perspektive brauchst. Wenn die Menschen um dich herum dich nicht verdienen. Wenn man dir das Gefühl gegeben hat, dass du anderen etwas schuldest, obwohl du in Wirklichkeit alles selbst gegeben hast. Wenn du immer wieder versucht hast, etwas zu erreichen, und es einfach nicht funktioniert.
Wenn du frei bist und die Freiheit hast, es zu tun, dann tu es einfach.
Vielleicht braucht es nur eine kurze Auszeit. Vielleicht musst du deine Umstände ändern. Oder dein Umfeld. Oder deine Freunde. Oder sogar Ihren Partner. (Mit ziemlicher Sicherheit Ihren Job, nach den Antworten der meisten Leute zu urteilen).
Was würde weglaufen lösen? Höchstwahrscheinlich nichts. Aber es wird Sie zum Nachdenken anregen und Sie daran erinnern, was wichtig ist – und was Sie früher für wichtig hielten, bevor alles den Bach runterging. Manchmal hilft es, ein bisschen Chaos in sein Leben zu lassen, um die Dinge und sich selbst aus einer neuen Perspektive zu sehen. Man kann sich nicht auf alte Gewohnheiten verlassen, wenn alles um einen herum neu ist!
In der modernen Gesellschaft haben wir eine Kultur geschaffen, in der wir glauben, dass wir sehr viel Autonomie haben. Und ja, sicherlich haben wir in vielerlei Hinsicht mehr Macht und Kontrolle über unser Leben als unsere Vorfahren. Aber so gut wie jeder Artikel oder jedes Buch über die Veränderung Ihres Lebens sagt Ihnen, dass Sie Ihr Leben selbst in der Hand haben und dass Sie für das, was passiert, verantwortlich sind. Aber stimmt das auch in der Realität? Kann das Leben jemals so strukturiert und vorgeplant sein?
Das Leben ist zu kompliziert, um immer festen Regeln zu folgen. Ich weiß (und stimme zu), dass Selbstvertrauen Wunder wirkt und dass harte Arbeit fast immer mehr Erfolg bringt als Faulheit. Ich habe verstanden. Eine praktischere Herangehensweise kann einen überemotionalen Geist entrümpeln.
Aber Theorien funktionieren nicht immer. Kennen Sie den Trick, bei dem Sie Ihren Freunden und Verwandten erklären, dass Sie sich ändern wollen, so dass Sie sich verpflichtet fühlen, es tatsächlich zu tun? Die Theorie besagt, dass man nicht vor allen anderen dumm dastehen will, also ist es eine motivierende Methode.
Aber die Forschung hat gezeigt, dass es oft hinderlich ist. Denn was tatsächlich passiert, ist, dass man für seine gute Idee gelobt wird, sich aufschwingt und sich dann einredet, man sei schon auf dem Weg zum Erfolg. In Wirklichkeit haben Sie aber noch gar nichts getan. Aber das Gefühl, etwas getan zu haben, bremst dich aus, weil es dir zu früh alle positiven Gefühle vermittelt.
Und das spricht Bände, nicht wahr? Dass wir trotz all unserer Bemühungen, rational und methodisch an das Leben heranzugehen, am Ende doch von Gefühlen geleitet werden. Das tun wir fast immer. Zumindest viel mehr, als wir es merken.
Gute Ratschläge können fantastisch sein. Es gibt viele Selbsthilfe-Autoren oder Kummerkasten-Tanten, die Millionen von Menschen geholfen haben, mit sich selbst ins Reine zu kommen, indem sie sich der Realität ihrer Situation stellten. Das ist wirklich ermutigend. Aber wenn sich dieser Ratschlag in eine gesellschaftlich akzeptierte Weisheit verwandelt, kann er zu einer Verpflichtung werden. Etwas, von dem man meint, es tun zu müssen, weil man sonst die Schuld daran trägt, dass man sein Leben nicht wieder in den Griff bekommt. Und das ist alles andere als ermutigend.
Hier würde ich die Einstellung verorten, die wir als Gesellschaft haben, wenn wir vor Problemen weglaufen. Es wird als schwach angesehen, es wird als kurzfristige Lösung angesehen und es kann sogar als kindisches Verhalten angesehen werden. Deshalb fühlte ich mich schlecht und hatte das Gefühl, mich selbst im Stich gelassen zu haben, als ich vor der erwähnten Beziehung davonlief.
Aber in diesem Punkt stimme ich mit der Gesellschaft nicht überein. Mit all den Vorbehalten, die ich erörtert habe, kann Weglaufen manchmal genau das sein, was wir brauchen. Es ist eine emotionale Reaktion, aber wenn du deine Gefühle änderst, kannst du ziemlich sicher sein, dass sich ein Großteil deines Lebens mit ihnen ändert. Und wenn trotz deiner besten Absichten nicht alles nach Plan gelaufen ist, warum versuchst du dann nicht, eine Weile für den Moment zu leben?
Ich bin in meinem Leben schon ein paar Mal weggelaufen (nicht immer in Beziehungen!) und habe es nur einmal bereut. Und selbst wenn es mein Leben nicht wesentlich verändert hat, habe ich mich immer besser gefühlt, entweder durch Ablenkung oder dadurch, dass ich etwas Neues gelernt habe. Ob es nun ein spontaner Urlaub oder ein Umzug in eine neue Stadt ist, es ist das Gefühl der Freiheit, das meiner Seele neues Leben eingehaucht hat.
Auch wenn es nicht die Antwort auf all deine Probleme ist und du es nicht leichtfertig tun solltest. Aber du wirst erst dann wissen, wie schwer die Last ist, die du in Form deiner Probleme mit dir herumgetragen hast, wenn du sie ablegst.
Denke daran, dass es nicht dasselbe ist, wie vor der Realität wegzulaufen. Die Atempause ist nur kurz – machen Sie sich auf die nächsten Probleme gefasst, die Ihre neuen Umstände mit sich bringen!