Sind Walnüsse oder Mandeln gesünder?
Walnüsse und Mandeln sind nährstoffreiche Lebensmittel, die mit positiven Auswirkungen auf die Gewichtsabnahme, die Blutzuckerkontrolle sowie die Gesundheit von Gehirn und Herz in Verbindung gebracht werden (9). In manchen Fällen gibt die Forschung jedoch der…