Babyflaschen und Müsli
Babyflaschen und Müsli können von wohlmeinenden Freunden empfohlen werden, aber sollten Sie es tun? Ist es das Beste für das Baby? Was empfehlen Kinderärzte?
Dr. Greenes Antwort:
Sie haben schon von Freunden, Eltern und Schwiegereltern davon gehört. Sie haben es in Internet-Chatrooms und Diskussionsforen gesehen:
„Du bist so müde! Du solltest deiner Tochter Müsli ins Fläschchen geben, dann schläft sie die Nacht durch.“
„Dann schläft er besser.“
„Dein Sohn sieht zu dünn aus. Sie füttern ihn nicht genug. Geben Sie ihm Getreideflocken in die Flasche – das wird helfen.“
„Er hat immer noch Hunger? Versuchen Sie, etwas Getreide in die Flasche zu geben. Dann ist er nicht mehr so wählerisch.“
„Löffelfütterung ist anstrengend. Schieben Sie es so lange wie möglich auf. Getreide in der Flasche geht schnell, ist praktisch, lässt sie länger schlafen und weniger weinen – was will man mehr?“
Kinderärzte raten von Babyflaschen und Getreide ab
Ihr Kinderarzt sagt, dass dies nicht ratsam ist (außer als Behandlung für Reflux). Diätassistenten und Ernährungswissenschaftler stimmen dem zu. Die Einführung fester Nahrung vor dem 4. Monat kann Nahrungsmittelallergien auslösen. Ihre Gratulanten lehnen diese Empfehlungen ab, weil Getreide in der Flasche bei ihren Kindern Wunder gewirkt hat!
Während des größten Teils der Menschheitsgeschichte wurden Kinder in den ersten Monaten ausschließlich gestillt. In den letzten ein oder zwei Generationen, als die Flaschennahrung sehr populär wurde, gab man oft schon sehr früh Reisflocken in die Flasche. Was waren die Ergebnisse?
Die meisten Kinder schienen zu gedeihen. Einige wenige Kinder vertrugen die Zugabe jedoch nicht, weil ihr Saug- und Schluckverhalten noch nicht vollständig koordiniert war. Sie atmeten kleine Mengen des Reismehls in ihre Lungen ein, was zu Lungenproblemen führte.
Warum nicht?
Ich mache mir viel mehr Sorgen über ein subtileres Problem. Babys werden mit einem wunderbaren Mechanismus geboren, um zu wissen, wie viel Nahrung sie brauchen. In den ersten Monaten orientieren sie sich an der Menge, die sie trinken. Die Zugabe von Getreide unterbricht diesen Mechanismus. Es zwingt sie dazu, trügerisch große Mengen an Kalorien aufzunehmen. Es lehrt sie, zu viel zu essen.
Indem Sie mit einem Löffel beginnen, zwischen den Bissen eine Pause einlegen und aufhören, wenn Ihr Kind Ihnen signalisiert, dass es satt ist, legen Sie eine hervorragende Grundlage für gute Essgewohnheiten für sein ganzes Leben.
Eine große Studie, die sich mit den Ursachen von Fettleibigkeit befasst, hat herausgefunden, dass die Unterbrechung der Selbstregulierung von Kleinkindern, wie viel sie essen, eine der Hauptursachen für spätere Fettleibigkeit ist.1 Getreide in der Flasche bewirkt genau das.
Babys, die auf diese Weise gefüttert werden, scheinen davon nicht betroffen zu sein – aber diese wenigen Wochen zusätzlicher Bequemlichkeit können dazu führen, dass sie ein Leben lang mit ihrem Gewicht zu kämpfen haben. Diese gängige Praxis könnte dazu beigetragen haben, dass wir die fettleibigste Generation in der Geschichte sind.
Wirkt es?
Und hier ist der wichtigste Grund von allen – es wirkt gar nicht. Wissenschaftler der Cleveland Clinic untersuchten die Wirkung von Müsli auf den Schlaf und fanden heraus, dass die Zugabe von Müsli überhaupt nicht dazu beiträgt, das Durchschlafalter zu beschleunigen. Die erste ununterbrochene 6-stündige Schlafphase trat bei denjenigen, die das Müsli früh zu sich nahmen, nicht früher ein.2
Die Leute schwören auf das Gegenteil. Ich vermute, dass der Grund dafür ist, dass Kinder etwas schneller einschlafen und manche Babys sogar etwas länger zwischen den Mahlzeiten schlafen. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise für die Behauptung, dass Getreide in der Flasche dazu beiträgt, dass ein Säugling schneller einschläft oder weniger weint.3
Die American Academy of Pediatrics (Amerikanische Akademie für Pädiatrie) rät auf der Grundlage von Erfahrungswerten und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen davon ab, Getreide in die Flasche zu geben. Es mag verlockend sein, nach der 16. schlaflosen Nacht in Folge ein größeres Loch in den Nippel zu schneiden, um Reisflocken hinzuzufügen. Aber es wird keine dauerhafte Hilfe bieten, und es könnte Ihrem Baby ein dauerhaftes Geschenk machen, das Sie beide bereuen werden.
2 Macknin ML, Medendorp SV, Maier MC, Infant sleep and bedtime cereal. Am J Dis Child 1989 Sep; 143(9):1066-8
3 Hall RT, Infant feeding. Pediatr Rev – 2000 Jun; 21(6): 191-9.