Besser werden: Die 20 besten Selbsthilfebücher für Männer

Besser werden: Die 20 besten Selbsthilfebücher für Männer

The Subtle Art of Not Giving a F*ck

Dieses einzigartige Buch von Mark Manson, das mit drei Millionen verkauften Exemplaren auf Platz 1 der New-York-Times-Bestsellerliste steht, lehrt eine Philosophie, die in einer Welt des ständigen, absichtlichen (oft falschen) Optimismus etwas konträr ist. Sein Mantra: Gib einfach keinen F*ck darauf. „Seien wir ehrlich: Die Scheiße ist im Arsch und wir müssen damit leben“, schreibt Manson. Der Kern seiner Argumentation ist, dass das Leben hart ist, und dass unsere Fähigkeit, mit der Scheiße umzugehen – indem wir uns nicht zu sehr darin verlieren – der Schlüssel zu unserem Erfolg ist.

Kauf: $15

Natur, Mann und Frau

Alan Watts ist eine ikonische Figur in der amerikanischen soft-philosophischen Welt. In den 1960er Jahren hatte er großen Einfluss, indem er dazu beitrug, die Lehren des Zen-Buddhismus, des Hinduismus, des Taoismus und der östlichen Kultur in die Vereinigten Staaten zu importieren, wo sie Teil der Mainstream-Kultur wurden. Sein Buch Nature, Man and Woman (Natur, Mann und Frau) ist eines seiner am meisten verehrten Werke, das die Lehren des Ostens nutzt, um das Bewusstsein neu auszurichten und den Menschen – vor allem den Männern – zu helfen, eine gesündere Art und Weise zu verstehen, wie sie mit Frauen und der natürlichen Welt in Beziehung treten können, und wie die Interaktion mit der Natur viel über den Geist des Menschen enthüllen kann.

Kauf: $14

Thinking Fast And Slow

Thinking, Fast and Slow von Daniel Kahneman war ein Bestseller, als es 2011 veröffentlicht wurde. Kahneman, Nobelpreisträger für Wirtschaftswissenschaften, geht den Geheimnissen des menschlichen Verhaltens auf den Grund, indem er groß angelegte Muster auf ein relativ kleines Beispiel anwendet: den Aktienmarkt. Er erklärt, wie der Verstand in zwei Formen des Denkens aufgeteilt werden kann: schnelles und langsames Denken. Dann wendet er die Lehren, die sich aus dieser Unterteilung ziehen lassen, auf verschiedene Dinge an, darunter auch auf Investitionen – aber auch auf kleine Dinge wie die Planung einer Reise oder den Gang zum Supermarkt um die Ecke. Eine faszinierende Studie über den menschlichen Verstand, die für die Leser von großem Nutzen sein kann.

Kauf: $10

Think On These Things

Jiddu Krishnamurti ist, wie Ram Dass und Maharishi Mahesh Yogi, ein beliebter „Guru“, dessen Lehren den Menschen geholfen haben. Krishnamurti ist ganz anders als andere spirituelle Führer. Er hält kein Pontifikat, spricht nicht mit kirchlichem Schnörkel oder in nebulösen spirituellen Begriffen. Er spricht in einfachen, prägnanten Begriffen, um seine Lehren zu vermitteln; er verwendet keine belasteten Begriffe wie „Erwachen“ oder „Erleuchtung“, um seine Leser zu quälen. Stattdessen führt er sie mit einer geradlinigen, verständlichen Sprache zu einem tieferen Verständnis ihres Bewusstseins.

Kauf: $13

Wherever You Go, There You Are

Aufgeschrieben im Jahr 1994, Wherever You Go, There You Are: Achtsamkeitsmeditation im Alltag von Jon Kabat-Zinn hat sich weltweit 750.000 Mal verkauft und gilt als ein wunderbarer Leitfaden für ein Leben im gegenwärtigen Augenblick. Zinn schreibt: „Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Art und Weise aufmerksam zu sein: absichtsvoll, im gegenwärtigen Moment und unvoreingenommen.“ Das Buch wurde entwickelt, um Stressabbau und inneren Frieden zu lehren und hat Tausenden geholfen, ein achtsameres Leben zu führen.

Kauf: $12

You Are A Badass

Der vollständige Titel von Jen Sinceros Buch lautet You Are A Badass: How to Stop Doubting Your Greatness and Start Living an Awesome Life. In 27 Kapiteln erklärt Sincero den Lesern, warum sie viel großartiger sind, als sie sich selbst wahrscheinlich zutrauen (warum Sie wahrscheinlich genauso großartig sind, wie Ihr Hund Sie findet) und warum es zu einem besseren Leben führen kann, wenn Sie Ihre eigene innere Größe annehmen. Dieses mit Weisheiten gespickte Buch ist deutlich zugänglicher als die üblicherweise schwerfälligen Selbsthilfebücher, und es wird garantiert Ihr Selbstvertrauen stärken.

Kauf: $10

Rich Dad Poor Dad

Wenn finanzieller Gewinn die Art von Selbsthilfe ist, die Sie suchen, dann Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids about Money That the Poor and Middle Class Do Not! das richtige Buch für Sie. Dieses von Robert Kiyosaki geschriebene Buch erschien erstmals in den 1990er Jahren und schlug in der Finanzwelt hohe Wellen. Voller Ratschläge, wie man seine finanzielle Situation verbessern kann, ist dieses Buch ein ausgezeichneter Weg, um zu lernen, wie man wahren Reichtum verwaltet – und erwirbt.

Kauf: $10

The 7 Habits Of Highly Successful People

Steven Coveys Buch The 7 Habits of Highly Effective People bleibt nicht in einer bestimmten Spur, wenn es um die Weisheiten geht, die es bietet. Von beruflichen bis hin zu familiären Tipps zeigt dieses Buch, wie sehr erfolgreiche Menschen in ihrem täglichen Leben agieren, und hilft den Lesern, die gleiche Philosophie nachzuahmen. Covey konzentriert sich darauf, dem Leser zu helfen, seine „proaktiven Muskeln“ zu entwickeln und zu lernen, das Leben bei den Hörnern zu packen.

Kauf: $13

Die vier Abkommen

Bestsellerautor Don Miguel Ruiz nutzt die uralte Weisheit des toltekischen Volkes – das vom 10. bis zur Mitte des 12. Jahrhunderts in Zentralmexiko blühte -, um die Probleme im Denken und Glauben zu erörtern, die uns die Freude rauben. Seine Lösung für unsere giftigen und selbstbegrenzenden Denkmuster ist ein System von vier Vereinbarungen. Sie scheinen einfach zu sein: Sei unbestechlich mit deinem Wort; nimm nichts persönlich; stelle keine Vermutungen an; gib immer dein Bestes. Aber diese Vereinbarungen in die Tat umsetzen? Nicht ganz so einfach.

Kauf: $8

Dinge, die du bereits über Dating wissen solltest, du verdammter Idiot

Lassen Sie uns ehrlich sein. Dating kann verdammt schwer sein. Die richtige Person zu finden und zu wissen, wie es weitergehen soll, ist nicht so einfach, wie es im Fernsehen und in Filmen dargestellt wird. Zum Glück gibt es so gütige Kompendien der Weisheit wie das gemeinsame Werk von Ben Schwarz und Laura Moses: Dinge, die Sie bereits über Dating wissen sollten, Sie verdammter Idiot. Diese spielerische und unterhaltsame Lektüre kann angehenden Verabredungen helfen, ihrem Schicksal zu entgehen, allein zu sterben.

Kauf: $10

How To Be A Gentleman

Für viele hat dieses kleine schwarze Buch ihnen den nötigen Anstand beigebracht, um ein Gentleman zu sein. Eine umfangreiche Liste, How to Be a Gentleman: A Contemporary Guide to Common Courtesy (Ein zeitgenössischer Leitfaden für die allgemeine Höflichkeit) lehrt Männer jeden Alters, wie man sich richtig verhält, wie es die jahrelange Tradition vorschreibt. Außerdem wird in groben Zügen beschrieben, was ein Gentleman ist, z. B.: Ein Gentleman denkt über das Gewicht seiner Worte und den Eindruck, den er hinterlässt, nach. Ein Gentleman zu sein, bedeutet nicht, kultiviert auszusehen und Türen aufzuhalten, sondern anderen das Gefühl zu geben, wertvoll zu sein und sich in seiner Gegenwart wohl zu fühlen. Lernen Sie es mit diesem kompakten kleinen Buch.

Kauf: $2

Think And Grow Rich

Napoleon Hills legendäres Buch aus dem Jahr 1937 hat auch heute noch Gültigkeit. Obwohl einige der Forschungsergebnisse veraltet sein mögen, haben die allgemeinen Konzepte, die der Journalist – der damals 500 der erfolgreichsten Menschen der Welt interviewte, darunter Henry Ford, Thomas Edison, Alexander Graham Bell, John D. Rockefeller, George Eastman, William Wrigley Jr. und Charles M. Schwab – darlegte, auch heute noch Gültigkeit. Dieses Buch schöpft aus den Weisheiten einiger der Menschen, die Amerika und die Welt verändert haben.

Kauf: $5

Wie man Freunde gewinnt &Beeinflussen Sie Menschen

Es wäre schwierig, eine Liste der besten Selbsthilfebücher ohne dieses klassische Werk von Dale Carnegie zusammenzustellen. How To Win Friends & Influence People verspricht, Ihnen zu helfen, sich im Leben zurechtzufinden und Ihre Träume zu verwirklichen. Genauer gesagt, heißt es darin: „Du kannst dir den Job suchen, den du willst – und ihn bekommen!
Du kannst den Job nehmen, den du hast – und ihn verbessern! Du kannst jede Situation nehmen – und sie für dich arbeiten lassen!“ Dieses Buch bietet eine riesige Auswahl an Tipps, wie man Menschen dazu bringt, einen zu mögen, und wie man daher das bekommt, was man von ihnen will. Es ist ein wenig machiavellistisch, aber es scheint für viele funktioniert zu haben, denn es wurden über 15 Millionen Exemplare verkauft.

Kauf: $10

Die Kunst der Überredung: Gewinnen ohne Einschüchterung

Wie Carnegies zeitloser Wälzer bietet auch dieses Buch von Bob Burg einen taktischen Leitfaden für alle Arten der sozialen Navigation. The Art of Persuasion: Winning Without Intimidation bietet sanfte und indirekte Wege, um Menschen effektiv zu führen. Unter Verwendung zahlreicher Euphemismen für „manipulieren“ lehrt Burgs Buch die Leser, wie man Menschen überreden und beeinflussen kann, damit sie tun, was man will.

Kauf: $12

Die lebensverändernde Magie des Aufräumens

Das eigene Leben zu entrümpeln kann alles daran ändern. Das ist die These dieses Buches der Nummer 1 der New York Times von Marie Kondō, die die japanischen Traditionen der Organisation und der Ordnung – im Allgemeinen die Vereinfachung des Lebens – und ihre Auswirkungen auf den Rest des Lebens untersucht.

Kauf: $10

Ausreißer: Die Geschichte des Erfolgs

Die Ausreißer, die einen unter einer Million, die Rohdiamanten – was macht manche Menschen so unglaublich erfolgreich? Malcolm Gladwell geht der Frage nach, was manche Menschen erfolgreich macht, während andere es nicht sind. Gladwell untersucht die mikrokosmischen Aspekte des Lebens von Leistungsträgern, von ihrer Erziehung bis zu ihren Einstellungen. Er befasst sich mit allgemeinen kulturellen Fragen über die Leistung von Menschengruppen und wird sogar so spezifisch wie die Frage, was die Beatles zur größten Rockband machte. Gladwells Buch ist durchweg unterhaltsam und erbaulich.

Kauf: $12

Die 48 Gesetze der Macht

Robert Greenes Die 48 Gesetze der Macht steht in der gleichen tonalen Tradition wie Niccolò Machiavellis Der Fürst und Sun Tzus Die Kunst des Krieges. Es ist rücksichtslos, gierig, selbstsüchtig und amoralisch. Indem er die letzten 3.000 Jahre der Geschichte untersuchte, hat Greene die 48 Regeln für die Erlangung von Macht herausgearbeitet – es kann sein, dass man sich dabei die Hände schmutzig machen muss. Nach meiner Einschätzung ist alles, was Sie wirklich wissen müssen, Gesetz 15: Vernichte deinen Feind vollständig.

Kauf: $15

Die Macht der Gewohnheit

Gewohnheiten erschaffen unser Leben und bestimmen es anschließend. In seinem Buch The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business erforscht Charles Duhigg die Wissenschaft hinter den Mustern, die wir in unserem Leben entwickeln, wie sie entstehen, wie sie durchbrochen werden und ob wir sie kontrollieren oder sie uns kontrollieren.

Kauf: $15

Beyond Anger: Ein Leitfaden für Männer

Es ist kein Geheimnis, dass Männer manchmal Wutprobleme haben. Viele von uns lassen sich ziemlich leicht aus der Ruhe bringen. Der vollständige Titel lautet: Jenseits des Zorns: A Guide for Men: How to Free Yourself from the Grip of Anger and Get More Out of Life“ (Ein Leitfaden für Männer: Wie Sie sich aus dem Griff des Zorns befreien und mehr vom Leben haben), untersucht Thomas Harbin den Zorn anhand verschiedener Studien, um Männern zu helfen, ihr Leben von unnötigem Zorn zu befreien und ein erfüllteres, friedvolleres Leben zu führen.

Kauf: $12

Die Kunst des Glücks

Ich kann mir eigentlich keine bessere Person vorstellen, von der man Ratschläge zum Glücklichsein erhalten könnte, als vom Dalai Lama. Seine Heiligkeit hat es für uns in diesem Buch, das aus Gesprächen, Kontemplationen, Meditationen und Mantras besteht, gnädigerweise auf den Punkt gebracht. Seit seinem Erscheinen vor einem Jahrzehnt hat dieses Buch unzählige Leben berührt.

Kauf: $15