DIY Zahnaufhellung: Zu schön, um wahr zu sein?
Von Hochzeitskleidern bis hin zu Rezepten und mehr kann jeder Ideen auf der beliebten Website Pinterest posten oder „pinnen“ – auch Gesundheitstipps. Aber wenn Ihnen einige der Ratschläge zur Zahnaufhellung, die Sie dort sehen, zu gut erscheinen, um wahr zu sein, liegt das wahrscheinlich daran, dass es so ist. Der Zahnexperte Dr. Hans Malmstrom von UR Medicine erklärt, warum einige der Tipps negative Folgen haben können.
Pinterest-Tipp: Um die Zähne aufzuhellen, verwenden Sie einen Mundschutz mit 2 Teilen Backpulver auf 1 Teil Wasserstoffperoxid, 10 Minuten täglich für 2 Wochen.
Dr. Malmstrom: Es ist keine gute Idee, einen Mundschutz zum Aufhellen zu verwenden, der nicht von einem Zahnarzt speziell für Ihren Mund angepasst wurde, weil das Wasserstoffperoxid Ihr Zahnfleisch reizen könnte. Wenn Ihr Zahnfleisch zurückliegt und das Wasserstoffperoxid mit einer freiliegenden Zahnwurzel in Berührung kommt, kann dies ebenfalls zu Problemen führen.
Ein weiteres mögliches Problem kann die Menge des verwendeten Wasserstoffperoxids sein. Die von der FDA und der ADA als sicher und wirksam für die Zahnaufhellung zugelassene Konzentration (10 Prozent Carbamidperoxid) entspricht etwa 3,6 Prozent Wasserstoffperoxid. Da es äußerst schwierig wäre, die Menge des Wasserstoffperoxids genau zu mischen, wenn Sie es zu Hause verwenden, ist es keine gute Idee, diese Aufhellungsmethode auszuprobieren.
Pinterest Tipp: Befeuchten Sie Ihre Zahnbürste und tauchen Sie sie dann in 1/8 Teelöffel Kurkumapulver. Putzen Sie die Zähne wie gewohnt, aber anstatt sie anschließend abzuspülen, lassen Sie die Kurkuma 3 bis 5 Minuten auf den Zähnen einwirken. Spucken Sie aus und spülen Sie gründlich nach, dann putzen Sie die Zähne ein zweites Mal mit Ihrer normalen Zahnpasta.
Dr. Malmstrom: Es gibt viele Studien, die zeigen, wie gut Kurkuma innerlich für Sie ist, aber es gibt keine Studien, die zeigen, dass Kurkuma ein wirksames Zahnweißmittel ist. Ich würde keine Methode empfehlen, deren Wirksamkeit nicht bereits erwiesen ist, denn es gibt sichere und wirksame Techniken, die erforscht wurden.
Interessentipp: Stellen Sie Kokosöl-Zahnpasta her, indem Sie 1 Teil Kokosöl mit 1 Teil Backpulver mischen. Fügen Sie 3 bis 5 Tropfen ätherische Öle in Lebensmittelqualität hinzu, um sie nach Ihrem Geschmack zu aromatisieren. Lassen Sie die Paste abkühlen und fest werden.
Dr. Malmstrom: Das Backpulver in diesem Tipp kann einen gewissen Einfluss auf die Aufhellung der Zähne haben, aber es gibt keine Studien, die zeigen, ob Kokosnussöl als Zahnaufheller funktioniert. Wenn Sie Ihre Zähne zu Hause aufhellen wollen, sollten Sie lieber ein rezeptfreies Produkt verwenden als eine DIY-Technik.
Pinterest-Tipp: Mischen Sie 3 Teelöffel Backpulver mit 2 Teelöffeln Zitronensaft. Verwenden Sie ein Wattestäbchen oder einen Wattebausch und schrubben Sie die Zähne sanft ab. Nach 30 Sekunden ausspülen und Zähne putzen.
Dr. Malmstrom: Zitronensaft ist säurehaltig, und auch Bleichgels sind nicht gut, wenn sie säurehaltig sind, weil sie die oberflächliche Schicht der Zahnstruktur entfernen können. Die meisten Bleichgels sind neutral mit einem PH-Wert von 7, weil man die saure Wirkung auf die Zähne minimieren will, damit sie die Zahnschmelzschicht nicht angreift. Obwohl diese Methode aufgrund des Natrons eine positive Wirkung haben kann, ist es nicht empfehlenswert, zuerst ein Säuremittel auf den Zahn aufzutragen, da es den Zahnschmelz angreifen kann. Dies ist vergleichbar mit der Wirkung von Cola oder Sportgetränken auf die Zähne, da sie ebenfalls stark säurehaltig sind.
Weitere Ratschläge zur Zahnaufhellung
- Bevor Sie ein Bleaching durchführen, auch mit rezeptfreien Produkten, sollten Sie Ihre Zähne von Ihrem Zahnarzt auf eventuelle Zahnprobleme wie Karies oder Risse untersuchen lassen, die während des Bleachings zu einer Reizung des Zahnmarks führen könnten.
- Bleichende Zahnpasta ist nicht sehr wirksam für die Aufhellung. Sie müssen sie lange verwenden, um auch nur die geringste Wirkung zu erzielen.
- Am besten bleichen Sie Ihre Zähne zu Hause mit einem Wasserstoffperoxid-Gel geringerer Konzentration, wie es Ihnen Ihr Zahnarzt empfiehlt und das in einem von Ihrem Zahnarzt angefertigten Mundschutz verwendet wird. Der Grad der Aufhellung, der in eineinhalb Stunden Bleichen beim Zahnarzt erreicht wird, kann beim Bleichen zu Hause bis zu zwei Wochen dauern, aber es gibt weniger Nebenwirkungen und Sie haben die Möglichkeit, die Aufhellung fortzusetzen, bis Sie mit dem Farbton zufrieden sind. Wenn Sie später Ihre Zähne mit mehr Bleichmittel „auffrischen“ möchten, müssen Sie nur mehr Bleichgel kaufen.