Einfaches Barbecue-Hähnchen mit Ananas
EINFACHES BARBECUE-HÄHNCHEN MIT ANANAS – Hähnchenbrüste werden in Barbecue-Sauce mit Ananasstücken in diesem einfachen Wochenendgericht gebacken, das die ganze Familie lieben wird.
Ich weiß nicht, wie es Ihnen geht, aber ich bin immer auf der Suche nach neuen Zubereitungsmöglichkeiten für Hühnerbrüste zum Abendessen. Und dieses einfache Barbecue-Hähnchen mit Ananas wird definitiv immer wieder auf meinem Speiseplan stehen.
Dieses Gericht war so einfach zuzubereiten. So einfach, dass meine Jungs das Gericht auch alleine hätten zubereiten können. Und was noch besser ist, es hat allen geschmeckt!
Vor allem meinem Dreizehnjährigen, der so ziemlich alles verschlingt, was mit Barbecue-Sauce überzogen ist.
Und wenn Sie mich fragen, passen Barbecue-Sauce und Ananas wie die Faust aufs Auge.
Ich habe es gestern gemacht. So einfach und lecker! Ich behalte es! ~ Karen
Mit nur ein paar einfachen Zutaten können Sie dieses einfache Abendessen in etwa 10 Minuten in den Ofen schieben.
Kochen Sie einfach eine Beilage aus Reis und dämpfen Sie etwas Gemüse, und Sie haben eine herzhafte Mahlzeit, die sogar Ihren wählerischen Essern schmecken wird.
Fühlen Sie sich frei, Ihre Lieblings-Barbecue-Sauce für dieses Rezept zu verwenden. Wir bevorzugen Sweet Baby Ray’s, aber eigentlich funktioniert jede Marke.
Und obwohl es nicht unbedingt notwendig ist, die Hähnchenbrüste vor dem Backen anzubraten, dauert es nur ein paar Minuten und verleiht ihnen eine tolle Farbe und einen tollen Geschmack. Das ist es auf jeden Fall wert, wenn du mich fragst!
Dies ist eines der Gerichte, die ich immer gerne zur Hand habe – Hähnchenbrust, Barbecue-Soße und Ananas sind leicht in der Speisekammer oder im Gefrierschrank aufzubewahren.
Das bedeutet, dass ich dieses köstliche Hähnchengericht jederzeit zubereiten kann, und meine Familie freut sich auf das Abendessen.
Ich hoffe, Sie lieben dieses leckere Grillhähnchen genauso wie wir!
Sichern Sie sich dieses einfache Grillhähnchen-Rezept für Ananas auf Ihrem Pinterest-Board für später.
Hier ist, was Sie brauchen, um Easy Barbecue Ananas Huhn zu machen
- Oliven Öl
- Hühnerbrüste
- Salz und Pfeffer
- Barbecue-Sauce
- Ananasstücke aus der Dose
- Frische Petersilie, optional
Zutaten
- 1 Esslöffel Olivenöl
- 1.5 Pfund entbeinte, hautlose Hühnerbrüste
- Salz und Pfeffer
- 1 Tasse Barbecue-Sauce
- 1 (20 oz.) Dose Ananasstücke, abgetropft
- Frisch gehackte Petersilie, zum Garnieren (optional)
Anleitung
- Ofen auf 400 Grad vorheizen. Olivenöl in einer großen Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen. Die Hähnchenbrüste mit Salz und Pfeffer würzen.
- Das Hähnchen 2-4 Minuten pro Seite anbraten, oder bis es goldbraun ist. Das Hähnchen wird nicht durchgebraten, sondern gart im Ofen nach.
- Hähnchen in einer gefetteten 9×13 Zoll Auflaufform anrichten. Die Hälfte der Barbecue-Sauce über das Hähnchen gießen. Mit Ananasstücken belegen und die restliche Barbecue-Soße über die Ananas gießen.
- Offen 25-30 Minuten backen, oder bis das Hähnchen durchgebraten ist. Nach Belieben mit frisch gehackter Petersilie garnieren.
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Backform aus Steinzeug -
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Nährwertangaben:
Ergiebigkeit: 6Portionsgröße: 1
Angabe pro Portion:Kalorien: 313Gesamtfett: 7gGesättigtes Fett: 1gTrans-Fett: 0gUngesättigtes Fett: 4gCholesterin: 96mgNatrium: 618mgKohlenhydrate: 26gBallaststoffe: 1gZucker: 22gEiweiß: 36g
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