Erstaunliche Vorteile des Gurgelns
Erstaunliche Vorteile des Gurgelns
Salz und Salzwasser werden seit Tausenden von Jahren zur Heilung des Körpers verwendet. Heiler und Ärzte aus allen Zeiten berichteten über die wundersamen Heilkräfte bei verletztem Gewebe. Dies ist ein wichtiges Heilmittel, an das man sich in diesem Winter erinnern sollte, wenn Halsschmerzen und Infektionen der oberen Atemwege überhand nehmen.
Eine der besten und einfachsten Behandlungen für Halsschmerzen ist das Gurgeln mit Salzwasser. Salzwasser ist zwar von Natur aus sauer, hilft aber, säurebildende Bakterien abzutöten. Salzwasser trägt dazu bei, ein alkalisches Milieu in Ihrem Mund zu schaffen. Bakterien und ihre Abfallprodukte mögen das nicht. Sie gedeihen in einem sauren Milieu. Gurgeln tötet die Bakterien ab, die diese schrecklichen Halsschmerzen verursachen! Salzwasser wirkt außerdem adstringierend und beschleunigt die Heilung, indem es die Entzündung im Gewebe reduziert und es zusammenzieht. Gurgeln mit warmem Wasser fördert die Durchblutung und verbessert die Heilung.
Salzwassergurgeln kommt auch Ihrer Mundgesundheit zugute. Wenn der Speichel in seinen natürlichen alkalischen Zustand zurückkehrt, können die Zähne nachweislich remineralisiert werden (Rückgang von Karies) und das Zahnfleischgewebe wird verjüngt. Versuchen Sie 2-3 Mal pro Woche eine Salzwasserspülung, um die Mundgesundheit zu fördern und das Auftreten von Erkältungen und Grippe im Winter zu verringern. Wenn Sie mit einer akuten Infektion zu kämpfen haben, gurgeln Sie alle 2-3 Stunden. Sie werden überrascht sein, wie schnell sich Ihr Hals besser fühlen wird.