Extensor Carpi Ulnaris
Auf der ulnaren Seite des Unterarms liegt der Extensor Carpi Ulnaris Muskel. Dieser Muskel ermöglicht die Streckung und Beugung des Handgelenks (Carpus). Er beginnt an der Außenseite des Ellenbogens am lateralen Epicondylus des Oberarmknochens und durchquert den Unterarm nach unten. Er setzt an der Basis des kleinen Fingers“, des fünften Mittelhandknochens, an. Der Muskel wird von der Arteria ulnaris mit Blut versorgt und vom tiefen Ast des Nervus radialis innerviert. Der Musculus extensor carpi ulnaris arbeitet zusammen mit dem Musculus flexor carpi ulnaris bei der Adduktion des Handgelenks, d. h. bei der Beugung des Handgelenks zur Körpermitte hin. Der Musculus extensor carpi ulnaris ist jedoch der einzige Muskel, der für die Ulnardeviation verantwortlich ist. Damit ist die Bewegung der Hand seitwärts in Richtung des kleinen Fingers gemeint. Der Musculus extensor carpi ulnaris ist der Hauptmuskel, der beim Beschleunigen eines Motorrads zum Einsatz kommt. Er ist häufig von Tendinitis und Tennisarm betroffen. Dieser Muskel kann mit einem Widerstandsband gestärkt werden. Eine gängige Übung besteht darin, ein Ende des Bandes in der Hand zu halten, es auf den Oberschenkel zu stützen und das andere Ende unter den Fuß zu legen. Das Handgelenk wird dann nach hinten gezogen und langsam in die Ausgangsposition zurückgeführt.