Fragen an den Arzt bei der jährlichen Untersuchung
Die Untersuchung. Der jährliche Checkup. Die alljährliche Untersuchung. Dieser Routinebesuch bei Ihrem Gesundheitsdienstleister hat viele Namen – und alle können ein Gefühl des Grauens hervorrufen. Viele Menschen vermeiden es, jedes Jahr einen Termin zu vereinbaren, weil sie zu beschäftigt sind, keine Beschwerden haben oder nicht wissen, was sie einen Arzt fragen sollen. Aber jeder sollte sich einmal im Jahr untersuchen lassen, auch gesunde Menschen.
Betrachten Sie diese Termine als „Tune ups“ für Ihren Körper. „Sie geben dem Patienten Zeit, mit seinem Arzt zu sprechen, seine Bedenken bezüglich seiner Gesundheit zu äußern und seine Gesundheitsziele festzulegen und zu überprüfen“, sagt Gabrielle Samuels, DO, Ärztin bei Summit Medical Group in New Jersey.
8 Fragen, die man einem Arzt bei einer Untersuchung stellen sollte
Wissen Sie nicht, was Sie fragen sollen? Diese grundlegenden Fragen können Ihnen den Einstieg erleichtern und Ihnen zeigen, dass Ihr jährlicher Besuch wertvoller ist, als Sie dachten:
- Ist das normal?
- Brauche ich zusätzliche Untersuchungen oder Tests?
- Brauche ich einen Spezialisten?
- Brauche ich irgendwelche Impfungen?
- Sind meine Medikamente noch in Ordnung?
- Wie besorgt sollte ich sein?
- Was kann ich tun, um in Zukunft gesund zu bleiben?
- Wann sollte ich wiederkommen?
Sie sollten sich Ihre Fragen aufschreiben, bevor Sie zu Ihrem Termin gehen. Wir alle haben schon einmal einen Untersuchungsraum betreten und waren wie vor den Kopf gestoßen. Es ist leicht, zu vergessen, was man sagen wollte, wenn man erst einmal auf dem Tisch sitzt.
Schreiben Sie bei Ihrem Termin alles auf, woran Sie sich später erinnern müssen, z. B. Empfehlungen für Vitamine oder Termine für Folgeuntersuchungen.
Ist das normal?
Bei Ihrer jährlichen ärztlichen Untersuchung können Sie herausfinden, ob dieses neue Symptom etwas ist, worüber Sie sich Sorgen machen sollten, oder nur ein normaler Teil Ihres Alters oder Lebensstils – ob es sich um ein Muttermal, neue Angstgefühle oder eine Veränderung Ihres Schlafverhaltens handelt. Ihr medizinischer Betreuer wird eine Untersuchung durchführen, um die grundlegenden Vitalparameter zu messen: Größe, Gewicht, Blutdruck und Herzfrequenz. Dann stellt er zusätzliche Fragen, um herauszufinden, welche anderen Faktoren Ihren Gesundheitszustand beeinflussen könnten, z. B.: Ihre Krankengeschichte, Ihre familiäre Krankengeschichte, Ihr Lebensstil und Ihre Gewohnheiten, persönliche Belastungen sowie Ihr Drogen-, Alkohol- und Tabakkonsum. Ihre Antworten können Aufschluss darüber geben, ob das lästige Gesundheitsproblem etwas ist, worüber man sich Sorgen machen muss oder nicht.
„Die Patienten sollten sich Zeit für ein Gespräch mit ihrem Arzt nehmen, um ihre allgemeine Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu erörtern, einschließlich der jüngsten Erkrankungen seit ihrem letzten Besuch, ihrer Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten und vorbeugender Maßnahmen wie Impfungen und Vorsorgeuntersuchungen“, sagt Dr. Samuels.
Natalie Ikeman, Arzthelferin an der Hennepin Healthcare’s Golden Valley Clinic in Minneapolis, erklärt, dass dies ein guter Zeitpunkt ist, um Ihre Krankenakte und Kontaktinformationen zu aktualisieren und Rezepte aufzufüllen. Dieser Termin ist eine Gelegenheit, Informationen auf beiden Seiten des Untersuchungstisches zu aktualisieren. „Es gibt dem Arzt die Möglichkeit, seinem Patienten aktualisierte Richtlinien mitzuteilen“, sagt Dr. Samuels.
Brauche ich zusätzliche Screening-Tests?
Eine körperliche Untersuchung ist eine Gelegenheit für Ihren Gesundheitsdienstleister, Sie zu untersuchen, einige Labortests durchzuführen, Fragen zu beantworten und allgemein sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist. Jährliche körperliche Untersuchungen können Probleme aufdecken, die gerade erst beginnen, bevor sie sich weiterentwickeln, oder die ein Patient vielleicht noch nicht bemerkt hat, solange noch Zeit für vorbeugende Maßnahmen ist. „Leider sind die drei häufigsten chronischen Erkrankungen, die wir sehen, Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel und Diabetes, und die meisten haben keine Symptome, so dass die Leute denken, es ginge ihnen gut“, sagt Jeffrey Gold, MD, Hausarzt bei Gold Direct Care in Massachusetts.
Ihr medizinischer Betreuer kann je nach Alter und Risikofaktoren für bestimmte Erkrankungen zusätzliche Bluttests oder Untersuchungen anordnen. „Je nach Alter, Geschlecht, chronischer Krankheit und kürzlich durchgeführten Laboruntersuchungen kann ein Arzt die folgenden Tests anordnen“, sagt Ikeman:
- Ein Lipid-Test für Cholesterin
- Ein Hämoglobin-A1c-Test für Diabetes
- Eine Darmspiegelung zur Überprüfung auf Darmkrebs
- Ein Pap-Abstrich für Gebärmutterhalskrebs
- Ein PSA-Test für Prostatakrebs
- Eine Mammographie für Brustkrebs-Screening
- Ein TSH-Test bei Schilddrüsenerkrankungen
- Ein Test auf Vitamin-D-Mangel
- Ein großes Blutbild für ein grundlegendes Blutbild
- Ein BMP für Elektrolyte und ein Stoffwechselpanel
Dies sind einige der häufigsten Tests, aber jeder Patient ist anders.
Muss ich einen Spezialisten aufsuchen? Besteht bei mir ein familiäres Risiko?
Ihr Hausarzt achtet möglicherweise genauer auf bestimmte Symptome oder führt spezifischere Tests durch, wenn in Ihrer Familie eine bestimmte Krankheit vorkommt. Wenn in Ihrer Familie zum Beispiel Bluthochdruck oder ein hoher Cholesterinspiegel vorkommt, wird Ihr Arzt Sie vielleicht häufiger untersuchen oder Ihnen Ratschläge zur Vorbeugung geben. Einige Erkrankungen können eine genetische Komponente haben, wie z. B. bestimmte Krebsarten, was Ihren Arzt veranlassen kann, Sie genauer zu überwachen.
Gelegentlich stellt Ihr Arzt etwas fest, das weitere Tests oder eine Behandlung erfordert. In diesem Fall kann Ihr Hausarzt Sie an einen Spezialisten überweisen. Einige Beispiele hierfür sind: Ein unregelmäßiger Pap-Test oder eine Brustuntersuchung; Erkrankungen, die einen chirurgischen Eingriff erfordern, wie z. B. Gallensteine; Erkrankungen, die einen Arzt mit umfassenderen Kenntnissen und Ressourcen erfordern, wie z. B. einen Onkologen für Krebs oder einen Kardiologen für ein Herzproblem, wie z. B. eine Herzerkrankung.
Brauche ich irgendwelche Impfungen?
Ihr Arzt sollte Ihre Impfungen in den Akten haben. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Impfungen Sie in der Vergangenheit erhalten haben, kann Ihr Arzt entscheiden, eine Blutuntersuchung durchzuführen oder Ihnen die Impfungen erneut zu verabreichen.
Für einige Impfungen ist eine Auffrischung erforderlich, z. B. für Tetanus und Diphtherie. Andere sind von den Umständen abhängig. Schwangere sollten zum Beispiel bei jeder Schwangerschaft eine Tdap-Impfung erhalten. Für reisebezogene Impfungen sind je nach Reiseziel unterschiedliche Impfungen erforderlich.
So wie Kinder in einem bestimmten Alter geimpft werden, gibt es auch Impfstoffe für Erwachsene in verschiedenen Stadien. Der HPV-Impfstoff wird in der Regel Jugendlichen und jungen Erwachsenen verabreicht, während der Gürtelrose-Impfstoff und bestimmte Pneumokokken-Impfstoffe für Senioren empfohlen werden. Die Pneumokokkenimpfung wird auch Patienten mit bestimmten Autoimmunerkrankungen/chronischen Erkrankungen verabreicht, daher ist es wichtig, dass Sie Ihrem Arzt Ihre Krankengeschichte mitteilen.
Die Grippeschutzimpfung ist eine wichtige jährliche Impfung für alle Menschen ab sechs Monaten.
Sind meine Rezepte noch in Ordnung?
Dies ist eine Gelegenheit, die aktuellen Rezepte zu überprüfen und gegebenenfalls anzupassen. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, wie Ihre Medikamente wirken, ob Sie Nebenwirkungen verspüren, ob es Veränderungen in Ihrem Leben gibt, die sich auf die Behandlung auswirken könnten, und ob Sie die Medikamente überhaupt noch einnehmen müssen. Wenn Sie zum Beispiel planen, schwanger zu werden, möchte Ihr Arzt vielleicht bestimmte Medikamente ändern oder absetzen. Wenn Sie Ihren Lebensstil geändert haben, z. B. durch mehr Bewegung, Gewichtsabnahme oder eine gesündere Ernährung, können Sie möglicherweise Ihre Blutdruck- oder Cholesterinmedikamente reduzieren oder absetzen.
Bei einigen Medikamenten, wie z. B. Antidepressiva, kann es sein, dass die Dosierung im Laufe der Zeit angepasst werden muss, oder dass Sie auf einen anderen Medikamententyp umsteigen müssen. Setzen Sie niemals ein Medikament ab oder ändern Sie die Dosierung, ohne mit Ihrem Arzt zu sprechen. Ihr Arzt kann Ihnen dabei helfen, festzustellen, ob eine Anpassung erforderlich ist, und er kann Ihnen Anweisungen geben, wie Sie die Dosierung ändern oder das Medikament sicher absetzen können.
Wenn Ihr Arzt Ihnen ein neues Medikament vorschlägt, scheuen Sie sich nicht, den Arzt um weitere Informationen zu bitten, z. B. über die Wirkungsweise des Medikaments, die möglichen Nebenwirkungen und die mit diesem Medikament verbundenen Risiken. Es ist auch wichtig, Ihrem Arzt mitzuteilen, welche anderen Medikamente – einschließlich rezeptfreier Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel und „Straßendrogen“ – Sie einnehmen, um Wechselwirkungen zu vermeiden. Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise Fragen zu Themen wie Alkoholkonsum stellen. Geben Sie ehrliche Antworten. Diese Informationen sind wichtig für Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass er Ihnen eine sichere und wirksame Behandlung zukommen lässt.
Wie besorgt sollte ich sein?
Ihre neue Diagnose könnte etwas sein, das eine sorgfältige Überwachung und Behandlung erfordert, um es unter Kontrolle zu halten. Oder es könnte sich um eine Erkrankung handeln, die beängstigend klingt, aber sehr häufig vorkommt. Teilen Sie Ihrem Arzt Ihre gesundheitlichen Bedenken mit. Wenn Sie ehrlich über die Ängste sprechen, die ein neues Gesundheitsproblem mit sich bringt, kann Ihr Arzt Sie beruhigen oder Ihnen Strategien zur Verringerung Ihres Risikos anbieten. Vielleicht machen Sie sich umsonst Sorgen.
Was kann ich tun, um in Zukunft gesund zu bleiben?
Ihre jährliche ärztliche Untersuchung ist ein guter Zeitpunkt, um Gesundheitsziele festzulegen, den Umgang mit chronischen Krankheiten und Beschwerden zu besprechen und Pläne für die Nachsorge zu machen.
Fragen Sie Ihren Arzt, was Sie tun können, um Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel, Arthritis, Osteoporose usw. vorzubeugen, für die Sie möglicherweise ein Risiko haben. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt Ihre derzeitige Lebensweise und prüfen Sie, ob es Bereiche gibt, in denen Sie positive Veränderungen vornehmen können – wie Ihr Arzt Ihnen zum Beispiel helfen kann, mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn Ihre Blutuntersuchung oder Ihre Symptome auf einen Vitaminmangel hindeuten, kann Ihr Arzt Ihnen vorschlagen, bestimmte Lebensmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen oder ein Vitaminpräparat einzunehmen.
Bei manchen Erkrankungen können bestimmte Übungen helfen. Schwimmen kann zum Beispiel besser sein als Laufen, wenn Sie unter schmerzenden Knien leiden. Übungen zur Stärkung der Körpermitte können bei Rückenproblemen helfen. Regelmäßige Besuche bei einem Physio- oder Massagetherapeuten können bei Schmerzen und Beweglichkeit helfen.
Wann sollte ich wiederkommen?
Die Antwort auf diese Frage hängt vom Arzt ab. „Ein Erwachsener sollte jedes Jahr zu einem Check-up und einer körperlichen Untersuchung zu seinem Arzt gehen“, sagt Ikeman. Dr. Samuels, Dr. Gold und viele andere Ärzte stimmen dem zu und fügen hinzu, dass je nach Allgemeinzustand und Testergebnissen häufigere Besuche erforderlich sein können.
Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass es durchaus sinnvoll ist, zwischen den Untersuchungen länger zu warten. Eine Studie kommt zu dem Schluss, dass asymptomatische Erwachsene keine umfassenden jährlichen Untersuchungen benötigen und Routineuntersuchungen wie Blutdruck, Body-Mass-Index und Pap-Abstriche je nach Patient im Abstand von 1 bis 3 Jahren durchführen lassen sollten.
Ob Ihnen eine jährliche Untersuchung oder ein längerer Abstand zwischen den Terminen empfohlen wird, hängt von den Präferenzen Ihres Arztes, Ihren Lebensumständen und Ihrem Gesundheitszustand ab. Am besten erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt nach Ihrem Gesundheitszustand.
Auch wenn jährliche Vorsorgeuntersuchungen nicht unbedingt zu den angenehmen Aktivitäten gehören, sind sie doch ein wichtiges Instrument, um Ihre Gesundheit zu erhalten. Wenn Sie es noch nicht getan haben, rufen Sie in Ihrer Arztpraxis an und vereinbaren Sie einen Termin.