Hypothermie und Kälteexposition
Überblick über das Thema
Was ist Hypothermie?
Hypothermie tritt auf, wenn dem Körper kalt wird und er schneller Wärme verliert, als er sie erzeugen kann.
Die rektale Temperatur gilt als die genaueste Körpertemperatur. Eine normale rektale Körpertemperatur liegt zwischen 36,4°C (97,5°F) und 37,6°C (99,6°F), und bei den meisten Menschen liegt sie bei 37°C (98,6°F). Informationen zum genauen Messen der Temperatur finden Sie unter dem Thema Körpertemperatur.
Manchmal hat ein normaler, gesunder Erwachsener eine niedrige Körpertemperatur, z. B. 36 °C. Wenn die Person mit der niedrigen Körpertemperatur nicht krank ist, keine anderen Probleme hat und kein Säugling oder älterer Erwachsener ist, ist eine Untersuchung normalerweise nicht erforderlich.
Was kann eine Unterkühlung verursachen?
Eine Unterkühlung kann auftreten, wenn Sie kalter Luft, Wasser, Wind oder Regen ausgesetzt sind.
Die Körpertemperatur kann bei Temperaturen von 10°C (50°F) oder höher bei nassem und windigem Wetter oder in Wasser mit 16°C (60°F) bis 21°C (70°F) auf einen niedrigen Wert sinken. Bei einer leichten Unterkühlung kann eine Behandlung zu Hause ausreichen, um die Körpertemperatur wieder auf ein normales Niveau zu bringen.
Welche Symptome gibt es?
Anfangssymptome sind:
- Zittern.
- Kalte, blasse oder blaugraue Haut.
- Mangelndes Interesse oder Besorgnis (Apathie).
- Schwaches Urteilsvermögen.
- Milde Gleichgewichts- oder Gangunsicherheit.
- Verschwommene Sprache.
- Gefühllose Hände und Finger und Probleme bei der Ausführung von Aufgaben.
Spät auftretende Symptome sind:
- Der Rumpf des Körpers fühlt sich kalt an.
- Muskeln werden steif.
- Tiefer Puls.
- Flache und verlangsamte Atmung.
- Schwäche oder Schläfrigkeit.
- Verwirrtheit.
- Bewusstseinsverlust.
- Schüttelfrost, der aufhören kann, wenn die Körpertemperatur unter 32°C (90°F) fällt.
Was kann bei Unterkühlung passieren?
Unterkühlung ist ein Notfall und kann schnell zu Bewusstlosigkeit und Tod führen, wenn der Wärmeverlust anhält. Es ist sehr wichtig, die Symptome der Unterkühlung zu kennen und sich schnell behandeln zu lassen. Oft sinkt die Körpertemperatur eines Wanderers oder Skifahrers stark ab, bevor andere merken, dass etwas nicht stimmt. Wenn jemand anfängt, heftig zu zittern, zu stolpern oder nicht mehr auf Fragen reagiert, kann es sich um eine Unterkühlung handeln, und Sie müssen ihn oder sie schnell aufwärmen. Informationen darüber, wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten, finden Sie unter dem Thema Kälteexposition.
Wer ist unterkühlungsgefährdet?
Jeder kann eine Unterkühlung bekommen.
Die meisten gesunden Menschen mit einer leichten bis mittelschweren Unterkühlung erholen sich vollständig ohne bleibende Schäden. Bei Säuglingen und älteren, kranken oder inaktiven Erwachsenen ist die Genesung schwieriger. Eine Unterkühlung kann in geschlossenen Räumen auftreten, insbesondere bei Säuglingen und älteren oder kranken Erwachsenen, die nicht warm genug angezogen sind.
Wie wird sie behandelt?
Die medizinische Behandlung der Unterkühlung hängt vom Schweregrad der Unterkühlung ab. Zur Behandlung einer leichten Unterkühlung gehört es, die kalte oder nasse Umgebung zu verlassen und warme Decken, Heizgeräte und Wärmflaschen zu verwenden.
Eine mittelschwere bis schwere Unterkühlung wird in der Regel im Krankenhaus behandelt, wo Ärzte spezielle Techniken zur Erwärmung der Körperkerntemperatur anwenden können.