Ist ein Mundschutz bei Schlafapnoe notwendig?
Was ist Schlafapnoe?
Schlafapnoe ist eine Erkrankung, bei der es zu Atemaussetzern im Schlaf kommt. Aber keine Sorge. Die Atmung setzt in der Regel nach einigen Sekunden von selbst wieder ein.
Bei Schlafapnoe setzt die Atmung während des Schlafs aus einem von zwei Gründen aus. Entweder werden die oberen Atemwege blockiert oder das Gehirn gibt den Atemmuskeln während des Schlafs keine Signale. Häufige Anzeichen und Symptome der Schlafapnoe sind:
- Schnarchen oder Keuchen während des Schlafs
- verringerte oder fehlende Atmung
- Schläfrigkeit
- Aufwachen mit trockenem Mund
- Schlaflosigkeit
- Rechenbarkeit
Eine nicht diagnostizierte oder unbehandelte Schlafapnoe verhindert einen erholsamen Schlaf. Aber sie beeinträchtigt nicht nur die Qualität des Schlafs. Schlafapnoe wirkt sich auch auf die Atmung und das Herz-Kreislauf-System aus. Und ob Sie es glauben oder nicht, Schlafapnoe wirkt sich auch auf Ihre Mundgesundheit aus!
Schlafapnoe und Ihr Mund
Wenn Sie unter Schlafapnoe leiden, schlafen Sie nachts möglicherweise mit offenem Mund. Dies kann zu einem trockenen Mund beim Aufwachen führen.
Wenn Sie einen trockenen Mund haben, fehlt Ihnen der dringend benötigte Speichel. Da Speichel Bakterien abwehrt, kann ein Mangel an Speichel zu einer Vermehrung von Keimen im Mund und zu Karies führen. Darüber hinaus kann Schlafapnoe auch zu Zähneknirschen oder Bruxismus führen.
Die Behandlung von Schlafapnoe ist wichtig für einen guten Schlaf und die Erhaltung Ihrer oralen und körperlichen Gesundheit.
Behandlung von Schlafapnoe
Wussten Sie, dass Sie an einer Schlafstudie in einem Schlaflabor oder zu Hause mit speziellen Geräten teilnehmen müssen, um offiziell mit Schlafapnoe diagnostiziert zu werden?
Wenn bei Ihnen Schlafapnoe diagnostiziert wird, wird Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich Empfehlungen geben, wie Sie Ihre Atemwege im Schlaf öffnen können. Dazu können Änderungen des Lebensstils, ein Atemgerät, Implantate oder ein Mundschutz gehören.
Wie hilft ein Mundschutz bei Schlafapnoe?
Mundschützer sind Vorrichtungen, die Sie während des Schlafs tragen. In der Regel werden sie individuell angefertigt, damit sie zu Ihnen und Ihren Bedürfnissen passen.
Es gibt zwei Arten von Mundschutz, die auf unterschiedliche Weise wirken, um Ihre oberen Atemwege zu öffnen. Diese Funktionen können auch kombiniert werden.
- Unterkiefer-Repositionierungsmundstücke sehen aus wie ein Sportmundschutz und bedecken die oberen und unteren Zähne, so dass der Kiefer in Position bleibt und den oberen Atemweg nicht blockiert. Pro-Tipp: Sie helfen auch beim Zähneknirschen!
- Zungenhaltevorrichtungen halten die Zunge in einer vorderen Position und verhindern so, dass sie die oberen Atemwege blockiert.
Ist ein Mundschutz bei Schlafapnoe also notwendig?
Das ist die große Frage. Die Antwort lautet: Wenn Sie eine leichte Schlafapnoe haben oder wenn Ihre Schlafapnoe nur auftritt, wenn Sie auf dem Rücken schlafen, kann ein Mundschutz sehr hilfreich für Sie sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, und er wird Ihnen dabei helfen, herauszufinden, ob ein Mundschutz das Richtige für Sie ist.
Jetzt wissen Sie, ob ein Mundschutz etwas ist, das Sie in Betracht ziehen sollten, wenn Sie mit Schlafapnoe zu tun haben. Ein Mundschutz ist nicht für jeden geeignet, und Ihr Arzt wird Sie beraten, ob er für Sie geeignet ist. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie an Schlafapnoe leiden, und Symptome wie Schnarchen, Schlaflosigkeit oder Mundtrockenheit auftreten, sollten Sie sich sofort untersuchen lassen. Es ist am besten, Schlafapnoe so schnell wie möglich zu behandeln, um Ihr allgemeines Wohlbefinden und Ihre Mundgesundheit zu gewährleisten. Du schaffst das!