Mannschaftsübungen sind in jedem Alter von Vorteil
Die Einbeziehung von Mannschaftsübungen in das Training dient einer Reihe von Zwecken. Bei jüngeren Spielern hilft es ihnen, aktiv zu bleiben und verhindert Langeweile. Für ältere Spieler ist es eine großartige Möglichkeit, durch simulierte Spielsituationen den Konkurrenzkampf aufrechtzuerhalten.
Übungen helfen den Trainern auch, die Stärken und Schwächen eines Spielers zu erkennen, so Peter Caliendo, ehemaliger Nationaltrainer der USA Baseball. Er sagt, dass Trainer die Fähigkeiten und das Niveau jedes einzelnen Spielers untersuchen sollten, um festzustellen, welche Übungen dem gesamten Team zum Erfolg verhelfen.
Kreativität macht Spaß beim Training
Es ist auch wichtig, bei jeder Übung eine gute Balance zwischen Spaß und Wettbewerb zu finden.
„Selbst bei jungen Spielern sollte man bei einer Übung versuchen, eine Art von Wettbewerb zu erzeugen“, sagt Caliendo, der seit mehr als 30 Jahren mit USA Baseball verbunden ist. „Baseball ist ein langsames Spiel, und manchmal macht das Training nicht so viel Spaß, aber mit Übungen kann man den Spaß am Training aufrechterhalten.“
Setzen Sie sich Ziele für jedes Training
Herr Caliendo rät, sich Ziele zu setzen, um die Übungen zu beleben. Lassen Sie die Spieler versuchen, wie viele Ziele sie von einem Abschlag aus treffen können, oder legen Sie einen Hut auf den Boden und lassen Sie jeden Spieler versuchen, den Ball zu werfen und den Hut zuerst zu treffen. Das ist eine lustige Art, Fangen zu spielen und an der Feldarbeit zu arbeiten.
Die Verwendung einer Stoppuhr ist eine weitere Möglichkeit, Übungen spannend und wettbewerbsfähig zu gestalten. Caliendo empfiehlt, ein Team von Feldspielern den Ball um das Feld werfen zu lassen, um zu sehen, wie viele Sekunden es dafür braucht, und dann ein zweites Team auf das Feld zu schicken, um zu sehen, welches Team die schnellste Zeit hat.
Nutzen Sie den Wettbewerb als Motivation
Für ältere Spieler, vor allem auf der Highschool-Ebene, ist der Wettbewerb ein wichtiger Bestandteil jeder Übung. Wenn du Groundballs schlägst, solltest du immer Läufer auf den Bases haben, von der Homebase bis zur Firstbase. Wenn Sie an der Ausführung von Double Plays arbeiten wollen, stellen Sie das Szenario so ein, als wäre es ein echtes Spiel.
„In der High School nehmen Sie Übungen, die mehr auf Spielsituationen ausgerichtet sind“, sagt Herr Caliendo.
Entwickeln Sie einen „Read-and-React“-Ansatz
Während die Vermittlung von Grundlagen für den Erfolg eines Teams oder eines Spielers wichtig ist, sollten die Übungen als Mittel zur Entwicklung von Spielinstinkten eingesetzt werden. Das Letzte, was ein Trainer will, ist, dass ein Spieler innehält und darüber nachdenkt, wie er mit einer Bunt-Situation umgeht oder wann er eine Base stehlen soll.
„Wir wollen keine Spieler, die nachdenken, sondern Spieler, die reagieren, weil sie diese Situation schon oft erlebt haben“, sagte Herr Caliendo. „Bevor man Zeit hat, darüber nachzudenken, ist der Läufer schon drei Schritte auf einen zugelaufen.“
Jede Übung braucht einen Zweck
Trainer sollten nie Übungen nur deshalb einführen, um den Spielern etwas zu geben, sagte Caliendo, und es ist wichtig, sicherzustellen, dass sich die einzelnen Aktivitäten nicht zu sehr wiederholen. Wenn man beispielsweise 15 bis 20 Mal Line Drives von einem Abschlag schlägt, bevor man die Spieler auswechselt, werden die Kinder gelangweilt und ermüdet, so dass sie die Konzentration verlieren.
Von GameChanger und Stephen Kerr.