McCall McPherson, PA-C
Hier ist die Sache, ich habe Patienten, die kommen so zerfetzt über die Einnahme ihrer Schilddrüsenmedikamente in der richtigen Art und Weise und zum richtigen Zeitpunkt. Ich habe gehört, dass sie wahnsinnige Erwartungen an diese Einnahme haben. Sicherlich werden diese strengen Regeln von jemandem aufgestellt, der noch nie Schilddrüsenmedikamente eingenommen hat. Ich habe gehört, dass man sie VIER STUNDEN VOR ODER NACH DER NAHRUNG ODER ERGÄNZUNG einnehmen soll. Meinen wir das ernst, Leute? Wenn wir für eine zweimal tägliche Einnahme von Medikamenten verurteilt werden, was dann? Ich denke, wir müssen der Versuchung widerstehen, überhaupt etwas zu essen! Ich möchte diesem Beitrag vorausschicken, dass es mir um realistische Erwartungen geht. Was nützen uns dogmatische Regeln, wenn sie so starr sind, dass es unmöglich ist, sie einzuhalten? Ich lebe nicht in einem Vakuum, ich habe Kinder, führe ein Geschäft, habe Wäsche und verrückte Haare. Ich habe weder die Zeit noch die Kapazität für Dogmatismus. Ich nehme einfach an, dass Sie das auch nicht haben. Wenn nicht, lesen Sie meine Tipps für ein Leben ohne Staubsauger unten.
1. Die Essensdebatte:
NO: Sie müssen nicht vier Stunden vor oder nach dem Essen warten. Wer kann das wirklich tun? Wenn du das bist, verneige ich mich vor deiner Willenskraft.
Ja: Nimm es auf nüchternen Magen. Warte 30-45 Minuten (idealerweise eine Stunde, aber wer zählt schon die Minuten) vor dem Essen und warte eine Stunde nach dem Essen, bevor du es einnimmst.
2. Die Ergänzungsdebatte;
Nein: Wieder mit den vier Stunden… Wirklich?
Ja: Warten Sie mit der Einnahme aller Nahrungsergänzungsmittel eine volle Stunde nach der Einnahme Ihrer Medikamente und warten Sie eine volle Stunde nach der Einnahme Ihrer Nahrungsergänzungsmittel mit der Einnahme Ihrer Medikamente.
Haftungsausschluss: Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel müssen Stunden vor Ihrer Schilddrüsenmedikation eingenommen werden. Dies hängt davon ab, welche Medikamente Sie einnehmen. Ich werde dies für einen Blog in naher Zukunft aufsparen.
3. Was sind die besten Zeiten für die Einnahme meiner Schilddrüsenmedikamente?
Levothyroxin (Synthroid, Tirosent, Unithroid, etc.): Dieses Medikament wird normalerweise morgens eingenommen. Es handelt sich um ein lang (und langsam) wirkendes Medikament, so dass der Zeitpunkt weniger wichtig ist. Manche Menschen sagen, dass sie sich am besten fühlen, wenn sie es nachts einnehmen. Vielleicht sind sie langsame Metabolisierer.
Schilddrüsenmedikamente (Armour, Nature-throid, WP-thyroid, Westhroid, NP thyroid): Diese Medikamente sind kurz wirkende (denken Sie 6-8 Stunden), so dass sie am besten in den während der wachen Stunden genommen werden. Eine Sache, die meine Schilddrüse Ansatz einzigartig ist, dass ich glaube, die meisten Menschen tatsächlich brauchen diese Medikamente zweimal am Tag dosiert: am Morgen und um 2-3pm.
Liothyronine (Cytomel): Diese Medikamente sind ultrakurz wirkend. Sie werden bei den meisten Menschen innerhalb von 3-5 Stunden abgebaut, was bedeutet, dass auch sie mehrmals am Tag verabreicht werden müssen. Ich ziehe es vor, sie zu einer Form mit verzögerter Freisetzung zusammenzusetzen und trotzdem zweimal täglich zu dosieren, ähnlich wie bei der Trockenschilddrüse.
4. Was passiert, wenn ich eine Dosis vergesse? Was soll ich tun?
Medikamente auf Levothyroxinbasis: Sie können die Einnahme noch am selben Tag nachholen, wenn Sie merken, dass Sie sie vergessen haben. Am nächsten Tag können Sie die Einnahme wie gewohnt fortsetzen.
Dosierte Schilddrüsenmedikamente: Wenn es nach 16:30 Uhr ist, würde ich es ganz weglassen, denn wenn Sie es zu spät einnehmen, hält es Sie nachts wach. Nehmen Sie am nächsten Tag nicht die doppelte Dosis ein.
Liothyronin: Hier gilt ein ähnliches Konzept wie bei Schilddrüsentabletten, lassen Sie es aus, wenn es zu spät wird, und nehmen Sie es am nächsten Tag wieder normal ein.