Phallophobie: Was ist das und wie kann man sie überwinden?

Phallophobie: Was ist das und wie kann man sie überwinden?

Du denkst, Phallophobie – die morbide und irrationale Angst vor Penissen – klingt wie ein schlechter Internet-Witz? Nun, es hätte beinahe das Leben der 30-jährigen Emma ruiniert…Foto von Molly Cranna

Um 18 Uhr an einem Mittwochnachmittag im letzten Jahr saß Emma in ihrem Bus auf dem Heimweg von der Arbeit und versuchte verzweifelt, eine Panikattacke abzuwehren. Ihr Herz begann unregelmäßig zu schlagen und ihr in den Hals zu springen, und in ihrem Magen zog sich ein Brechreiz zusammen. Sie spürte, wie sie auf einen leeren Behindertensitz rutschte, als ihre Sicht zu verschwimmen begann und sich zu einem Tunnel formte, während sie plötzlich darum kämpfte, bei Bewusstsein zu bleiben und genug Luft in ihre Lungen zu bekommen. Emma hatte schon früher Panikattacken gehabt, aber keine war so stark und plötzlich aufgetreten. Aber es war nicht ein Stapel ungeöffneter Rechnungen auf ihrem Kaffeetisch oder Sorgen über die Arbeit, die die Panikattacke ausgelöst hatten. Emma hatte eine Panikattacke, weil der attraktive junge Mann, der ihr im Zug gegenüber saß, glänzende Sporthosen trug und sie die Wölbung seines Penis sehen konnte.

Es mag für Sie seltsam klingen, aber für Emma ist der Anblick des Penis eines Mannes mit dem Gefühl vergleichbar, das manche Menschen haben, wenn ihnen schwindlig wird, oder mit der extremen ‚Kampf-oder-Flucht‘-Reaktion, die der Körper zeigt, wenn man glaubt, dass man nach Hause verfolgt wird. Obwohl Emma eine äußerlich „normale“ 30-jährige Frau ist, die einen guten (und stressigen) Job in der Personalabteilung hat, leidet sie seit ihren frühen 20ern unter Phallophobie – oder der krankhaften und irrationalen Angst vor Penissen. Zunächst äußerte sich die Phallophobie in der Unfähigkeit, mit ihrem Freund intim zu werden, doch schon bald wurde sie so akut, dass sie „buchstäblich mein Leben in Beschlag nahm und mich daran hinderte, die einfachsten Dinge zu tun, wie ins Fitnessstudio, ins Kino oder an den Strand zu gehen, aus Angst, ich könnte einen Penis sehen. Ich habe sogar aufgehört, ins Internet zu gehen, weil ich Angst hatte, versehentlich Pornos zu sehen.

Der bloße Gedanke an einen Penis war für mich so beängstigend wie der Gedanke daran, von einem Hai angegriffen oder brutal ermordet zu werden

‚Als mein Zustand am schlimmsten war, musste ich mir ein Jahr lang Urlaub von der Arbeit nehmen, weil ein männlicher Mitarbeiter in meinem Bereich des Büros enge Anzughosen trug und die Sorge, seine „Ausbeulung“ zu sehen, so belastend war, dass ich jeden Morgen in der U-Bahn weinte. Es reichte schon aus, von Sex oder einem Penis zu hören, damit die Angst einsetzte und ich verzweifelt weglaufen wollte. Wenn ich versuchte, es zu ignorieren, setzte die Panik ein. Eine Panikattacke mag wie eine extreme Reaktion erscheinen, aber es ist etwas, mit dem ich seit Jahren zu kämpfen habe. Allein der Gedanke an einen Penis war für mich lange Zeit so beängstigend wie der Gedanke, von einem Hai angegriffen oder brutal ermordet zu werden. Es hat mich nachts wachgehalten und in meine Träume eingedrungen – lange Zeit war ich völlig unglücklich.‘

‚Phallophobie und Medorthophobie – die überwältigende Angst vor einem erigierten Penis – ist eine wenig bekannte, aber erstaunlich häufige Phobie, die die Lebensqualität der Betroffenen ernsthaft beeinträchtigen kann‘, erklärt Dr. Ellen Hunt. Anders als Männer oder Frauen, die sich selbst als asexuell betrachten oder den Gedanken an einen Penis unattraktiv oder unsympathisch finden, beziehen sich Phallophobie und Medorthophobie auf Menschen, die bei dem Gedanken, der Erwähnung oder dem Anblick eines (erigierten oder schlaffen) Penis extreme Angst empfinden, die sich in psychischen und manchmal auch körperlichen Symptomen äußert. Diese Symptome sind von Patient zu Patient unterschiedlich, aber im Allgemeinen leiden die meisten Menschen unter allgemeiner Angst, extremer Furcht vor bestimmten Situationen und einem allgemeinen Mangel an sexuellem Verlangen. Es gibt verschiedene Gründe für die Entstehung dieser Art von Phobien, aber eine der häufigsten Ursachen ist ein – meist sexuelles – Trauma, das in der Kindheit oder in jungen Jahren entstanden ist. Viele meiner Klienten, die unter dieser Phobie leiden, wurden beispielsweise als Kind von einem erwachsenen Mann sexuell missbraucht oder belästigt.‘

Nach dreieinhalb Jahren Gesprächs- und Hypnotherapie hat Emma nicht nur ihre Phobie in den Griff bekommen, sondern beginnt auch, deren Ursache zu verstehen. Ich glaube, die Angst begann, als ich mit 21 Jahren meine Jungfräulichkeit verlor. Ich war als Teenager sehr schüchtern und neigte zu Panikattacken, so dass ich in sexueller Hinsicht ein ziemlicher Spätzünder war, aber ich war sehr verliebt in meinen Freund – mit dem ich ein Jahr lang zusammen war, bevor wir beschlossen, Sex zu haben – und ich hatte keine Angst oder Bedenken, meine Jungfräulichkeit an ihn zu verlieren. Ich war sogar richtig aufgeregt, weil wir noch nie etwas anderes als Küssen gemacht hatten.‘

Ich wusste, dass ich die Kurve gekriegt hatte, als ich die Szene in *Trainspotting* sehen konnte, als Ewan McGregor seinen Penis rausholte, ohne mit der Wimper zu zucken oder aus dem Raum zu fliehen

Aber als es dann tatsächlich an der Zeit war, eine sexuelle Beziehung mit ihrem Freund zu versuchen, merkte Emma schnell, dass es nicht die erstaunliche Erfahrung sein würde, die sie erwartet hatte. Er hatte einen extrem großen Penis, der unglaublich schmerzhaft war, und ich blutete stark – das Blut war überall auf meinem Bettzeug und sogar an den Wänden meines Schlafzimmers, wenn wir das Licht anmachten. Einige Tage lang hatte ich danach einen wirklich stechenden Schmerz in meiner Vagina und meiner Gebärmutter, und meine Vagina war sehr rot, geschwollen, juckend und unangenehm. Als ich einen Nesselausschlag und hohes Fieber bekam, ging ich zum Arzt, der mir sagte, dass ich einen anaphylaktischen Schock erleide, weil ich auf das Sperma meines Freundes allergisch reagiere, und mir riet, Antihistaminika zu nehmen und ein Kondom zu benutzen, wenn wir wieder Sex haben. Ich war so traumatisiert von dieser Erfahrung, dass es mir für den Rest unserer fünfjährigen Beziehung schwer fiel, loszulassen und Sex zu genießen, und obwohl ich mich zwang, es gelegentlich zu tun, lebte ich in ständiger Angst, das Kondom könnte reißen und ich würde eine weitere allergische Reaktion bekommen. Mein Arzt sagte mir, es gäbe keinen Grund anzunehmen, dass ich bei einem anderen Mann die gleiche Reaktion zeigen würde, aber mein Sexualtrieb war bis zum Ende unserer Beziehung völlig verschwunden, und ich glaube, da begann die akute Angst erst richtig.‘

Nach der Panikattacke im Bus beschloss Emma, dass sie ihr Leben nicht länger von ihrer Angst beherrschen lassen konnte, und aus Angst, in einer psychiatrischen Anstalt zu landen, beschloss sie, sich von ihrem Arzt helfen zu lassen. Er verschrieb ihr Betablocker und eine Gesprächstherapie, aber erst als sie eine Hypnotherapie ausprobierte, merkte sie, dass sich ihr Leben wirklich veränderte. Ich wusste, dass ich die Kurve gekriegt hatte, als ich zu meinem Freund ging und mir die Szene in Trainspotting ansehen konnte, als Ewan McGregor seinen Penis herausholte, ohne mit der Wimper zu zucken oder aus dem Zimmer zu fliehen. Seitdem bin ich wieder zur Arbeit gegangen und befinde mich in den Anfängen einer neuen Beziehung, und obwohl wir noch keinen vollständigen penetrativen Sex hatten, konnte ich mit ihm intim sein und wir genießen einige heftige Petting- und Oralsexszenen. Ich hoffe, dass wir mit mehr harter Arbeit meinerseits bald ein erfülltes Sexualleben haben werden, und zum Glück ist mein Freund sehr akzeptierend, geduldig und verständnisvoll. Wenn ich Leuten zum ersten Mal erzähle, was ich durchgemacht habe, lachen viele von ihnen, aber nachdem ich es überstanden habe, weiß ich jetzt, wie wenig lustig Phallophobie ist.‘

Es kann auch Männern passieren

Als Jacob, ein 25-jähriger Rechtsreferendar, neun Jahre alt war, wurde er von seinem Onkel sexuell missbraucht. Während seiner gesamten Jugend und als Erwachsener war er so traumatisiert, dass er eine akute Angst vor Sex entwickelte, insbesondere vor Erregung und Ejakulation. Er hat einen Termin bei seinem Hausarzt vereinbart und hofft, dass er mit Hilfe von Therapie und Medikamenten seine Medorthophobie überwinden und eine normale sexuelle Beziehung führen kann.

‚Sie haben keine Ahnung, wie es sich anfühlt, wenn man eine absolut überwältigende Angst vor dem hat, was die meisten Menschen als „normale“ Funktion des eigenen Körpers ansehen. Meine überwältigende Erinnerung daran, von meinem Onkel missbraucht worden zu sein, war der Anblick seines (damals scheinbar) furchterregenden, riesigen, erwachsenen erigierten Penis, und wann immer ich selbst eine Erektion bekam, wurde ich augenblicklich in diesen Moment zurückversetzt, und eine so überwältigende Angst, dass ich mein normales Alltagsleben nicht mehr weiterführen konnte, beherrschte mich für 10 Minuten bis zu ein paar Stunden. Noch schlimmer wurde es, wenn ich ejakulierte. Als ich dann mit Mitte zehn anfing, feuchte Träume zu haben, wachte ich völlig verstört auf und konnte nicht mehr zur Schule gehen. Ich fing an, kurz vor dem Einschlafen Kaffee zu trinken, um die ganze Nacht aufzubleiben und das zu verhindern, was dazu führte, dass ich in der Schule erschöpft war und meine Noten darunter litten. Schließlich brach ich die Schule ab. Ich war nicht in der Lage, eine normale Beziehung mit jemandem zu führen, weil ich mich nicht traute, ihm meine Ängste zu erzählen. Ich habe Online-Foren gefunden, in denen Menschen, die unter dem Gleichen leiden, über ihre eigene Behandlung gesprochen haben, also habe ich einen Termin bei meinem Hausarzt gebucht und bete, dass sich dadurch etwas ändert – ich will keine Angst mehr vor meinem eigenen Körper haben.‘

Das könnte dich auch interessieren:

Ist unsere Besessenheit von großen Schwänzen nur Body Shaming unter einem anderen Namen?

Was denkt dein Freund wirklich über deine Fanny-Fürze?

Wie man von einem großen zu einem kleinen Schwanz kommt

Folge Sophie auf Twitter @sophiecullinane

Foto: Molly Cranna

• Sex
• Sex O\’Clock
• Sex Ed