Schmerzende Gelenke und Grippe
Eine Einführung in schmerzende Gelenke und Grippe
Schmerzende Gelenke und Muskeln sind zwei der häufigsten Symptome der Grippe und einer der Gründe, warum Sie sich so viel schlechter fühlen als bei einer Erkältung. Die Gelenke können sich steif und wund anfühlen, aber Sie sollten sie voll bewegen können, auch wenn es schmerzt. Außerdem sollten sie nicht gerötet oder geschwollen sein. Wenn Sie also diese Symptome verspüren, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um die Ursachen für Ihre Gelenkschmerzen auszuschließen.
Warum schmerzen meine Gelenke bei einer Grippe?
Wenn Sie bereits unter Fieber, Husten und Kopfschmerzen leiden, scheint es ungerecht, dass schmerzende Gelenke zu den Symptomen hinzukommen. Eine Aufgabe der weißen Blutkörperchen ist es, Muskelfasern zu reparieren und wieder aufzubauen, die von Tag zu Tag beschädigt werden. Bei einer Grippe lenkt das Immunsystem die weißen Blutkörperchen jedoch von dieser Aufgabe ab, um das Grippevirus zu bekämpfen, so dass sich die Muskeln und Gelenke wund und schmerzhaft anfühlen.
Außerdem produzieren die weißen Blutkörperchen bei der Bekämpfung der Infektion einen chemischen Stoff namens Zytokine. Dies führt zu einer Entzündung der Muskeln und Gelenke und damit zu Schmerzen, ähnlich wie bei einer leichten Arthritis oder Rheumatismus. Diese Schmerzen sind jedoch nur vorübergehend, und sobald Ihr Körper die Infektion bekämpft hat, lassen die Symptome der schmerzenden Gelenke nach.
Gibt es Hausmittel, die mir helfen?
Zuallererst sollten Sie Ihren Muskeln viel Zeit zum Ausruhen und Entspannen geben. Wenn Sie versuchen, so zu tun, als ob Sie völlig fit und gesund wären, verlangsamt sich die Genesung, da Ihr Körper nicht in der Lage ist, wertvolle Energie in die Bekämpfung der Infektion zu stecken. Da die weißen Blutkörperchen von den Muskeln abgezogen werden, um die Infektion zu bekämpfen, sind die Muskeln anfälliger für Abnutzung und Verschleiß. Indem Sie Ihrem Körper Ruhe gönnen, können Sie verhindern, dass sich die Muskelschmerzen verschlimmern.
Sie können auch Linderung finden, indem Sie Ihre Gelenke wärmen oder massieren. Manche Menschen empfinden ein warmes Tuch um die schmerzenden Gelenke als wohltuend, andere finden es beruhigend, ihre Muskeln oder Gelenke mit warmem Oliven- oder Pfefferminzöl einzureiben.
Ein warmes Bad, insbesondere mit Badesalz oder ätherischen Ölen, kann ebenfalls sehr wohltuend und erfrischend sein. Wenn Sie Fieber haben, kann ein solches Bad helfen, Ihre Temperatur zu senken.
Wie sieht es mit pflanzlichen Mitteln aus?
Die wirksamsten pflanzlichen Mittel sind diejenigen, die das Problem an der Wurzel packen – in diesem Fall die Behandlung der Grippe, die Ihre schmerzenden Gelenke verursacht. Echinaforce® Hot Drink ist unser neuestes Produkt in unserer Echinaforce®-Reihe. Es kombiniert unsere bekannten frischen Echinacea-Wurzel- und Kräuterextrakte mit Schwarzem Holunder (Sambucus nigra), um ein wohltuendes und schmackhaftes Heißgetränk herzustellen.
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Gibt es konventionelle Medikamente, die helfen?
Eine Reihe von Arzneien zur Behandlung der Symptome von Erkältungen und Grippe sind in Ihrer Apotheke erhältlich. Sie wirken wie Schmerzmittel und lindern eine Reihe von Grippesymptomen, darunter auch schmerzende Gelenke.
Ein Arzt wird Ihnen wahrscheinlich keine Grippemittel verschreiben, es sei denn, Ihr Zustand ist ernst. Es gibt zwei Arten von antiviralen Medikamenten – Oseltamivir und Zanamivir.
Wenn Sie jedoch besonders anfällig für die Grippe sind, kann Ihr Arzt auch eine Grippeimpfung empfehlen. Obwohl diese Impfung verhindern sollte, dass Sie sich überhaupt anstecken, kann es zu leichten Nebenwirkungen kommen, z. B. Gelenkschmerzen, die aber schnell abklingen sollten.