Schmerzhafte Brüste nach dem Abstillen
Nach dem Abstillen ist es nicht ungewöhnlich, dass die Brüste mehrere Tage oder länger schmerzen. Engpässe, verstopfte Milchgänge und Mastitis sind schmerzhafte Komplikationen des Abstillens, insbesondere des abrupten Abstillens. Glücklicherweise lassen sich Schmerzen in der Brust nach dem Abstillen vermeiden, indem Sie Ihr Baby langsam abstillen, und sie sind mit häuslicher Pflege und Medikamenten behandelbar.
Symptome
Schmerzen in der Brust nach dem Abstillen treten überall in der Brust auf, einschließlich des Warzenhofs oder des Brustkörpers, so die zertifizierte Stillberaterin Kelly Bonyata. Die Schmerzen treten in einer oder beiden Brüsten auf, erreichen oft einige Tage nach dem Abstillen ihren Höhepunkt und nehmen dann langsam ab. Ihre Brüste können anschwellen, sich hart oder klumpig anfühlen, und Sie können Fieber bekommen. Milchaustritt aus den Brustwarzen ist nicht ungewöhnlich, vor allem, wenn Sie duschen, Ihr Baby oder ein anderes Kind weinen hören oder wenn Ihr Hemd oder Ihr BH an den Brustwarzen reibt.
Ursachen
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Abruptes Abstillen verursacht Schmerzen in den Brüsten aufgrund der Verstopfung, besonders wenn Sie häufig gestillt oder abgepumpt haben oder wenn Sie einen Überschuss an Milch hatten. Ihr Körper produziert nach dem Abstillen noch mehrere Wochen lang Milch, die sich manchmal in den Milchgängen ansammelt und zu einem verstopften Gang führt. Mastitis, eine schmerzhafte Brustinfektion, entsteht durch unbehandelte verstopfte Milchkanäle und äußert sich durch grippeähnliche Symptome wie Schwellungen, Rötungen und Schmerzen in den Brüsten.
Behandlungen
Wenn Sie aufgrund der Verstopfung Schmerzen verspüren, sollten Sie einmal mit der Hand abpumpen oder abpumpen, um Ihre Brüste zu entleeren, und dann nur so viel Milch abpumpen oder abpumpen, dass die Schmerzen nach Bedarf gelindert werden, empfiehlt die Website des Baby Centers. Wenn Sie täglich mehrere Tassen Salbeitee trinken, verringert sich Ihre Milchproduktion, doch sollten Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln Ihren Arzt konsultieren. Legen Sie kalte Kohlblätter in Ihren BH und wechseln Sie sie alle paar Stunden aus, sobald die Blätter verwelkt sind, um die Brustschmerzen zu lindern, die durch die Verstopfung nach dem Abstillen entstehen. Nehmen Sie Ibuprofen oder Paracetamol ein, um Brustschmerzen zu lindern, die durch eine Verstopfung, verstopfte Milchgänge oder Mastitis verursacht werden. Wenn Ihre Schmerzen von einem verstopften Milchgang herrühren, hilft es, den Gang zu massieren und die Stelle zu erwärmen, um den Pfropfen zu lösen. Wenn Sie Fieber bekommen oder rote Flecken auf Ihren Brüsten bemerken, sind Ihre Schmerzen wahrscheinlich auf eine Mastitis zurückzuführen, die mit Antibiotika behandelt werden muss.
Vorbeugung
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Wenn Sie Ihr Baby abstillen, hilft es, die Anzahl der täglichen Stillmahlzeiten langsam zu verringern, um Schmerzen durch Verstopfung, verstopfte Milchgänge und Mastitis zu vermeiden. Wenn Sie alle drei Tage eine Stillmahlzeit reduzieren, hilft das Ihrem Körper, sich auf die geringere Nachfrage einzustellen. Eine langsame Verringerung der Abpumpzeit, z. B. um ein bis zwei Minuten pro Abpumpvorgang, hilft Müttern, die Milch abpumpen, um ihr Baby zu ernähren, schmerzhafte Verstopfungen zu vermeiden.