Schuhe für Plantar Fasciitis
- Was ist Plantar Fasciitis
- Stützschuhe
- Neutrale Schuhe
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Was ist Plantar Fasciitis?
Plantarfasziitis kann schwierig mit einem einzigen Schuh zu lösen sein, da sie von Person zu Person sehr unterschiedlich sein kann. Hier sind einige Richtlinien dafür, welche Modelle am besten funktionieren können. In der Regel finden wir Schuhe mit einer höheren Senkung von der Ferse bis zu den Zehen, einer guten Dämpfung, um den Aufprall abzufedern, und manchmal eine weniger flexible Variante, falls die anderen Vorteile nicht ausreichen.
Das erste, was Sie herausfinden sollten, ist, ob Sie beim Gehen/Laufen eine Pronation haben oder nicht. Pronation bedeutet, dass Ihre Knöchel beim Gehen/Laufen dazu neigen, nach innen zueinander und auf Ihre Fußgewölbe zu rollen, wodurch viel Druck auf die Innenseite Ihrer Füße ausgeübt wird.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass dies bei Ihnen der Fall ist, sollten Sie die SUPPORT SHOES-Vorschläge prüfen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie ziemlich flach und stabil gehen, oder vielleicht ein wenig nach außen rollen, dann sollten Sie die Vorschläge für NEUTRALE SCHUHE lesen. Um herauszufinden, ob Sie eine Pronation haben, können Sie ein Laufgeschäft in Ihrer Nähe aufsuchen und Ihren Gang analysieren lassen, indem Sie einfach in dem Geschäft gehen/laufen, während das Personal Sie beobachtet. Nachfolgend finden Sie unseren Store Finder, der Ihnen hilft, ein Geschäft zu finden, das dies anbietet:
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Support Shoes:
Eine großartige Option, um mit der Linderung von Plantarfasziitis zu beginnen, ist unser Adrenaline GTS-Modell. Die Adrenaline GTS bietet eine 12mm Drop von der Ferse bis zu den Zehen, die Ihr Gewicht mehr in den Vorfuß und weg von der plantar in der Ferse zu helfen. Der Adrenaline GTS verfügt über eine großartige Dämpfung unter dem Fuß und unterstützt die Kontrolle der Pronation beim Gehen/Laufen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass der Adrenaline GTS nicht genug Dämpfung oder vielleicht zu viel Flex bietet, dann sollten Sie sich unser Addiction-Modell ansehen. Der Addiction ist eine hochgradig unterstützende Option. Er bietet den gleichen 12-mm-Sprungvorteil wie der Adrenaline GTS und Pronationsunterstützung, jedoch mit zusätzlicher Stabilität. Der Addiction verfügt über eine Rollbar in der Zwischensohle, die dazu beiträgt, eine übermäßige Biegung des Schuhs und des Fußes beim Gehen/Laufen zu minimieren, was wiederum dazu beitragen kann, die Belastung der Fußsohlen zu reduzieren.
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Neutrale Schuhe:
Eine gute Option für den Anfang, um die Plantarfasziitis zu lindern, ist unser Ghost-Modell. Der Ghost bietet eine Senkung von 12 mm von der Ferse bis zu den Zehen, was dazu beiträgt, das Gewicht mehr auf den Vorfuß zu verlagern und die Ferse von der Plantare zu entlasten. Der Ghost bietet eine etwas breitere Zehenbox, um Ihnen etwas mehr Spielraum bei der Passform zu geben, und verfügt über eine großartige Dämpfung, die für einen weichen und reibungslosen Lauf sorgt. Falls Sie das Gefühl haben, dass der Ghost zu flexibel ist und Sie immer noch viel Bewegung in Ihrem Fußsohlenbereich haben, würde ich vorschlagen, unser Dyad-Modell auszuprobieren. Der Dyad bietet den gleichen 12 mm Drop-Vorteil wie der Ghost und sorgt für einen neutralen Gang, aber mit etwas mehr Stabilität. Der Dyad trägt dazu bei, übermäßige Flexibilität des Schuhs und des Fußes beim Gehen/Laufen zu minimieren, was wiederum dazu beitragen kann, die Belastung Ihrer Fußsohlen zu verringern.
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