Trinken von Zitronenwasser und Akne
Von: Olivia
Seit ich Zitronenwasser gegen meine Akne trinke, habe ich eine massive Verbesserung meiner Haut festgestellt. Ich trinke seit knapp einem Monat jeden Morgen heißes Zitronenwasser und es hat wirklich Wunder für meine Haut bewirkt!
Ich habe angefangen, Zitronenwasser zu trinken, weil ich unter wirklich schlimmer Akne auf der Brust, der Stirn, dem Rücken und den Armen leide, aber eine einfache Umstellung der Ernährung kann Wunder bewirken.
In der Vergangenheit hat die Schulmedizin geleugnet, dass die Ernährung einen Einfluss auf Akne hat, aber immer mehr Ärzte beginnen, diese Einstellung zu ändern, da immer mehr Daten und Studien über die Ernährung und ihren Zusammenhang mit Akne veröffentlicht werden.
Hilft Zitronenwasser bei Akne?
Entzündungen sind ein Hauptfaktor für die Schwere der Akne. Es ist die Entzündung, die die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass die Poren mit Talg verstopft werden. Das Trinken von Zitronenwasser kann helfen, Akne zu reduzieren, weil es das Antioxidans Vitamin C enthält, das Entzündungen bekämpft.
Zitronenwasser könnte bei Akne helfen, weil es Vitamin C enthält. Vitamin C verjüngt die Haut und heilt den Körper, außerdem hilft es dem Körper, Kollagen zu produzieren, das für die Glättung von Falten im Gesicht und für die Heilung von Wunden und Aknenarben unerlässlich ist.
Vitamin C hat auch mit der Funktion unserer Nebennieren zu tun, so dass Ihr Körper besser auf Stress reagieren kann. Es gibt definitiv einen Zusammenhang zwischen dem Trinken von Zitronenwasser und Akne. Ich empfehle, es wirklich auszuprobieren, was gibt es zu verlieren?
Wie man Zitronenwasser gegen Akne verwendet
Es lässt sich leicht in die tägliche Routine einbauen und ermutigt dich, deinen täglichen Wasserbedarf zu decken. Ersetzen Sie Ihre morgendliche Tasse Kaffee durch Zitronenwasser. Es kann das Energieniveau erhöhen, ohne den Koffeinabsturz zu verursachen.
1. Mischen Sie eine halbe Zitrone mit einem Glas Wasser. Versuchen Sie, es eine halbe Stunde vor dem Frühstück zu trinken; der Zitronensaft im Bauch hilft Ihrem Körper, die Nährstoffe des Frühstücks besser aufzunehmen.
Das Zitronenwasser kann warm oder kalt getrunken werden.
2. Es wird auch empfohlen, Zitronenwasser durch einen Strohhalm zu trinken, um den Kontakt mit den Zähnen zu reduzieren. Denn Zitronenwasser ist säurehaltig und kann den Zahnschmelz angreifen.
So funktioniert es: Unser Körper erhält Energie aus den Molekülen und Atomen in der Nahrung. Wenn negativ geladene Ionen (wie sie in Zitronen enthalten sind) in den Verdauungstrakt gelangen, erhöht sich das Energieniveau auf natürliche Weise. Allein der Geruch einer Zitrone kann Berichten zufolge den Stresspegel senken und die Stimmung verbessern. Zitronen wurden bis etwa zum 10. Jahrhundert hauptsächlich als Zierpflanzen verwendet. Im 11. Jahrhundert wurden sie durch die Kreuzzüge nach Europa gebracht, und Ende des 14. Jahrhunderts tauchten sie zum ersten Mal in der Neuen Welt auf.
Die Vorteile von Zitronenwasser kommen Ihnen zugute, wann immer Sie es trinken, aber ein Schluck am Morgen wird Ihren Tag in Schwung bringen. Besonders für diejenigen, die den Geschmack von normalem Wasser nicht mögen, kann ein kleiner Spritzer Zitrone das Wasser schmackhafter machen, um die Flüssigkeitszufuhr zu fördern und gleichzeitig einige Vitamine und Antioxidantien aus dem Zitronensaft zu erhalten.
Tja, da haben Sie es. Gehen Sie voran und in die Gewohnheit des Trinkens Zitrone Wasser und lassen Sie mich wissen, unten, wenn Sie eine Veränderung in Ihrer Akne nach ein paar Wochen bemerkt!