Whole30, Sugar Free Ketchup Brands
In diesem Beitrag habe ich alle Whole30 genehmigten und konformen Ketchup-Marken aufgelistet, die ich finden konnte, was bedeutet, dass sie alle zuckerfrei sind, ohne Süßstoffe oder Zuckerersatzstoffe hergestellt werden und definitiv auch nichts Künstliches enthalten! Ich teile auch, wo Sie jede Marke kaufen können!
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Warum, fragen Sie? Weil Ketchup das Lieblingsgewürz von allen ist! Du verwendest ihn auf Hot Dogs, Eiern, Burgern, Pommes und mehr, also kannst du nicht (und solltest du auch nicht müssen) dein zuckerfreies Leben oder Whole30 ohne ihn versuchen.
Worauf Sie achten sollten:
- Hüten Sie sich vor heimtückischen Zutaten in „zuckerfreien“ oder „natürlichen“ Ketchup-Marken!
Ich habe Inhaltsstoffe wie Sucralose, Erythrit, Stevia oder Maisstärke auf einigen Ketchup-Etiketten gesehen, die sie nicht konform machen würden. Überprüfen Sie immer diese Etiketten!
Sieh dir meine Beiträge zu Whole30 Mayo, Whole30 Salatdressing und Whole30 Knochenbrühe an!
Whole30 Approved Ketchup Brands:
Alle diese Ketchups haben das offizielle Gütesiegel des Whole30 Teams! Wenn du das Whole30 Approved Logo auf der Flasche siehst, kannst du einfach zugreifen und loslegen. Ich weiß, dass ich gerade gesagt habe, dass du immer die Etiketten überprüfen musst, aber wenn du ein offizielles Whole30 Approved-Logo siehst, ist das die Ausnahme. Das ist das einzige Mal, dass du deine Etiketten nicht überprüfen musst, woo hoo!
Primal Kitchen Foods
Dies ist wahrscheinlich mein persönlicher Favorit unter den Whole30 genehmigten Ketchups. Es ist so ziemlich das, was Heinz am nächsten kommt, wie man es bei Whole30 bekommen kann. Sie haben auch einen ungesüßten Bio-Ketchup und einen zuckerfreien würzigen Ketchup, den ich noch nicht probiert habe, aber er steht auf meiner Liste!
Zutaten: Bio-Tomatenkonzentrat, Bio-Balsamico, weniger als 2 % Salz, Bio-Zwiebelpulver, Bio-Knoblauchpulver, Bio-Gewürze
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Good Food For Good
Good Food For Good ist Whole30 Approved Ketchup, der biologisch ist und es gibt ihn in den Geschmacksrichtungen Spicy und Original. Ich liebe den würzigen Ketchup absolut! Als Bonus ist er in Kanada und den USA erhältlich!
Zutaten: Bio-Tomatenpaste (aus frischen, reifen Tomaten), Wasser, Bio-Apfelessig, Bio-Dattelpaste, Bio-Zwiebelpulver, Meersalz, Bio-Knoblauchpulver, Bio-Gewürze (Senfpulver, All Spice, Ingwer, Gewürznelke, schwarzer Pfeffer).
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Tessemae’s
Ich mag die Salatdressings von Tessemae’s sehr, sehr gerne, aber das ist nicht mein Lieblings Whole30 Approved Ketchup. Er schmeckt sehr nach dem selbstgemachten Ketchup aus dem Whole30-Buch. Es ist nicht schlecht, aber es ist dick und ein wenig erdiger im Geschmack als ich es bevorzugen würde.
Zutaten: Wasser, weißer Balsamico-Essig (Weinessig, konzentrierter Traubenmost), Tomatenmark, Datteln, Meersalz, Zwiebelpulver, Knoblauchpulver.
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The New Primal
Ich habe diese Sauce nicht selbst probiert, weil sie brandneu ist, aber ich mag die anderen Saucen von TNP, die ich schon probiert habe. Habt ihr sie schon probiert? Lass mich in den Kommentaren wissen, was du davon hältst!
Zutaten: Wasser, Tomatenmark, Apfelessig, Ananassaftkonzentrat, Meersalz, Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, Piment, Gewürznelke.
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Whole30-konforme Ketchup-Marken:
Die nächste Runde von Ketchup-Marken ist Whole30-konform, was bedeutet, dass die Inhaltsstoffe den Anforderungen des Whole30-Programms entsprechen, aber sie haben nicht das offizielle Gütesiegel.
True Made Foods Vegetable Ketchup
Ich mag diese Marke wirklich. Die meisten ihrer Saucen scheinen Gemüse zu enthalten und werden mit ganzen, sauberen Zutaten hergestellt, so dass viele von ihnen Whole30-konform sind, obwohl einige Rohrzucker enthalten. Dieser Gemüseketchup kommt in einer Kunststoff-Quetschflasche (abgebildet) ODER Glasflasche.
Es hat definitiv einen pflanzlichen Geschmack, wenn Sie also bereits Probleme mit Gemüse haben, ist dies vielleicht nichts für Sie. Wenn Sie wie ich sind und wirklich herzhaften Gemüsegeschmack mögen, könnten Sie es einfach lieben!
*Sie haben auch Whole30-konformes Sriracha, falls du daran interessiert bist!
Zutaten: Tomatenpüree (Wasser, Tomatenmark), Apfel, Gemüsepüree (Karotte, Butternusskürbis, Spinat), Essig, Salz, Zwiebelpulver, Piment.
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Mother Raw Organic Ketchup
Ich bin mir nicht sicher, warum sie es Ketchup-ähnlich nennen und nicht normales Ketchup, denn es scheint so ziemlich genau die gleichen Zutaten wie die anderen Ketchups zu sein, aber es sieht gut aus für mich!
Zutaten: Tomatenpüree (Tomatenmark, gefiltertes Wasser), Dattelpüree (gefiltertes Wasser, ganze entsteinte Datteln), ungefilterter Apfelessig, Tomatenwürfel, Graues Meersalz, gehackte Zwiebel, Rote-Bete-Pulver, Paprika, schwarzer Pfeffer, Piment.
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Dr. Furman Ketchup
Ich will ehrlich sein, ich hatte noch nie von dieser Ketchup-Marke gehört, bevor ich für diesen Beitrag recherchierte! Aber es klingt gut und hat viele positive Bewertungen. Außerdem ist er ohne Salzzusatz, was für manche Leute wichtig ist. Ich denke, ich werde mir etwas davon kaufen, wenn ich das nächste Mal wenig Ketchup habe!
Zutaten: Wasser, Bio-Tomaten, Bio-Datteln, Bio-Reisessig, Bio-Zwiebelpulver, Bio-Knoblauchpulver, Bio-Piment.
- Kaufen Sie es auf Amazon oder über ihren Online-Shop.
So, da haben wir es! Jede zuckerfreie, Whole30-geprüfte und Whole30-konforme Ketchup-Marke, die ich finden konnte, alle ohne Zusatz von Zucker oder Zuckerersatzstoffen hergestellt. Wow! Ich muss vielleicht ein paar Pommes machen!