Wie geht man mit der Situation um, wenn dein Ex heiratet?
Du hattest eine wunderbare Beziehung mit deinem Ex, aber dann wurde es schwierig und du hast mit ihm Schluss gemacht. Egal, ob du derjenige warst, der ihn abserviert hat, oder ob er es getan hat, es ist normal, dass du darüber traurig bist. Schließlich hattet ihr eine so wunderbare Beziehung, bevor die Dinge sich verschlechterten. Die Kirsche auf dem Sahnehäubchen ist, wenn du erfährst, dass dein Ex kurz vor der Hochzeit steht.
Es gibt Zeiten, in denen du mit deiner Beziehung fertig bist, dich aber immer noch nicht mit der Realität abfinden kannst. Du vermisst die morgendlichen SMS, wenn du aufwachst. Du vermisst die schönen Seiten des Zusammenseins und vergisst, warum alles zu Ende ging.
Ein weiterer Grund, der für dich ein Problem darstellen könnte, ist, dass du ihnen immer noch auf sozialen Medien folgst. Das kann schädlich sein. Es stillt zwar Ihre Neugierde, alles über ihr Leben zu erfahren, aber es verlangsamt die Übergangsphase und lässt Sie in der „Weiterziehen“-Phase verweilen. Sie müssen einige notwendige Änderungen vornehmen, um zu erkennen, dass Sie sich getrennt haben. Wir werden dir bei dieser einfachen Aufgabe helfen, mit der Nachricht, dass dein Ex geheiratet hat, wie ein Profi umzugehen. Lies also weiter.
Wie gehe ich mit der Nachricht um, dass dein Ex heiratet?
1. Fühle die Emotionen
Es ist okay, sich schlecht zu fühlen. Du musst dich nicht selbst erdrosseln, indem du dich von deinen Gefühlen ersticken lässt. Das ist die schlechteste Art, mit dieser Situation umzugehen. Stattdessen solltest du die Gefühle von Kummer und Einsamkeit akzeptieren. Es ist in Ordnung, so zu fühlen, wie Sie es tun. Schließlich war diese Person zu einem bestimmten Zeitpunkt der wichtigste Mensch in Ihrem Leben. Sie hätten sich vorstellen können, an der Stelle der Braut/des Bräutigams an ihrer/seiner Seite zu sein. Nehmen Sie die Traurigkeit an und weinen Sie sie laut aus. Wenn Sie damit fertig sind, sagen Sie sich, dass Sie sich nie wieder damit belasten werden.
2. Teilen Sie Ihre Gefühle mit
Sie können sich mit jemandem treffen, der Ihnen nahe steht und Sie gut versteht. Setz dich hin und sprich mit ihnen darüber, wie du dich fühlst, wenn dein Ex heiratet. Das kann jeder sein, von deinen Freunden bis zu deinen Geschwistern oder sogar dein Therapeut, wenn du zu einem gehst. Sie werden dir helfen, dich zu entspannen, indem sie dir Gründe nennen, warum dein Ex nicht gut für dich ist. Sie können dich daran erinnern, dass du weitermachen solltest. Ein Gespräch, in dem du dein Herz öffnest, wird dir helfen, diese unnützen Gefühle loszuwerden.
3. Stalke sie nicht
Nun, da du weißt, dass dein Ex heiraten wird, wirst du den ständigen Drang verspüren, herauszufinden, wer sein Partner ist. Du musst den Drang beherrschen, ihre Konten in den sozialen Medien zu durchstöbern, um herauszufinden, wie es ihnen im Moment geht. Das ist eine vergebliche Mühe, die dich nur unglücklich macht. Hör auf, dich wie ein kleines Kind zu benehmen, indem du ihre Fotos durchstöberst und dich verletzt fühlst, weil ihr nicht mehr zusammen seid.
4. Beschäftige dich
Du kannst dir ein Hobby oder eine Tätigkeit suchen, die dir Spaß macht, damit du dich beschäftigen kannst. Denn Sie können nicht ständig von Ihren Angehörigen unterstützt werden. Damit müssen Sie allein fertig werden. Sie können einem Sportverein beitreten oder mit dem Fitnessstudio beginnen. Es wird alle Aufmerksamkeit auf eine viel positivere Seite lenken – deine Gesundheit und Fitness.
5. Nimm keinen Kontakt zu deinem Ex auf
Du wirst den Drang verspüren, deinen Ex zu kontaktieren, sobald du von der Hochzeit deines Ex erfährst. Aber wenn Sie sich nicht im Guten getrennt haben, ist das keine so gute Idee. Am Ende werden Sie nach Ihren Glückwünschen negative Dinge zu ihm sagen. Die Dinge könnten sogar noch schlimmer werden. Dann werden Sie sich am Boden zerstört fühlen. Ersparen Sie sich also die Mühe, so zu tun, als ob Sie sich über ihre Ehe freuen. Lassen Sie sie einfach in Ruhe. Genieße dein eigenes Leben und vergiss sie jetzt.
So,read On more topics of How to Handle Situation when Your Ex Getting Married? Haben Sie jemals durch eine schmerzhafte Phase des Umgangs mit Ihrem Ex, der heiratet, gehen müssen?
Ursprünglich veröffentlicht auf askopinion.com.