Wie man ein Kit zur Katerprävention herstellt
Wie man ein Kit zur Katerprävention herstellt
Das ideale Kit zur Katerprävention ist klein genug, um problemlos in eine Handtasche oder einen Rucksack zu passen. Kombinieren Sie die folgenden Ideen je nach Ihren Vorlieben und Bedürfnissen.
Wesentlich Nr. 1: Eine orale Rehydrierungslösung
Sie haben zweifellos den uralten Ratschlag gehört, dass die beste Vorbeugung gegen einen Kater darin besteht, sich mit Flüssigkeit zu versorgen. Wasser ist immer verfügbar, egal ob Sie in einem Restaurant oder einem Nachtclub sind. Du kannst immer eine Flasche Wasser aus einer Bodega mitnehmen, wenn du nichts anderes brauchst.
Allerdings kann Wasser nur so viel bewirken. Wenn du trinkst, scheidet dein Körper nicht nur den Alkohol aus, den du trinkst, sondern auch die Vitamine und Nährstoffe, die dein Körper für eine normale Funktion braucht. Wenn der Gehalt an diesen Vitaminen und Nährstoffen sinkt, können sich die Symptome eines Katers verschlimmern.
Deshalb empfehlen wir, eine orale Rehydrationslösung zur Hand zu haben. Diese gibt es in vielen Formen, von Gelwürfeln über Getränke in Flaschen bis hin zu Pulverpäckchen, die Sie in Wasser einrühren können. Suchen Sie sich die beste Lösung für Ihre Ausrüstung aus – und was noch wichtiger ist: Denken Sie daran, sie zu benutzen! Ihr Körper wird es Ihnen am Morgen danken.
- Top-Tipp: Sportgetränke enthalten Elektrolyte, die den natürlichen Flüssigkeitsverlust des Körpers über Nacht ausgleichen. Kokosnusswasser ist eine weitere leicht zu findende Option, die Elektrolyte schnell wiederherstellt und Sie rehydriert.
Wichtig Nr. 2: Schmerzmittel
Eine Blisterpackung mit Schmerzmitteln ist eine großartige Ergänzung für jedes Kit zur Katerprävention, obwohl es wichtig ist, sie in Maßen zu verwenden. Entzündungshemmer können dazu beitragen, frühe Kopfschmerzsymptome zu lindern, so dass Sie nicht von hinten arbeiten müssen, um einen ausgewachsenen Kopfschmerz loszuwerden.
Es ist wichtig zu beachten, dass Sie während des Trinkens Medikamente vermeiden sollten, die Paracetamol enthalten, da diese Medikamentenfamilie negative Wechselwirkungen mit Alkohol aufweist und Ihre Leber schädigen kann.
- Top-Tipp: Hier erfahren Sie mehr über die Auswirkungen der Kombination von Alkohol und Schmerzmitteln, damit Sie die beste Entscheidung für Ihre Bedürfnisse treffen können. Sie sollten auch sicherstellen, dass Sie eine Mitfahrgelegenheit haben, wenn Sie vorhaben, während des Trinkens Medikamente einzunehmen, da diese Kombination zu Nebenwirkungen führen kann, die ein sicheres Fahren erschweren, wenn nicht sogar unmöglich machen.
Wichtig #3: Packen Sie ein paar Snacks ein
Essen ist ein fantastisches Mittel, um einem Kater vorzubeugen. Mit vollem Magen spürst du weniger Auswirkungen eines hochprozentigen Biers, denn Essen verlangsamt die Alkoholaufnahme im Körper. Essen hilft auch dabei, Vitamine und Nährstoffe wiederherzustellen, die Sie auf natürliche Weise verlieren, während Sie trinken.
Wir empfehlen, einige Snacks in Ihr DIY-Katerpräventionsset einzupacken, vor allem, wenn Sie wissen, dass an dem Ort, an dem Sie feiern, kein Essen verfügbar ist. In den meisten Lounges und Bars gibt es bis in die frühen Morgenstunden hinein Snacks, und in der Stadt, die niemals schläft, finden Sie bestimmt irgendwo einen 24-Stunden-Imbiss.
- Top-Tipp: Obwohl viele Menschen sich nach fettigen Speisen sehnen, um einen Kater zu bekämpfen, müssen Sie nicht auf diese Art von Lebensmitteln zurückgreifen, um Symptome zu vermeiden. Wenn Sie die Möglichkeit haben, sollten Sie sich für etwas Gesundes entscheiden, um die beim Trinken verlorenen Nährstoffe wiederherzustellen!
Wichtig Nr. 4: Flüssigkeitszufuhr per Infusion
Es stimmt, dass Sie keine Infusionsbeutel zur Rehydrierung in Ihr Katerpräventionsset packen können. Sie können jedoch ganz einfach eine Drip Hydration-Geschenkkarte einpacken!
Vorbeugen Sie einem Kater mit unserer Dehydrationslösung – die perfekte Möglichkeit, Ihren Körper vollständig zu hydratisieren, egal ob Sie eine Behandlung vor der Abreise oder mitten in einer Party haben. Unsere Dehydrationslösung enthält 1 Liter Kochsalzlösung plus Elektrolyte.
Unsere Kater-IV-Lösung ist hingegen ideal, wenn Sie einen Drink zu viel gehabt haben. Diese Lösung enthält alles, was auch in unserer Dehydrationslösung enthalten ist, sowie entzündungshemmende Medikamente und Mittel gegen Übelkeit, um Ihre Symptome sofort zu lindern. Diese Formel hilft dabei, die Mineralien wiederherzustellen, die der Körper beim Trinken verliert, um einem Kater auf natürliche Weise vorzubeugen.
Wir bieten auch zusätzliche Shots wie B12- oder B-Komplex-Shots für einen Energieschub, damit Sie die Ausdauer für einen Marathon haben. Unser Magnesium-Shot kann Ihnen ebenfalls helfen, mit Energie versorgt zu bleiben, wenn Sie eine nächtliche Kneipentour planen.
- Top-Tipp: Sie brauchen nur online zu buchen, und wir erledigen den Rest und bringen die Katerprävention (oder Linderung!) zu Ihnen. Wir liefern IV-Behandlungen nach Hause, ins Hotel, ins Büro, in die Wohnung Ihres Freundes und an viele andere Orte.