Wie negative Energie dein Leben beeinflussen kann
Energie ist überall um dich herum, in jeder Person und in jedem Raum. Und auch wenn du sie nicht sehen kannst, ist sie doch da. Es ist eine Lebenskraft, die Sie leicht verstehen können, wenn Sie sich von Tag zu Tag fühlen – träge oder unbesiegbar, gefühllos oder freudig.
Jeder Mensch gibt seine eigene Energie ab, wenn man in seiner Nähe ist, und man nimmt diese energetischen Frequenzen auf einer unterschwelligen, unbewussten Ebene auf. Die einen erfüllen uns mit Wärme und Freude, die anderen mit Unheil und Düsternis. Dies wurde inzwischen auch durch eine Studie bestätigt, die zeigte, dass Pflanzen Energie von anderen Pflanzen aufnehmen können, gefolgt von einer Untersuchung, die zu dem Schluss kam, dass unser Körper wie ein Schwamm ist, der die Energie, die uns umgibt, aufsaugt.
Wir alle haben unsere schlechten Tage, und wenn das passiert, wissen wir, dass unser Mojo nicht das Beste ist. Aber ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass Sie dazu neigen, negative Energie als etwas wahrzunehmen, das andere Menschen haben, während Sie Ihr eigenes schlechtes Mojo darauf schieben, dass Sie aufgrund von Schlafmangel schlecht gelaunt sind oder jemand Sie irgendwie beleidigt hat? Wussten Sie, dass Negativität so tief in Ihnen verwurzelt sein kann, dass sie unbemerkt bleibt? Dass du dein Leben so führst, wie du es normalerweise tust, und dass du in Wirklichkeit der Debbie Downer deiner Freundesgruppe bist?
Positive Menschen werden von positiver Energie angezogen; negative Menschen werden von negativer Energie angezogen. Genau wie das alte Sprichwort: Gleiches zieht Gleiches an. Aber was tun Sie, wenn Sie ungewollt Negativität in Ihr Leben ziehen? Könnte es sein, dass Sie sich Ihrer eigenen Negativität nicht bewusst sind? Und wenn ja, wie können Sie Ihre Schwingung ändern?
Alles über diese negativen Schwingungen
Negative Schwingungen sind weit mehr als nur eine schlechte Laune für ein oder zwei Tage. Negativität ist Gift für deinen Geist und deinen Körper. Sie kann dazu führen, dass man sich dunkel und düster fühlt, emotional reaktiv und defensiv ist und die Welt durch einen Filter aus Angst, Wut und Paranoia sieht.
Da Ihr Geist und Ihr Körper eng miteinander verbunden sind, hat Ihre geistige Negativität auch ein körperliches Gegenstück. Sie haben vielleicht angespannte Muskeln, flache Atmung, erhöhten Blutdruck, erhöhte Adrenalin- und Cortisolwerte – eine klassische Stressreaktion.
Ab und zu einen schlechten Tag zu haben, gehört einfach zum Leben und schadet Ihnen nicht. Es ist sogar schädlich für Ihre psychische Gesundheit, wenn Sie Ihre Gefühle unterdrücken und sich schlecht fühlen, weil es Ihnen schlecht geht.
Menschsein bedeutet, sich dem Leiden zu stellen. Es gibt kein Licht ohne Dunkelheit, keine Freude ohne Traurigkeit. Aber negative Energie tagein, tagaus über längere Zeiträume zu ertragen, bis hin zu dem Punkt, dass sie zu einem grundlegenden Charakterzug deiner Persönlichkeit wird, tut dir nicht gut.
Einige der Symptome negativer Energie in deinem Körper können sein:
- Ruhelosigkeit
- Schläfrigkeit
- Nervosität
- Kopfschmerzen
- Magenschmerzen
- Müdigkeit und Erschöpfung
- Schwere Atmung
- Verwirrung und Anspannung
- Plötzliche Stimmungsschwankungen
- Angst oder Depression
Woher kommt die negative Energie?
Christie Marie Sheldon, eine international bekannte intuitive Heilerin und Fülle-Coach, sagt, dass Ihre Gedanken und Gefühle aus verschiedenen Quellen stammen.
Quelle Nummer eins ist Ihre eigene Energie. Die Realität, die du erlebst, hängt direkt von deinen eigenen Gefühlen, deinen Gedanken und deinen Überzeugungen ab. Um deinen niedrigen Zustand zu ändern, musst du verstehen, was du denkst und in dein Leben projizierst.
Wenn Sie von Natur aus eine pessimistische Einstellung zum Leben haben, sind Sie vielleicht darauf konditioniert zu glauben, dass alles, was schief gehen kann, auch schief gehen wird, und dass alles, was richtig gehen kann, wahrscheinlich auch schief gehen wird. Aber das ist eine Mentalität, bei der man nur verlieren kann. Sie verlieren, wenn Sie sich auf das Verlieren vorbereiten, denn es zieht das Verlieren an. Das ist höchstwahrscheinlich das komplette Gegenteil von dem, was man sich vom Gesetz der Anziehung wünscht, nicht wahr?
„Wie viele Pessimisten enden damit, dass sie sich die Dinge wünschen, die sie fürchten, um zu beweisen, dass sie Recht haben?“ – Robert Mallet
Ihr Nervensystem macht Ihnen die Dinge nicht leichter. Etwas, das sich stark auf Ihr Verhalten, Ihre Entscheidungen und Ihre Beziehungen auswirken kann, ist die Negativitätsvorspannung. Dabei handelt es sich um die Tendenz, negative Reize nicht nur leichter zu registrieren, sondern auch bei diesen Ereignissen zu verweilen.
Das erklärt, warum:
- schlechte erste Eindrücke so schwer zu überwinden sind
- wenn man an einem Tag viele gute Ereignisse erlebt, konzentriert man sich immer noch auf die einzige „schlechte Sache“, die passiert ist
- vergangene Traumata können so lange nachwirken.
Wenn die Negativität so tief in Ihnen verwurzelt ist, dass Sie sie nicht bemerken, wie können Sie dann sicher sein, dass Sie diese Negativität nicht unbewusst aufrechterhalten?
Sind Sie bereit, herauszufinden, ob Sie ein vorhersehbares Denkmuster haben? Finden Sie es heraus, indem Sie diesen Test machen.
Wie verwandeln Sie negative Energie in positive Energie?
Fangen Sie damit an, sich diese Fragen zu stellen:
- Ertappen Sie sich dabei, sich zu beschweren, nicht nur manchmal, sondern ständig?
- Diskutieren Sie mehr über das, was in der Welt falsch ist, als über das, was richtig ist, einschließlich des „schrecklichen“ Wetters, des „furchtbaren“ Verkehrs, der „idiotischen“ Regierung, der „lausigen“ Wirtschaft und der „dummen“ Schwiegereltern?
- Schiebst du die Schuld auf alles und jeden, nicht nur in bestimmten Situationen, sondern immerzu?
Wenn Sie eine der obigen Fragen mit Ja beantwortet haben, halten Sie aktiv an negativer Energie fest. Um diese loszuwerden und Ihre Schwingung zu erhöhen, müssen Sie sich eine bessere Einstellung aneignen, die Sie bei allem, was Sie tun, unterstützt. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, sich von negativer Energie zu befreien.
Dieser 3-Schritte-Prozess ist einer der Wege, wie du damit beginnen kannst, deine negative Energie zu klären und sie in positive umzuwandeln.
1. Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihr eigenes Leben
Der erste Schritt, um etwas zu verändern, ist, sich dessen bewusst zu werden und die Verantwortung zu übernehmen. Sie sind kein unschuldiger Zuschauer. Wenn man glaubt, dass das Leben ständig auf einen einprasselt, und alles und jeden beschuldigt, wird man in die Rolle des Opfers gedrängt. Es ist leicht, sich als Opfer zu fühlen, wenn das Leben nicht so läuft, wie man will. Und auch wenn das manchmal stimmt, ist es definitiv nicht immer so. Du musst dich von der „Ich bin arm“-Mentalität befreien, wenn du deine Denkmuster und schließlich auch dein Leben dauerhaft verändern willst.
Erkenne, dass du die Kontrolle über dein Leben hast. Niemand kann dich dazu bringen, dich auf eine bestimmte Weise zu fühlen. Sie können dich auslösen, aber die Quelle des Unbehagens liegt in dir selbst. Nach der gleichen Logik werden Sie von der Energie anderer beeinflusst, aber in welchem Ausmaß, das liegt ganz bei Ihnen. Anderen die Schuld zu geben und die eigene Rolle zu ignorieren, macht Sie passiv, während die Übernahme von Verantwortung Ihnen hilft, zu wachsen, weil Sie die Wahl haben, etwas zu unternehmen. Sie sind der Schöpfer Ihres eigenen Glücks.
2. Ändern Sie die Art und Weise, wie Sie die Dinge betrachten, und die Dinge, die Sie betrachten, ändern sich
Es gibt Tage, an denen Sie einfach keine Pause machen können. Wenn du nur größer, reicher, stärker, schöner geboren wärst, dann wäre alles einfacher gewesen. Aber so funktioniert es nicht. Du musst mit dem arbeiten, was du hast. Kämpfe nicht mit deiner aktuellen Realität – akzeptiere sie, wie sie ist, und trenne Faktoren, die du kontrollieren kannst, von denen, die du nicht kontrollieren kannst.
Es gibt eine alte Geschichte, die diesen Punkt gut illustriert.
Es lebte ein alter Bauer, der viele, viele Jahre lang auf seinen Feldern gearbeitet hatte. Eines Tages riss sein Pferd aus. Seine Nachbarn kamen vorbei, um ihn zu bemitleiden. „Was für ein Pech“, sagten sie mitfühlend, worauf der Bauer nur erwiderte: „Wir werden sehen.“
Am nächsten Morgen kehrte das Pferd zur Überraschung aller zurück und brachte drei andere Wildpferde mit. „Wie erstaunlich ist das!“, riefen sie aufgeregt. Der alte Mann antwortete: „Das werden wir sehen.“
Einen Tag später versuchte der Sohn des Bauern, auf eines der Wildpferde zu steigen. Er wurde zu Boden geschleudert und brach sich das Bein. Wieder kamen die Nachbarn vorbei, um ihr Mitgefühl für diesen Unglücksfall zu bekunden. „Wir werden sehen“, sagte der Bauer höflich.
Am nächsten Tag hatte das Dorf Besuch – Offiziere, die gekommen waren, um junge Männer in die Armee einzuziehen. Den Sohn des Bauern ließen sie wegen seines gebrochenen Beins links liegen. Die Nachbarn klopften dem Bauern auf die Schulter – was für ein Glück, dass sein Sohn nicht zur Armee musste! „Wir werden sehen“, war alles, was der Bauer sagte.
Unsere Wahrnehmung der Welt ist das, was unsere Lebenserfahrung ausmacht. Es erfordert Übung, Hingabe und die Entscheidung, die Welt mit den Augen dessen zu sehen, „was gut gehen kann“, anstatt mit denen, „was schief gehen kann“. Was es definitiv nicht bedeutet, ist falsche Positivität. Negative Emotionen und Erfahrungen lassen uns wachsen, und sie zu vermeiden, schadet mehr als es nützt.
Allerdings können positive und negative Gedanken zu sich selbst erfüllenden Prophezeiungen werden. Was man erwartet, kann oft wahr werden. Es ist also in Ihrem besten Interesse, sich auf die Zukunft zu konzentrieren, die Sie erschaffen wollen.
Starten Sie eine Dankbarkeits-Praxis
Viele Studien haben herausgefunden, dass Menschen, die bewusst ihre Segnungen zählen, dazu neigen, glücklicher und weniger depressiv zu sein. Von der Verbesserung der physischen und psychischen Gesundheit bis hin zum besseren Schlaf – Dankbarkeit hat mehrere wissenschaftlich erwiesene Vorteile. Wenn Sie erst einmal anfangen, Ihren Segen zu zählen, werden Sie feststellen, dass Sie viel mehr haben, wofür Sie dankbar sein können, als Sie bisher dachten.
Die Entwicklung einer „Haltung der Dankbarkeit“ ist eine der einfachsten Möglichkeiten, die Zufriedenheit mit Ihrem Leben zu verbessern. Wenn Sie dankbar sind für das, was ist (auch für die unangenehmen Lektionen des Lebens), können Sie mehr positive Energie in Ihr Leben einladen. Was Sie in Ihrem Leben schätzen, gewinnt an Wert. Woran du denkst und worauf du dich konzentrierst, wächst. Energie fließt dorthin, wohin Ihre Aufmerksamkeit geht.
Wenn Sie erkennen, dass die Zukunft nicht in Stein gemeißelt ist und dass Sie mehr Kontrolle über Ihre Umstände haben, als Sie glauben – dann können Sie beginnen, Ihr Leben bewusst zu gestalten. Sobald du ein paar innere Veränderungen vornimmst, kannst du schnell feststellen, dass sich dein Leben verbessert.
Gibt es eine Praxis, die dir hilft, negative Energie zu beseitigen? Teilen Sie sie mit dem Stamm und erhöhen Sie die Schwingung der anderen!
So räumst du die größten Hindernisse für deinen Erfolg aus dem Weg
Das größte Hindernis für deine Träume ist nicht harte Arbeit – es ist etwas, dessen du dir nicht einmal bewusst bist.
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Warum?
Das liegt daran, dass Sie immer noch das haben, was wir „Fülle-Blockaden“ nennen – einschränkende Überzeugungen und Denkmuster, die Sie unbewusst vom Erfolg abhalten.
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