Women’s Wellness: Verringerung des Erscheinungsbildes von Cellulite
DEAR MAYO CLINIC: Ist Trockenbürsten wirksam, um Cellulite loszuwerden? Was ist mit Cremes mit Koffein? Gibt es noch etwas anderes, das funktioniert? Ich bin bereit, alles zu versuchen, um die Cellulite an meinen Oberschenkeln weniger auffällig zu machen, außer mich unters Messer zu legen. Aber ich möchte kein Geld für Dinge verschwenden, die nicht funktionieren.
ANTWORT: Es ist klug, vorsichtig zu sein, wenn behauptet wird, dass bestimmte Cremes oder andere Produkte die Cellulite beseitigen können. Es gibt keine Möglichkeit, Cellulite vollständig zu beseitigen. Es gibt jedoch einige Behandlungen, die das Erscheinungsbild reduzieren können. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie mit einem seriösen Gesundheitsdienstleister zusammenarbeiten, um zu entscheiden, welche Therapien für Sie geeignet sind.
Cellulite ist klumpiges, geknicktes Fleisch, das am häufigsten an den Oberschenkeln, Hüften und am Gesäß auftritt. Wenn die Haut von Cellulite betroffen ist, wird sie manchmal auch als Orangenhaut oder Hüttenkäse bezeichnet. Cellulite bildet sich direkt unter der Haut, wenn faserige Bindefäden, die die Haut mit dem darunter liegenden Muskel verbinden, reißen, sich dehnen oder nach unten ziehen, während sich Fettzellen ansammeln und gegen die Haut drücken.
Der Grund, warum manche Menschen Cellulite entwickeln und andere nicht, ist nicht klar. Frauen sind viel häufiger von Cellulite betroffen als Männer, und sie tritt in der Regel in der Familie auf, so dass die Gene eine Rolle spielen könnten. Cellulite tritt häufiger bei Übergewichtigen und älteren Erwachsenen auf.
Cellulite stellt kein Gesundheitsrisiko dar und muss nicht behandelt werden. Aber wenn das Erscheinungsbild der Cellulite Sie stört, gibt es ein paar Therapien, die helfen können.
Ein Verfahren, das keine Operation erfordert, die so genannte Kryolipolyse, wurde von der US Food and Drug Administration zugelassen, um das Erscheinungsbild der Cellulite zu reduzieren. Dabei wird eine Kältetherapie eingesetzt, um die Lipide in den Fettzellen einzufrieren, wodurch die Zellen absterben. Nicht jeder profitiert von dieser Behandlung. Bei denjenigen, bei denen dies der Fall ist, sind in der Regel mehrere Behandlungen erforderlich, und es kann drei bis vier Monate dauern, bis die besten Ergebnisse erzielt werden.
Eine andere nicht-chirurgische Methode zur Behandlung von Cellulite verwendet Laser und Radiofrequenzsysteme. Diese Systeme verbessern die Cellulite nach einer Reihe von Behandlungen. Die Ergebnisse sind jedoch nicht von Dauer und halten in der Regel nicht länger als etwa sechs Monate an. Derzeit werden neue Laserbehandlungen entwickelt, die möglicherweise bessere langfristige Ergebnisse liefern.
Sie erwähnen, dass Sie nicht operiert werden möchten, aber manche Menschen versuchen, Cellulite durch Fettabsaugung zu behandeln. Bei der Fettabsaugung führt ein Chirurg einen schmalen Schlauch unter die Haut ein und saugt Fettzellen ab. Mit der Fettabsaugung lassen sich zwar die von Cellulite betroffenen Körperstellen formen, aber Cellulite lässt sich damit nicht beseitigen. Außerdem muss sie bei Menschen mit Cellulite vorsichtig eingesetzt werden, da sie in manchen Fällen die Cellulite sogar noch deutlicher hervortreten lassen kann. Die lasergestützte Fettabsaugung – eine neuere Form der Behandlung, bei der Fettzellen zerstört und gleichzeitig die Haut gestrafft wird – könnte bei Cellulite wirksamer sein, aber es sind noch weitere Studien erforderlich.
Sie können einige Maßnahmen zur Selbstbehandlung ergreifen, die Cellulite weniger auffällig machen können. Gewichtsabnahme und körperliche Betätigung zum Beispiel halten die Muskeln straff und machen die Dellen weniger sichtbar. Wenn die Haut jedoch nach einer Gewichtsabnahme gedehnt oder geschwächt ist oder auf eine bestimmte Art und Weise auf dem Muskel aufliegt – z. B. nach einer bariatrischen Operation oder der Geburt eines Babys -, kann die Cellulite genauso auffällig sein, was frustrierend sein kann, nachdem man so hart daran gearbeitet hat, Gewicht zu verlieren.
Nicht zu rauchen und eine Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und Ballaststoffen kann das Erscheinungsbild Ihrer Haut insgesamt verbessern.
Es gibt keine frei verkäuflichen Mittel, die sich bei der Behandlung von Cellulite als wirksam erwiesen haben. Das gilt auch für Cremes, die als Mittel gegen Cellulite vermarktet werden und Inhaltsstoffe wie Koffein, Antioxidantien und pflanzliche Präparate enthalten. Auch bei diesen Cremes ist Vorsicht geboten, da sie Produkte enthalten können, die einen Ausschlag oder eine andere Hautreaktion auslösen können. Trockenes Bürsten, Massagen und Hautpackungen eignen sich ebenfalls nicht als Cellulite-Behandlung.
Wenn Sie eine Cellulite-Behandlung in Erwägung ziehen, vereinbaren Sie einen Termin bei einem zertifizierten Dermatologen oder plastischen Chirurgen. Er oder sie kann Ihre Situation einschätzen und gemeinsam mit Ihnen entscheiden, welcher Ansatz am besten geeignet ist. – Dawn Davis, Dr. med., Dermatologie, Mayo Clinic, Rochester, Minnesota