Zerstören Sie Ihre Ziele! – 29 KOSTENLOSE Arbeitsblätter und Vorlagen zur Zielsetzung
Abschnitt 1 – Die Denkweise eines Zielsetzers kultivieren
Bevor wir in die erste Gruppe von Arbeitsblättern zur Zielsetzung eintauchen, lassen Sie uns über die Denkweise sprechen. Geisteshaltung ist viel mehr als positives Denken; es ist die Art und Weise, wie wir dazu neigen, die Welt zu betrachten, es ist unser System von Überzeugungen, unsere Ängste, unsere Motivationen, unsere Einstellung und vieles mehr.
Die Geisteshaltung ist das Fundament, auf dem wir unseren zukünftigen Erfolg aufbauen. Bauen Sie auf einem sandigen Fundament auf, und Ihr Erfolg wird von kurzer Dauer sein. Bauen Sie jedoch auf ein solides Fundament, und Ihr Erfolg wird von Dauer sein. Die innere Einstellung ist unglaublich wichtig, und deshalb beginnt mein Buch Crush Your Goals!
Sicherlich können Sie zu den Arbeitsblättern übergehen, die Ihnen Taktiken und Strategien für das tägliche Setzen von Zielen beibringen, aber wenn Sie sich nicht die Zeit nehmen, Ihre Einstellung zu überprüfen und zu verbessern, werden Sie wahrscheinlich weiterhin mit Ihren Zielen scheitern.
Wenn Sie es schaffen wollen, Ihre Ziele zu erreichen und erfolgreich zu sein, dann empfehle ich Ihnen, mit den folgenden Arbeitsblättern und Selbsteinschätzungen zu beginnen. Sie alle sollen Ihnen helfen, Ihre Einstellung zu verbessern und den Weg für eine lebenslange erfolgreiche Zielsetzung zu ebnen.
#1. Entdecken und umarmen Sie Ihr Warum
Simon Sineks Buch „Start with Why“ hat die Idee, das Was und das Wie einer Sache gegen das Warum einzutauschen, berühmt gemacht, aber er ist nicht der Einzige, der über die Bedeutung des Warum spricht.
Tony Robbins sagt: „Wenn man ein ausreichend großes Warum hat, kann man alles erreichen.“
Michael Hyatts Frau Gail sagt: „Menschen verlieren ihren Weg, wenn sie ihr Warum verlieren.“
Brendon Burchard, der Autor von High Performance Habits, sagt: „Du hast nicht deine Motivation verloren, du hast nur vergessen, wofür du kämpfst.“ In diesem Zusammenhang ist „wofür Sie kämpfen“ auch das „Warum“ oder die intrinsische Motivation, die Sie für die Verfolgung Ihres Ziels hatten.
Ich gehe in meinem Buch viel ausführlicher darauf ein, aber im Grunde genommen ist es viel wahrscheinlicher, dass Sie die Ziele auf Ihrer Liste erreichen, wenn Sie einen konkreten Grund finden können, warum Sie sie verfolgen wollen. Wenn Ihr Grund jedoch extrem schwach ist, werden Sie viel eher scheitern.
Viele Menschen verfolgen Ziele, die sie eigentlich gar nicht erreichen wollen, zumindest nicht im tiefsten Inneren. Wenn das passiert, werfen sie das Handtuch, verbuchen ein weiteres gescheitertes Ziel und lassen sich von der Zielsetzung insgesamt entmutigen. Aber das muss nicht Ihr Schicksal sein.
Nehmen Sie sich stattdessen etwas Zeit, um die Gründe für alle Ihre Ziele zu ermitteln. Verfolgen Sie die starken Ziele und lassen Sie die schwachen weg, zumindest für den Moment. Sobald Sie dieses Arbeitsblatt zur Zielsetzung ausgefüllt haben, können Sie sich an die nächste Reihe von Selbsteinschätzungen machen und die Ängste überwinden, die Sie festhalten.
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#2. Überwindung der sechs Ängste bei der Zielsetzung
Bevor Sie sich auf diese Selbsteinschätzung einlassen, ist es wirklich hilfreich, das entsprechende Kapitel in Crush Your Goals! zu lesen, Aber wenn Sie das Buch noch nicht in der Hand haben, sollten Sie wissen, dass sechs Ängste die Zielsetzung umgeben, und dieses erste Arbeitsblatt wird Ihnen helfen, herauszufinden, welche Ängste Sie zurückhalten.
Auch hier gilt, dass das ausführliche Kapitel diese Ängste viel besser beleuchtet, aber die Selbsteinschätzung gibt Ihnen auch einen Überblick über die einzelnen Ängste. Füllen Sie dieses Arbeitsblatt aus, um herauszufinden, welches der nächsten sechs Arbeitsblätter Sie bearbeiten sollten.
Dieser Satz von Arbeitsblättern zur Zielsetzung ist vielleicht nicht der angenehmste, denn wer will schon über seine Ängste nachdenken, richtig? Aber es ist so: Ängste, vor allem solche, von denen Sie nicht einmal wissen, dass Sie sie haben, sind eines der wichtigsten Hindernisse für Ihren Erfolg.
Vielleicht haben Sie eine tief sitzende Angst vor Verlust oder dem Unbekannten, und diese Ängste halten Sie davon ab, Ihre Ziele wirklich in Angriff zu nehmen. Vielleicht haben Sie eine versteckte Angst vor Erfolg oder Ablehnung, und diese Ängste sabotieren Ihren Erfolg auf dem Weg dorthin. Diese Ängste halten Sie vielleicht zurück, ohne dass Sie es merken.
Sie wollen der Angst vielleicht nicht in die Augen sehen, aber wenn Sie in Ihrem Leben massiven Erfolg haben wollen, müssen Sie kopfüber in diese Selbsteinschätzungen eintauchen. Stellen Sie sich Ihren Ängsten und vertrauen Sie mir, Sie werden gestärkt und selbstbewusst daraus hervorgehen.
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#3. Die Angst vor Verlusten überwinden
Wenn Sie Angst vor Verlusten haben, befürchten Sie vielleicht, dass Ihre potenziellen Ziele Sie etwas kosten werden, das Sie nicht verlieren wollen. Dieses Arbeitsblatt hilft Ihnen, die Dinge zu identifizieren, vor deren Verlust Sie Angst haben, und hilft Ihnen, diese Angst neu zu definieren und zu überwinden.
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#4. Überwindung der Angst vor Ablehnung
Wenn Sie sich vor Ablehnung fürchten, haben Sie Angst davor, was andere von Ihnen denken könnten, sowohl bei Misserfolg als auch bei Erfolg. Diese Angst gibt den Menschen die Macht, dir ein schlechtes Gewissen einzureden, weil du dir mehr in deinem Leben wünschst. Dieses Arbeitsblatt zur Zielsetzung wird Ihnen helfen herauszufinden, welche Meinungen für Sie wirklich wichtig sind und welche nicht, und wie Sie mit den Menschen in beiden Kategorien umgehen können.
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#5. Überwindung der Angst vor Unzufriedenheit
Wenn Sie sich vor Unzufriedenheit fürchten, machen Sie sich Sorgen, dass Ihr Ehrgeiz Sie undankbar oder
undankbar für Ihren derzeitigen Platz im Leben erscheinen lassen könnte. Diese Einschätzung wird Ihnen helfen, eine Bilanz Ihrer bisherigen Lebenserfolge zu ziehen, und sie wird Ihnen helfen, Ihre Aussichten auf mehr Erfolg in der Zukunft zu ändern.
Wir alle haben bisher ein gewisses Maß an Erfolg im Leben erreicht – so sind wir dahin gekommen, wo wir heute sind. Vielleicht haben Sie einen Schlussstrich gezogen und beschlossen, dass es falsch ist, weiter zu gehen, aber dieses Arbeitsblatt wird Ihnen helfen, diese Vorstellung zu überwinden, sowohl in Ihrem Kopf als auch in der Realität.
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#6. Die Angst vor dem Unbekannten überwinden
Wenn Sie sich vor dem Unbekannten fürchten, machen Sie sich Sorgen, dass Sie den falschen Weg wählen, oder Sie fürchten, was Ihr jetziger Weg eines Tages für Ihr Leben bedeuten wird. Die Angst vor dem Unbekannten kann eine Analyse-Lähmung verursachen, die zu Unentschlossenheit führen kann. Dieses Arbeitsblatt hilft Ihnen, die möglichen Wege in Ihrem Leben zu bewerten, und unterstützt Sie dabei, Maßnahmen zu ergreifen, obwohl Sie nicht alle Schritte vor sich sehen.
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#7. Die Angst vor dem Scheitern überwinden
Wenn man Angst vor dem Scheitern hat, vermeidet man es, sich Ziele zu setzen, weil es einfacher ist, dort zu bleiben, wo man ist, als etwas Neues zu wagen, selbst wenn das Neue viel besser ist als das, was man hat. Dieses Arbeitsblatt wird Ihnen helfen, neu zu definieren, was es bedeutet, zu scheitern.
Oft fürchten wir uns so sehr vor dem Scheitern, dass wir versuchen, den Schmerz des Scheiterns um jeden Preis zu vermeiden, aber wir vergessen die unzähligen Male, die wir in der Vergangenheit trotz Scheiterns überlebt haben und sogar erfolgreich waren. Da diese Angst eine der am weitesten verbreiteten ist, geht dieses Arbeitsblatt sehr in die Tiefe und erfordert viel Nachdenken, aber am Ende lohnt es sich.
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#8. Die Angst vor dem Erfolg überwinden
Wenn du Angst vor dem Erfolg hast, machst du dir Sorgen, dass du den neuen Ebenen, die du im Leben erreichen könntest, nicht gewachsen sein könntest. Für Sie ist größerer Erfolg gleichbedeutend mit mehr Verantwortung, und Sie sind unsicher, ob Sie in der Lage sind, eine höhere Leistung zu erbringen.
Dieses Arbeitsblatt hilft Ihnen, sich vorzustellen, wie Ihr Leben aussehen könnte, wenn Sie alle Ihre Ziele erreichen, so dass Sie die Selbstsabotage überwinden können, die Sie um Ihren Erfolg gebracht hat. Indem wir uns die Zukunft vorstellen, können wir uns in der Gegenwart besser vorbereiten, so dass wir unsere größten Ziele mit außergewöhnlichem Vertrauen verfolgen können.
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#9. Felsenfestes Selbstvertrauen aufbauen
Wenn es darum geht, Ziele zu setzen, ist Selbstvertrauen entscheidend. Dieses Arbeitsblatt beleuchtet den Zusammenhang zwischen Selbstvertrauen, Selbstdisziplin und Selbstwertgefühl und bietet verschiedene Techniken, um alle drei zu verbessern.
Oft ist es unser mangelndes Selbstvertrauen, das uns am Erfolg hindert. Wir haben vielleicht das Gefühl, dass wir nie Erfolg haben werden, wenn wir ein Ziel anstreben, und schaffen so eine sich selbst erfüllende Prophezeiung, in der wir nie Erfolg haben. Diese Bewertung wird all das ändern.
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#10. Wie ich bereits erwähnt habe, ist die Denkweise, mit der Sie Ihre Ziele angehen, von größter Bedeutung. Unsere Denkweise ist das Fundament, auf dem wir unsere Zukunft aufbauen. Bisher haben wir uns mehrere Arbeitsblätter zur Zielsetzung angesehen, die darauf abzielen, unser Warum oder unsere Motivation zu finden, wir haben uns mit der Angst auseinandergesetzt und an der Verbesserung unseres Selbstvertrauens gearbeitet.
Dieses Arbeitsblatt stellt Ihnen nun neun weitere wichtige Denkweisen vor, die Ihnen auf Ihrer Reise zur Zielsetzung helfen werden. Auch hier bietet das Buch ein viel tieferes Eintauchen in diese Denkweisen, aber das Arbeitsblatt leistet auch eine fantastische Arbeit, indem es Sie durch jede einzelne führt und Ihnen hilft, Ihre Fähigkeit zu bewerten, diese Konzepte anzunehmen.
Diese neun Denkweisen sind wie Matras; sie können gelebt, geübt und verfeinert werden. Sie sind kein „bestanden/nicht bestanden“. Verwenden Sie sie stattdessen als Leitprinzipien, um Ihre Ziele zu erreichen.
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