Deze wonderbaarlijke Hoka One One Sneakers genazen mijn rugpijn
Op een middag, zonder enige waarschuwing, barstte mijn rug uit elkaar van de pijnscheuten. Krampen katapulteerden op en neer langs mijn rechterzij, en trokken toen langs mijn rechterbeen. Het voelde alsof ik werd gestoken in mijn onderrug, heup en dij, met als bonus een doordringende pijn in mijn kuiten. En zo vond ik mezelf hinkend langs een kronkelend pad naar de Hoka One One, aantoonbaar de beste schoenen voor rugpijn.
Let op het nemen van iets sterkers dan receptvrije medicijnen, heb ik het in eerste instantie getrotseerd. Maar hier is het ding: Als je een werkende ouder, taai het uit doet pijn – veel – want een baan moet worden gedaan en kinderen moeten worden gevoed en boodschappen moeten worden gedragen. Rondhangen met de energie van Homer Simpson was geen haalbaar alternatief. Ik moest dit laten repareren.
Ik ben geen arts. Ik heb geen medische achtergrond, behalve dat ik ooit de plastisch chirurgen in Botched heb geïnterviewd. Ik heb dus eerst de lijdensweg gevolgd van een orthopeed (die zei dat de pijn mettertijd wel over zou gaan) naar een acupuncturist (die zei dat de pijn mettertijd wel over zou gaan) naar een chiropractor (die me niets zei, maar me wel in de war bracht zonder resultaat). De kans is groot dat je je kunt inleven: Volgens het Health Policy Institute van de Georgetown University melden bijna 65 miljoen Amerikanen een recente episode van rugpijn, en 16 miljoen volwassenen hebben te maken met aanhoudende of chronische rugpijn.
Toen ik het probleem probeerde te diagnosticeren, merkte ik dat de pijn rechtstreeks verband hield met mijn schoeisel. Wanneer ik platte sneakers zonder ondersteuning droeg, haatte mijn rug me, gaande van doffe pijnen tot volle paroxysmen. Toen ik een paar oude loopschoenen van hoge kwaliteit kocht, verdween de pijn. Het probleem was ondersteuning en demping, of het gebrek daaraan.
Na wat diepgaand onderzoek naar hardloopschoenen, las ik niets dan juichende recensies over de Hoka One Ones als de beste schoenen tegen rugpijn. En zo kwamen ze in mijn leven. We gaan nooit meer uit elkaar.
De schoenen die schijnbaar mijn rugpijn genazen: Met een EVA tussenzool die je serieuze demping geeft, maar lichtgewicht zolen. Dus je krijgt serieuze ondersteuning, en een zool zo licht dat je vergeet dat je schoenen draagt.
De nieuwste prestatie hardloopschoen van Hoka One One – wolk-achtig comfort gebouwd op een koolstofvezel plaat.
Hoka One One heeft het keurmerk van echte voetartsen van de American Podiatric Medical Association, een groep waarvan de goedkeuringen moeilijk te krijgen zijn. Het is geen wonder waarom ze de beste schoenen waren tegen mijn rugpijn. Op de een of andere manier voelde ik me er beter door rechtop staan. Mijn voeten stonden steviger op de grond als ik ze droeg. Mijn heupen stonden in de juiste positie. Mijn houding was beter. Volgens het merk (waarvan ik geen betaalde vertegenwoordiger ben), is de geheime saus de “Meta-Rocker geometrie,” die je voeten naar voren drijft en je normale gang bevordert. Dat, beweren ze, in combinatie met de “maximale demping” van de schoen, zorgt voor top-tier schokabsorptie.
Het klonk allemaal goed, maar ik vroeg me af of dit allemaal een zeer prijzig placebo was. Dus droeg ik platte sneakers om boodschappen te doen. Ik hou van mijn trendy platte sneakers. Maar binnen een uur, als gevolg van, ik denk, het gebrek aan steun en de volledig platte zool, kreeg ik pijn in mijn rechterzij. Kort daarna keerde de pijnscheuten terug.
Het is niet allemaal placebo, zo blijkt: Schoenen hebben, niet verrassend, een direct verband met de gezondheid van de rug. De bogen in je voeten zijn in feite menselijke schokdempers, dus hoe minder steun ze hebben, hoe meer je rug een pak slaag krijgt. Volgens de American Academy of Orthopedic Surgeons wil je schoenen die “stabiliteit door de boog, goede schokabsorptie en een glad loopvlak” bieden. Platte schoenen, natuurlijk – die ik meestal droeg – hebben geen ondersteuning voor de voetboog. Deze Hokas daarentegen, zijn de gouden standaard van ondersteuning – ze zijn ontworpen voor weglopers. Mijn hardloopdagen liggen ver achter me, maar wat maakt het uit als ze zo effectief zijn tegen rugpijn?
Elk product op Fatherly is onafhankelijk geselecteerd door onze redacteuren, schrijvers en experts. Als u op een link op onze site klikt en iets koopt, kunnen wij een affiliate commissie verdienen.