Healthy Cilantro Lime Sauce
- Share191
- Tweet
- Pin12829
Healthy Cilantro Lime Sauce gaat perfect op alles! Gemaakt met een paar eenvoudige ingrediënten zoals Griekse yoghurt + kruiden, het is een glutenvrije, keto dressing.
Dit bericht bevat affiliate links. Als een Amazon Associate verdien ik uit in aanmerking komende aankopen. Klik hier om mijn beleid te lezen en meer over affiliate links.
Deze gezonde Cilantro Lime Sauce is perfect voor dompelen groenten, vleugels, of gebruikt als een romige salade dressing! Licht pittig, perfect glad – deze saus gaat goed op in principe alles.
Het gaat geweldig op kip, garnalen, taco’s of echt alles wat je zou kunnen maken!
Gemaakt met alleen yoghurt, limoensap/zest, koriander, olijfolie, zout + peper – het heeft een minimum aan ingrediënten en duurt slechts enkele minuten om te maken!
Deze gezonde koriander-limoensaus werd geboren nadat ik deze Chili Kip Gehaktballetjes had gemaakt. Ik nam de foto’s en dacht niet alleen dat ze er een beetje saai uitzagen, maar ze waren ook pittig en hadden iets nodig om ze af te koelen. en ik had een overvloed aan koriander, dus besloot ik de twee te combineren.
We doopten er de pittige gehaktballetjes in, maar doopten er daarna snel groenten in, gebruikten het op onze taco’s en zelfs als sladressing! Het veranderde mijn maaltijden totaal!
Wat kun je deze Gezonde Cilantro Lime Saus op zetten?
Je kunt deze saus op vrijwel alles doen, maar hier zijn enkele van mijn favoriete manieren om het te gebruiken:
- Tacos
- Whole30 Chicken Fajitas
- Als een dip met gehakte wortelen en selderij.
- Als een dressing – ik gebruik het op taco salades de hele tijd.
- Alles wat pittig is! De combinatie van koriander, limoen en yoghurt is geweldig om pittig eten af te koelen.
- Omdat het is gemaakt van goede yoghurt, heeft het een goede hoeveelheid eiwitten, dus het is perfect om op te snacken of om te gebruiken als smaakmaker voor elk recept dat je maar kunt bedenken!
Ik hou van simpele sausjes zoals deze, omdat het bewijst dat je geen super vette/ calorierijke voedingsmiddelen nodig hebt om te dippen. Lichtere Griekse yoghurt + verse kruiden zijn alles wat je nodig hebt voor een lekkere, gezonde saus!
Dingen die je nodig hebt om deze Gezonde Cilantro Limoen Saus te maken:
Om deze cilantro limoensaus te maken heb je Griekse yoghurt, limoensap, limoenschil, olijfolie, zout, peper nodig. Je hebt ook een keukenmachine of blender nodig.
Vervangers voor dit Gezonde Cilantro Limoen recept:
Herbs: Als u niet van koriander houdt, kunt u basilicum of peterselie vervangen
Zuivelvrij: Om zuivelvrij te maken, kunt u een zuivelvrije yoghurt gebruiken
W Freestyle opmerking: Dit kan 0SP zijn als u de olie in het recept overslaat
Cilantro Lime Saus bewaren:
Deze saus is tot een week houdbaar in de koelkast. We raden af om het in te vriezen.
Dingen die u kunt combineren met deze Gezonde Cilantro Limoen Saus:
- Whole30 Kip Fajitas
- Gezonde Taco Seasoning
- Gezonde Makkelijke Bonendip
- Taco Bloemkool Rijst Bowls
Print Pin
Gezonde Cilantro Lime Saus
Ingrediënten
- 1/2 kop vetvrije griekse yoghurt
- 6 eetlepels gehakte verse korianderblaadjes
- 1 theelepel limoenschil (schil van één limoen)
- 1 eetlepel limoensap
- 1/2 eetlepel olijfolie
- 1/2 theelepel peper
- 1/2 theelepel zout
Instructies
-
In een keukenmachine of blender, pureert u alle ingrediënten tot een gladde massa
Noten
- Kruiden: Als u niet van koriander houdt, kunt u basilicum of peterselie toevoegen
- Zuivelvrij: Om zuivelvrij te maken, kunt u een zuivelvrije yoghurt gebruiken
- WW Freestyle notitie: Dit kan 0SP zijn als u de olie in het recept overslaat