Hoe de gewone verkoudheid uw ogen kan aantasten
Niets kan een domper zetten op al die goede voornemens en u weghouden van de sportschool als een verkoudheid. Ongeacht waar u woont, uw dagelijkse activiteiten, of hoe gezond u bent, iedereen kan worden getroffen door een verkoudheid of griepvirus, en ze verspreiden zich gemakkelijk als de lucht droog en koud is.
Een toename in contact met mensen, tijdens de feestdagen of in het nieuwe jaar, kan ervoor zorgen dat u een verkoudheid oploopt. Wanneer besmette personen hoesten of niezen, komen slijm en ziektekiemen vrij in de lucht, of in de handen die worden gebruikt om hun mond te bedekken. Virussen verplaatsen zich gemakkelijk van het oog naar de neus en keel. Het niezen, hoesten en de koorts die gepaard gaan met een verkoudheid of griep kunnen ook een negatieve invloed hebben op uw ogen. Ogen kunnen droog en vermoeid zijn, en het is niet ongewoon om een ooginfectie op te lopen als u onder invloed bent. Onze ogen zijn gevoelig, dus het is belangrijk ze zo goed mogelijk te verzorgen, vooral tijdens het griep- en verkoudheidseizoen. De meesten van ons raken ons gezicht en onze ogen vaker aan dan we beseffen.
Hier volgen enkele veel voorkomende effecten van verkoudheid op uw ogen en hoe u ze kunt vermijden.
Roze ogen
Een van de meest voorkomende oogaandoeningen die gepaard gaan met verkoudheid en griep is conjunctivitis, ook wel bekend als roze oog. Deze irriterende aandoening kan op elk moment en zonder waarschuwing toeslaan. Een aantal dingen kunnen roze ogen veroorzaken – blootstelling aan chemicaliën of rook, bacteriën in het oog, en een virale infectie. Wanneer u verkouden bent, is de kans groot dat uw roze oog wordt veroorzaakt door een virus.
Een voorbeeld van hoe men een roze oog kan krijgen, is wanneer kinderen (of volwassenen) hun neus afvegen met hun handen en dan in hun ogen wrijven. Kijk uit voor dit soort gedrag dat virussen kan verspreiden. Mocht u of iemand die u verzorgt roze ogen krijgen, zoek dan een optometrist en onthoud dat het erg besmettelijk is!
Jeukende en brandende ogen
Roze ogen zijn niet het enige dat jeukende en brandende ogen kan veroorzaken. Als je verkouden bent, is je hele lichaam kwetsbaar. Soms kan dit branden en jeuken worden veroorzaakt door droge ogen. Vergeet niet dat verkoudheid uw lichaam tot het uiterste drijft. Sommige mensen hebben te veel slijmproductie, wat leidt tot een afscheiding en sommige mensen produceren niet genoeg.
De verleiding om in droge ogen te wrijven zal sterk zijn! Verzet u! Wrijven in je ogen maakt de jeuk alleen maar erger. Bovendien, als uw oog geïnfecteerd is, kunt u het verspreiden naar het andere oog.
Als u branderige en jeukende symptomen heeft, kunt u een koud kompres gebruiken. U kunt ook een vochtige doek gebruiken. Een andere suggestie is om omega-3-rijk voedsel te eten. Omega-3 vetzuren zitten in vette vis, lijnzaad, eieren en walnoten. Voor een snelle verlichting kunt u ook niet-medicinale oogdruppels gebruiken.
Lichtgevoeligheid
Een veelvoorkomend symptoom van een verkoudheid is frequente hoofdpijn. Als alles verstopt is, voelen je hersenen de impact echt. Als dit gebeurt, kunnen uw ogen extra gevoelig worden voor het licht. Er is niet veel wat je in dit geval kunt doen, behalve je als een vampier gedragen en wegblijven van het licht. Het kan ook helpen om minder tijd te besteden aan het gebruik van digitale apparaten als je ziek bent. Te veel concentratie op kleine schermen en kleine lettertypes kan vermoeide ogen en zelfs duizeligheid veroorzaken.
Zorg ervoor dat u uw ogen laat onderzoeken! Een oogonderzoek kan vroege tekenen van griep opsporen en u helpen u voor te bereiden om gezond te blijven tijdens de wintermaanden.
Wens u een gezond winterseizoen!
Door Ryan W. op 19 januari 2018
VSP Blog