HOE START JE JE SEX DRIVE MET LIBIDO Stimulerende VITAMINE EN MINERALEN
Ga niet voorbij aan deze 10 natuurlijke libido stimulerende vitaminen en mineralen. Weinig tot geen zin in seks kan na verloop van tijd frustrerend worden. U en uw partner willen allebei plezier hebben tussen de lakens, maar er is niets.
U had vroeger “IT”, maar na verloop van dagen, weken en jaren niet meer.
Zorg ervoor dat u de essentiële libido verhogende vitaminen en mineralen inneemt die u kunnen helpen om uw zin in seks weer op gang te brengen.
Door de vitaminen en mineralen in te nemen die uw lichaam tekort komt, zult u weer zin in seks krijgen. Je kunt het zelfs nog wat opvoeren met een intens metabolisch brandstofsupplement.
Een gezond lichaam is belangrijk voor je seksuele intimiteit.
Neem de stappen die nodig zijn zodat je de seksuele en lichamelijke intimiteit kunt hebben die je verlangt.
Libido Boosting Energy
Is je geslachtsdrift niet waar je zou willen zijn? Voelt u zich moe en uitgeput, zelfs na een nachtje slapen? Wij weten waar u zich bevindt! Wij hebben dat in ons getrouwde leven ook meegemaakt. Na in de loop der jaren veel verschillende voedingssupplementen te hebben uitgeprobeerd, zijn we uitgekomen op Irwin Naturals Living Green Liquid-Gel Multi: Vrouwen-versie. Mannen versie.
Iedere dag nemen we onze Irwin Naturals Living Green Liquid-Gel Multi bij het ontbijt, de lunch en het avondeten.
Het is tijd om in uw zoektocht naar een gezonde en levendige sex drive hetzelfde 
te doen.
Grijp uw Liquid-Gel Multi om uw sex drive vandaag nog op gang te brengen.
Als er specifieke gebieden van uw seksuele gezondheid zijn die verbetering nodig hebben om uw geslachtsdrift te stimuleren, zorg er dan voor dat u deze individuele vitaminen en mineralen ophaalt.
Vitamine A
Vitamine A is essentieel voor zowel de mannelijke als vrouwelijke geslachtshormoonproductie. Voor normale voortplantingscycli bij vrouwen is een voldoende beschikbaarheid van vitamine A noodzakelijk. Mannen hebben baat bij vitamine A omdat het essentieel is voor de productie van sperma en viriliteit.
Wat u kunt eten om uw vitamine A te verhogen:
Verse of gedroogde abrikozen, kool, cantaloupe, wortel, hete chilipeper, collard greens, grapefruit, bladsla, romaine sla, mango, paprika, spinazie, zoete aardappel, tomaat, en watermeloen.
Vitamine B3
Vitamine B3 is nodig voor het energiemetabolisme, vooral het anaerobe metabolisme dat gepaard gaat met korte, intense energie-uitbarstingen. Die heb je tijdens vrijpartijen. Het helpt ook bij enzymreacties en voor het behoud van de gezondheid van huid en zenuwen. Vitamine B3 bevordert de seksuele opwinding. Deze seksuele flush verhoogt de bloedtoevoer naar je genitaliën en intensiveert je orgasme.
Wat je kunt eten om je vitamine B3 een boost te geven:
Bruine rijst, volkorenbrood, ansjovis, tonijn, zwaardvis, lever, paprika, pinda’s, kalfsvlees (mager), kip (licht vlees), kalkoen (zonder vel), en zongedroogde tomaten.
Vitamine B6
Vitamine B6 is een libidoversterker omdat het helpt bij het onder controle houden van verhoogd prolactine. Het helpt ook bij de werking van oestrogeen en testosteron, en bij de productie van rode bloedcellen, serotonine en dopamine. Voor mannen met een laag aantal zaadcellen is aangetoond dat vitamine B6 helpt deze niveaus te verhogen.
Wat u kunt eten om uw vitamine B6 te verhogen:
Bananen, spruitjes (gekookt), heilbot, avocado’s, karbonades, gebakken aardappelen (zonder vel), rosbief, cantaloupe, cottage cheese (magere), en tomaten.
Vitamine B12
Vitamine B12 heeft uw lichaam nodig voor de aanmaak van rode bloedcellen, ondersteunt de normale werking van uw zenuwcellen en is een energiebooster. Wanneer u optimale vitamine B12-niveaus heeft, verhoogt dit uw geslachtsdrift, wat de erectie van de penis bevordert door de bloedvaten te vergroten. Het stimuleert ook de afscheiding van histamine die nodig is voor een orgasme.
Wat je kunt eten om je vitamine B12 op peil te houden:
Kokkels, oesters, mosselen, lever, kaviaar (viseieren), inktvis, makreel, zalm, tonijn, kabeljauw, sardines, krab, kreeft, rundvlees, Zwitserse kaas, en eieren.
Vitamine C
Vitamine C is belangrijk voor de synthese van hormonen die een rol spelen bij je seksualiteit, vruchtbaarheid en het opwinden van je lichaam. Deze hormonen zijn androgeen, oestrogeen en progesteron. Vitamine C versterkt ook je immuunsysteem, houdt je gewrichten soepel, en beschermt tegen dagelijkse stress.
Wat je kunt eten om je vitamine C op te krikken:
Sinaasappels, citroenen, grapefruits, limoenen, aardbeien, kiwi’s, cantaloupe, en paprika’s.
Vitamine E
Vitamine E wordt beschouwd als de “seksvitamine” en zal uw seksleven zeker meer pit geven. Deze vitamine verhoogt de bloedtoevoer en de zuurstof naar uw genitaliën. Het is ook een belangrijke speler in de productie van je geslachtshormonen om je die seksdrift boost te geven. Het is ook een anti-aging antioxidant, die helpt bij je jeugdigheid en vitaliteit.
Wat je kunt eten om je Vitamine E een boost te geven:
Walnoten, eigeel, zoete aardappel, spinazie, asperges, kikkererwten, kastanjes, broccoli, tomaten, gerookte zalm, omelet, en volkoren brood.
Volzuur
Volzuur is een belangrijke vitamine als het gaat om voortplanting. Als u zwanger wilt worden, moeten u en uw partner ervoor zorgen dat u uw dagelijkse hoeveelheid foliumzuur binnenkrijgt. Foliumzuur helpt geboorteafwijkingen te voorkomen en is gekoppeld aan een verhoogd aantal zaadcellen bij mannen.
Wat je kunt eten om je foliumzuurgehalte te verhogen:
Avocado, zonnebloempitten, pinda’s, amandelen, spinazie, collard greens, raapstelen, mosterd greens, romaine sla, asperges, broccoli, okra, spruitjes, bloemkool, bieten, maïs, selderij, en wortelen.
Mineralen
Mineralen zijn elementen die helpen uw geslachtsdrift te stimuleren, maar komen oorspronkelijk uit de aarde. Je lichaam maakt geen mineralen aan, dus zul je de onderstaande mineralen via je voeding en/of supplementen moeten binnenkrijgen. Weten hoe deze libido verhogende vitaminen en mineralen voor je werken is belangrijk voor je seksuele gezondheid.
Magnesium
Magnesium helpt bij de productie van geslachtshormonen zoals androgeen en oestrogeen die de drang daar beneden reguleren. Dit mineraal heeft gedocumenteerde afrodiserende effecten, die je libido en seksuele prestaties kunnen verbeteren. Het helpt ook om je te kalmeren en te ontspannen, zodat je een verhoogde zin in seks kunt hebben.
Wat je kunt eten om je magnesium een boost te geven:
Rijst, tarwe, haverzemelen, gedroogde koriander, groene munt, dille, salie, basilicum, bonenkruid, pompoenpitten, pompoenpitten, watermeloenpitten, cacaopoeder (pure chocolade), lijnzaad, sesamzaad, zonnebloempitten, paranoten, amandelen, cashewnoten, melasse, en droog geroosterde sojabonen.
Selenium
Selenium is essentieel voor de spermaproductie. Bijna de helft, 50%, van het selenium in uw lichaam of dat van uw echtgenoot bevindt zich in de testikels en de zaadleiders. Mannen verliezen selenium in hun zaad als ze ejaculeren. Het belang van selenium is zijn rol in de antioxidantwerking van vitamine E, de “seksvitamine”. Het hebben van optimale niveaus van Selenium is essentieel voor uw viriliteit.
Wat je kunt eten om je Seleniumgehalte te verhogen:
Brazil noten, zonnebloempitten, tonijn, heilbot, sardines, bot, zalm, oesters, mosselen, garnalen, mosselen, sint-jakobsschelpen, rundvlees, lever, lamsvlees, varkensvlees, kip, kalkoen, eieren, champignons (knop, crimini, shiitake), tarwekiemen, gerst, zilvervliesrijst, haver, en uien.
Zink
Zink is nodig voor de aanmaak van testosteron en de productie van sperma. Een gezonde testosteronspiegel bij zowel mannen als vrouwen is belangrijk voor een gezonde geslachtsdrift. Zink draagt ook bij aan de gezondheid van de prostaat. Je prostaat bevat een grote hoeveelheid zink, dat helpt bij het reguleren van de prostaatvloeistof. Een tekort aan zink is schadelijk voor de prostaat. Zonder een gezonde prostaat kun je geen gezond seksleven hebben.
Wat je kunt eten om je zinkgehalte te verhogen:
Oesters, zalm, pompoenpitten, pompoenpitten, pure chocolade, knoflook, tarwekiemen, garnalen, krab, rundvlees, eidooiers, kalkoen, kreeft, spinazie, lamsvlees, kidneybonen, pinda’s, lijnzaad, varkensvlees, en zilvervliesrijst.
Libido-versterkende energie
Is uw geslachtsdrift niet waar u hem zou willen hebben? Voelt u zich moe en uitgeput, zelfs na een nachtje slapen? Heeft uw lichaam behoefte aan libido verhogende vitaminen en mineralen? Wij weten waar u zich bevindt! Wij hebben dat ook meegemaakt in ons getrouwde leven. Na in de loop der jaren veel verschillende voedingssupplementen te hebben geprobeerd, zijn we uitgekomen op Irwin Naturals Living Green Liquid-Gel Multi: Mannen-versie. Women’s version.
Iedere dag nemen we onze Irwin Naturals Living Green Liquid-Gel Multi bij het ontbijt, de lunch en het avondeten.
Het is tijd in uw zoektocht naar een gezonde en levendige sex drive om hetzelfde te doen met deze alles in een libido stimulerende vitaminen en mineralen.
Grijp uw Liquid-Gel Multi om uw geslachtsdrift vandaag nog te stimuleren.