12 segni che hai una connessione emotiva con il tuo partner
Ho sempre avuto una teoria che le relazioni romantiche hanno tre aspetti fondamentali, che comprendono “La Tripletta della Connessione”. Il primo è la chimica fisica, che comprende le scintille, l’attrazione sessuale, il fascino e il fascino viscerale. La seconda è la compatibilità intellettuale, il che significa che trovate argomenti simili coinvolgenti, avete interessi condivisi e sensi dell’umorismo allineati. Ma il terzo è forse il più importante: la connessione emotiva.
Che cos’è la connessione emotiva?
La connessione emotiva è la condivisione di un linguaggio inespresso comune con l’altro. È rimanere in sintonia con i loro bisogni e problemi e seguire quando sai che hanno un’importante intervista in arrivo o hanno appena avuto un battibecco con la loro madre. È una sinergia tra due personalità che crea un equilibrio tra lo spingere l’altro verso la crescita e il rimanere un posto comodo in cui cadere.
Questo tipo di connessione è la colla che tiene insieme la vostra relazione. È il fattore X che mantiene forte il vostro legame. È fiducia, comprensione e una componente fondamentale di tutti i tipi di amore. Ma non tutte le coppie ce l’hanno. Tu ce l’hai? Ecco i segni.
Siete prima amici.
Non importa quanto la vostra relazione si evolva, il fondamento del rapporto è una forte amicizia. Vi rispettate a vicenda in modo umano. Apprezzate i loro pensieri. Volete il loro contributo e vi piace la loro compagnia. Se tutto il resto fosse spogliato, e la relazione romantica non esistesse mai, vorresti ancora conoscere questa persona e chiamarla amica.
Si sviluppa un rapporto, battute interne, esperienze condivise.
La connessione emotiva sta tutta nello sviluppare un’esperienza condivisa del mondo: andare in viaggio, lavorare su progetti, partecipare a hobby, trovare un terreno comune a cui si può fare riferimento per anni. C’è una facilità che nasce da queste esperienze, e che costituisce la base più forte. Più storia avete, più è probabile che abbiate una profonda connessione emotiva.
Vi parlate ogni giorno e sviluppate delle routine.
Un elemento importante della connessione emotiva è la coerenza e l’affidabilità, il che significa che il vostro partner non sparisce per lunghi periodi di tempo o si rifiuta di rimanere in contatto durante il giorno. Dovreste essere in grado di anticipare le loro notizie. Dovrebbe rispondere rapidamente ai tuoi contatti. Dovreste parlare regolarmente e vedervi spesso. Dovreste cadere in una normale cadenza di quando aspettarvi appuntamenti notturni o telefonate; spesso sviluppate piani predefiniti e vi avvertite a vicenda se qualcosa cambia per rispetto.
Potete avere conversazioni profonde (o semplicemente sedervi in silenzio).
No, la connessione emotiva non significa sempre che dovete parlare senza sosta; è incredibile quanta gente lo creda! Più di ogni altra cosa, una connessione emotiva con il tuo partner è la capacità di avere conversazioni profonde e sostanziali su cose di cui faresti fatica a parlare con chiunque: sentimenti, amici, intrecci familiari, politica, religione, obiettivi e sogni. D’altra parte, coloro che hanno forti legami emotivi possono anche semplicemente godersi la compagnia dell’altro e possono sedersi in totale silenzio, comodamente. C’è pace e conforto in qualcosa di così semplice.
Quando succede qualcosa di importante – buono o cattivo – vuoi dirglielo.
Quando scopri una grande notizia come una promozione o tua nonna malata, a chi lo dici? Se non lo diresti prima al tuo partner significativo, metterei in dubbio la forza di quel legame emotivo. Se hai una forte connessione emotiva con il tuo partner, loro sono automaticamente la tua prima chiamata o messaggio. Non ci pensi nemmeno due volte. Sai tutto, un attimo dopo che è successo.
Non nascondi informazioni cruciali sulla tua vita (aka ti fidi dei loro segreti).
Se non hai una forte connessione emotiva con il tuo partner, potresti trattenerti per un paio di ragioni. Uno, potresti non fidarti completamente di loro con le informazioni; saranno in grado di gestirle emotivamente e di essere una roccia per te? Lo diranno a qualcun altro e romperanno la vostra fiducia? L’altra ragione problematica per cui potreste non dirgli di informazioni importanti – come entrare nella scuola di specializzazione o fare bene un progetto al lavoro – è perché non siete sicuri che gliene importi. Quelli con forti legami emotivi con i loro partner condividono sempre i grandi sviluppi e rivelano i segreti quando sono importanti perché vogliono genuinamente condividerli con loro.
Puoi essere vulnerabile con loro.
Puoi parlare al tuo partner della tua più grande preoccupazione sessuale? Puoi dirgli la tua più grande paura? Puoi crollare di fronte a loro senza giudizio, o fargli capire il modo in cui l’ansia influenza la tua vita? Se hai una connessione emotiva con il tuo partner, puoi abbassare la guardia senza presumere che ti creda “troppo” o rotto. Incontrano la vulnerabilità e l’intimità con più della stessa cosa. Oh, e ti fanno entrare anche nelle loro preoccupazioni e nel loro bagaglio, perché tutti ne abbiamo un po’.
Ti impegni in un contatto non intimo su base regolare.
Nelle coppie, tutte le forme di tocco non sono create uguali. Alcuni tocchi sono elettrici, sensuali, pieni di chimica e alla fine sono destinati a portare al sesso. Ma i partner con una connessione emotiva si impegnano anche in tonnellate di tocco non intimo, come tenere la mano, baciare la fronte o le guance, massaggiare la schiena, abbracciare e altri gesti dolci. Questo tipo di tocco è nutriente per la relazione in un modo non sessuale, aiutando a mantenere una connessione con il vostro partner. È un modo silenzioso e significativo di dire: “Sono qui con te”, non solo “ti voglio”.
Si può prevedere come reagirà o si comporterà.
I partner con una forte connessione emotiva possono prevedere i comportamenti e le reazioni dell’altro perché hanno un senso dei suoi modelli – cosa gli piace fare dopo il lavoro, come si comporta quando sta falsando la verità. Questo aiuta anche quando gli amici e i membri della famiglia cercano di piantare i semi del dubbio sulla relazione, cosa che succede a tutti. Se hai una connessione emotiva e una comprensione del tuo partner, probabilmente hai delle convinzioni forti e precise su chi sono – positivi e negativi, pregi e difetti – perché li conosci fino in fondo.
Potete entrambi sentire quando qualcosa non va.
Quelli con forti connessioni emotive sono intuitivi riguardo ai loro partner. Non hai bisogno che il tuo altro significativo dica: “Ho avuto una brutta giornata”. Lo sai perché lo vedi sulla loro faccia quando tornano a casa dall’ufficio. Si vede quando ti mandano messaggi brevi e taglienti. Puoi dire quando la loro rabbia maschera il dolore e quando la loro difensività nasce da una vecchia abitudine che non vogliono ancora rompere. E tu sai come parlare con loro e trattare con loro nei giorni cattivi; loro imparano lo stesso su di te.
Vi ritenete reciprocamente responsabili.
Sapete quando il vostro partner non è all’altezza dei suoi standard e viceversa. Se avete una solida connessione emotiva, sarete in grado di chiamarvi fuori a vicenda quando possono fare meglio – che si tratti di sviluppare abitudini più sane, lasciare andare le convinzioni limitanti o rifiutare di fare ammenda con un membro della famiglia quando avrebbero dovuto farlo molto tempo fa. Sapete che se tirano fuori qualcosa, lo pensano davvero e dovreste ascoltare. Confidate che provenga da un luogo d’amore, e in questo, ascoltare il loro feedback vi renderà sempre migliori.
Sei felice con la quotidianità come lo sei con i giorni eccitanti.
Non puoi sempre essere spazzato via in una vacanza romantica o uscire in una serata elegante. Ma quando hai una forte connessione emotiva con il tuo partner, non importa. Non si tratta di chimica costante, ma piuttosto di una compagnia costante. Infatti, le coppie che hanno forti legami emotivi vogliono regolarmente solo cucinare la cena insieme e guardare Netflix, fare una lunga passeggiata nel parco o giocare con i loro bambini. Il mondano è importante, e appagante, quanto i gesti più grandi.
Jenna Birch è una giornalista e autrice di The Love Gap: A Radical Plan to Win in Life and Love, una guida alla costruzione di relazioni per le donne moderne, nonché una coach di incontri e relazioni (attualmente accetta nuovi clienti). Per farle una domanda, alla quale potrebbe rispondere in una prossima rubrica di PureWow, mandale un’email a [email protected].
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