Bere acqua al limone e acne
Di: Olivia
Da quando bevo acqua al limone per la mia acne, ho notato un enorme miglioramento nella mia pelle. Sto bevendo acqua calda al limone ogni mattina da poco meno di un mese e onestamente ha fatto miracoli per la mia pelle!
Ho iniziato a bere acqua al limone perché soffro di una brutta acne sul petto, sulla fronte, sulla schiena e sulle braccia e questo mi ha davvero buttato giù, ma un semplice cambiamento nella tua dieta può fare miracoli.
In passato, la medicina convenzionale negava che la dieta avesse un effetto sull’acne, ma sempre più professionisti stanno iniziando a cambiare questa mentalità, poiché vengono rilasciati più dati e studi sulla dieta e il suo legame con l’acne.
L’acqua di limone aiuta con l’acne?
L’infiammazione è un fattore principale nella gravità dell’acne. È l’infiammazione che può aumentare la probabilità che i pori si intasino di sebo. Bere acqua di limone può aiutare a ridurre l’acne perché contiene vitamina C antiossidante che combatte l’infiammazione.
L’acqua di limone potrebbe aiutare con l’acne perché contiene vitamina C. La vitamina C ringiovanisce la pelle e guarisce il corpo. Inoltre, aiuta il corpo a produrre collagene, essenziale per appianare le linee del viso e per guarire le ferite e le cicatrici dell’acne.
La vitamina C è anche in relazione con il funzionamento delle nostre ghiandole surrenali, così il corpo è in grado di rispondere meglio allo stress. C’è sicuramente una relazione tra bere acqua e limone e l’acne. Vi consiglio di provarci davvero, cosa c’è da perdere?
Come usare l’acqua al limone per l’acne
È facile da aggiungere alla tua routine quotidiana e ti incoraggia a prendere la tua dose quotidiana di acqua. Sostituisci la tua tazza di caffè del mattino con acqua al limone. Può aumentare i livelli di energia senza avere il crollo della caffeina.
1. Mescolare mezzo limone con un bicchiere d’acqua. Prova a berlo mezz’ora prima della colazione; il succo di limone nella pancia aiuterà il tuo corpo ad assorbire meglio i nutrienti della colazione.
L’acqua al limone può essere presa calda o fredda.
2. Si raccomanda anche di bere l’acqua al limone attraverso una cannuccia per ridurre il contatto che ha con i tuoi denti. Questo perché l’acqua al limone è acida e può consumare lo smalto dei denti.
Ecco come funziona: il nostro corpo ottiene energia dalle molecole e dagli atomi degli alimenti. Quando gli ioni caricati negativamente, (quello che si trova nei limoni), entrano nel tratto digestivo, aumenta naturalmente i livelli di energia. È stato riportato che il solo odore di un limone riduce i livelli di stress e migliora l’umore. I limoni sono stati usati principalmente solo come piante decorative fino al 10° secolo circa. Furono portati in Europa nell’XI secolo dalle Crociate, e fecero la loro prima apparizione nel Nuovo Mondo alla fine del 1400.
Si ottengono i benefici dell’acqua al limone ogni volta che la si beve, ma sorseggiarla al mattino darà il via alla giornata. Soprattutto per coloro che non amano il sapore dell’acqua normale, l’aggiunta di una piccola spruzzata di limone può renderla più appetibile per voi per incoraggiare l’idratazione mentre ottenete alcune vitamine e antiossidanti dal succo di limone.
Bene, ecco fatto. Andate avanti e prendete l’abitudine di bere acqua al limone e fatemi sapere qui sotto se avete notato un cambiamento nella vostra acne dopo poche settimane!