Can Babies Eat Ice Cream?
Ci è stato chiesto alcune volte se è sicuro per i bambini mangiare il gelato.
Nella maggior parte dei casi, questo è stato perché un parente ben intenzionato ha dato il gelato come un trattamento… senza verificare prima con mamma e papà. Questo porta alla preoccupazione che possa far ammalare il bambino.
In linea di massima, il gusto strano del gelato dato di nascosto al tuo bambino non dovrebbe fare alcun male…
…quindi non farti prendere dal panico se al tuo piccolo è stato dato (anche se vale la pena far notare agli amici/parenti che vorresti che parlassero prima con te!).
Ma, naturalmente, il gelato non è certamente raccomandato come un cibo adatto per il primo anno del bambino.
Per prima cosa, contiene zucchero – e non si vuole davvero incoraggiare una voglia di dolce in tenera età.
Per un altro, potrebbe contenere ingredienti che potrebbero causare una reazione. Per esempio, potrebbe contenere noci, o ingredienti fatti con le noci – anche se non è immediatamente ovvio. Alcune varietà di gelato contengono anche colori o sapori artificiali.
Mentre i gelati dei negozi sono di solito pastorizzati, il gelato dei camion o delle macchine distributrici potrebbe NON essere sicuro per il bambino
È comune nel Regno Unito che alle donne incinte venga consigliato di evitare il gelato soft serve delle macchine, perché può essere contaminato dalla Listeria (una possibilità se i tubi della macchina non sono tenuti scrupolosamente puliti).
Questa stessa precauzione è consigliabile anche per i bambini molto piccoli.
Quando il vostro bambino ha più di un anno, allora potete offrire un po’ di gelato di tanto in tanto – rispetto ad altri dolci, un gelato di buona qualità è il nostro “dessert preferito” per i nostri bambini più grandi, perché fornisce, almeno, un po’ di calcio.
Ma è comunque importante ricordare che contiene anche zucchero e grassi, che dovrebbero essere limitati per tutta la vita.
Nel periodo particolarmente caldo, ci sono molte altre cose carine che puoi offrire al tuo bambino per rinfrescarlo – e fornire allo stesso tempo un po’ di nutrimento!
Le fette di frutta congelate sono ideali, servite come finger food, messe in una mangiatoia a rete, o anche schiacciate in una ciotola. Puoi anche provare a congelare lo yogurt e poi ridurlo in purea con la frutta preferita del tuo bambino e un tocco di vaniglia!
Quando le temperature estive salgono alle stelle, una delle nostre cose preferite da fare è preparare un semplice “gelato” alla banana.
Tutto quello che devi fare è tagliare una banana matura a fette, metterla in freezer fino a quando non è ben ferma, poi buttare le fette congelate nel tuo frullatore e frullarle!
Il risultato è incredibilmente simile al vero gelato, sia nella consistenza che nel gusto – la dolcezza naturale della banana elimina la necessità di qualsiasi zucchero!
Puoi creare diversi sapori aggiungendo altri ingredienti alla tua “base” di banana – un cucchiaio di mirtilli e un cucchiaino di germe di grano, per esempio, forniscono un colore meraviglioso e molta bontà.
Crea il tuo “gelato” con ingredienti sani? Condividete le vostre idee e ricette!
