Come fare un kit fai-da-te per la prevenzione dei postumi di una sbornia
Come fare un kit fai-da-te per la prevenzione dei postumi di una sbornia
Il kit ideale per la prevenzione dei postumi di una sbornia è abbastanza piccolo da stare in una borsa o in uno zaino con facilità. Mescolate e abbinate le seguenti idee in base alle vostre preferenze e necessità.
Essenziale #1: una soluzione di reidratazione orale
Hai senza dubbio sentito il vecchio consiglio che rimanere idratati è il modo migliore per prevenire una sbornia. L’acqua è sempre una soluzione facilmente disponibile, indipendentemente dal fatto che tu sia in un ristorante o in una discoteca. Puoi sempre prendere una bottiglia d’acqua da una bodega a tarda notte, se non altro.
Tuttavia, l’acqua può fare solo così tanto. Quando bevi, il tuo corpo espelle non solo l’alcol che stai bevendo, ma le vitamine e le sostanze nutritive di cui il tuo corpo ha bisogno per il normale funzionamento. Quando i livelli di queste vitamine e sostanze nutritive si abbassano, si possono effettivamente peggiorare i sintomi di una sbornia.
Ecco perché si consiglia di avere una soluzione di reidratazione orale a portata di mano. Queste sono disponibili in molte forme, dai cubetti di gel alle bevande in bottiglia ai pacchetti in polvere che si possono aggiungere all’acqua. Scegli la più adatta al tuo kit e, cosa più importante, ricordati di usarla! Il tuo corpo ti ringrazierà al mattino.
- Consiglio: Le bevande sportive contengono elettroliti per ripristinare ciò che il tuo corpo perde naturalmente durante la notte. L’acqua di cocco è un’altra opzione facile da trovare che ripristina rapidamente gli elettroliti e ti reidrata.
Essenziale #2: antidolorifici
Un blister di antidolorifici è un’ottima aggiunta a qualsiasi kit di prevenzione fai da te, anche se è importante ricordare di usarli con moderazione. Gli antinfiammatori possono aiutare a ridurre i primi sintomi del mal di testa in modo da non lavorare alle spalle per sbarazzarsi di un mal di testa completo.
È importante notare che mentre si beve, si dovrebbero evitare i farmaci che contengono acetaminofene, poiché questa famiglia di farmaci interagisce negativamente con l’alcol e può causare danni al fegato.
- Top tip: Puoi saperne di più sugli effetti del mescolare alcol e antidolorifici qui, in modo da poter prendere la decisione migliore per le tue esigenze. Dovresti anche assicurarti di avere un passaggio se hai intenzione di prendere farmaci mentre bevi, poiché questa combinazione può portare a effetti collaterali che possono rendere difficile, se non impossibile, una guida sicura.
Essenziale #3: Metti in valigia qualche spuntino
Il cibo è un modo fantastico per aiutare a prevenire una sbornia. Sentirai meno l’impatto di una birra ad alta gradazione a stomaco pieno perché mangiare rallenta la velocità con cui il tuo corpo assorbe l’alcol. Mangiare aiuta anche a ripristinare le vitamine e le sostanze nutritive che si perdono naturalmente mentre si beve.
Si consiglia di inserire alcuni spuntini nel tuo kit fai da te per la prevenzione dei postumi della sbornia in base alle tue preferenze, soprattutto se sai che il posto in cui farai festa non avrà cibo disponibile. La maggior parte delle lounge e dei bar a tarda notte avranno spuntini fino alle prime ore del mattino, e nella città che non dorme mai, sei destinato a trovare un punto di ristoro aperto 24 ore su 24 da qualche parte.
- Consiglio: anche se molte persone desiderano cibi grassi o indulgenti per evitare la sbornia, non è necessario ricorrere a questo tipo di alimenti per prevenire i sintomi. Qualsiasi tipo di cibo andrà bene, quindi se ne hai la possibilità, considera di scegliere qualcosa di sano per ripristinare i nutrienti persi durante il bere!
Essenziale #4: Idratazione per via endovenosa
È vero che non puoi mettere in valigia una flebo reidratante nel tuo kit di prevenzione della sbornia. Tuttavia, puoi facilmente mettere in valigia una carta regalo Drip Hydration!
Prevenire una sbornia con la nostra soluzione di disidratazione – il modo perfetto per idratare completamente il tuo corpo sia che tu abbia un trattamento prima di partire o a metà di una festa. La nostra soluzione di disidratazione contiene 1 litro di soluzione salina più elettroliti.
La nostra soluzione IV Hangover, invece, è ideale quando hai bevuto un drink di troppo. Questa soluzione contiene tutto quello che c’è nella nostra soluzione di disidratazione più un farmaco antinfiammatorio e anti-nausea per un sollievo immediato dai tuoi sintomi. Questa formula aiuta a ripristinare i minerali che il tuo corpo perde naturalmente mentre stai bevendo per aiutare a prevenire i postumi di una sbornia in modo naturale.
Offriamo anche shot aggiuntivi come B12 o B-complex per una spinta energetica in modo da avere la resistenza per una maratona. Il nostro shot di magnesio può anche aiutarti a mantenere l’energia quando hai intenzione di fare un giro dei bar a tarda notte.
- Top tip: Tutto quello che devi fare è prenotare online e noi faremo il resto, portando la prevenzione della sbornia (o il sollievo!) da te. Consegniamo i trattamenti per via endovenosa a casa, in hotel, in ufficio, nell’appartamento di un amico e in molte altre località.