Come tenere una mazza da golf: La presa adeguata di golf
Tenere un club di golf sembra la funzione più semplice del golf, ma non lo è. E non solo: Potrebbe anche essere il più importante. Sentirete molti professionisti e insegnanti dire che se la vostra presa è povera, la vostra posizione e lo swing seguiranno. Scoprite qui sotto come tenere una mazza da golf, le guide passo dopo passo e le punte di risoluzione dei problemi che creeranno un fondamento solido per un’oscillazione riuscita di golf.
Tenere una mazza da golf per i principianti
Vuoi resistere all’impulso di afferrare una mazza da golf come una mazza da baseball e avere alla vostra sfera di golf. Anche se, quello suona gentile divertimento, non farete molto impatto sulla gamma.
La vostra presa di golf è discutibilmente l’elemento più importante della vostra intera oscillazione. Crea un fondamento per il vostro swing di golf ed è l’unico collegamento che avete con il vostro club – così trattarlo saggiamente! Quando viene ad imparare come tenere un randello di golf, la prova e l’errore possono essere spesso il senso migliore trovare una presa che funziona per voi.
Guida graduale per tenere un randello di golf
Tufferemo più profondamente nei tre tipi di prese di golf nella sezione seguente. Tuttavia, prima di iniziare a sperimentare come tenere un club di golf, vorrete familiarizzare con il vostro club. Non importa quale presa andate con, queste istruzioni graduali li aiuteranno a generare una base solida per il vostro grip.
(Nota: queste istruzioni sono per i golfisti destri; vedi sotto: mancini contro i club di golf destri.)
- Tenere il vostro club vita-alto davanti a voi, orizzontale alla terra e quadrare il fronte del club.
- Sempre afferrare il club con la vostra mano sinistra prima. Allungate le dita della mano sinistra; allineate il manico della mazza con il palmo della mano sinistra in modo che faccia una linea retta diagonalmente attraverso le dita.
- Chiudete la mano intorno alla mazza.Quando afferrate la mazza con la mano sinistra, il tallone del vostro palmo dovrebbe poggiare lungo il bordo superiore del manico (ma dovreste ancora essere in grado di vedere la punta del manico).
- Ruotate la mano verso destra fino a vedere due nocche sulla vostra mano sinistra quando guardate giù. Questo vi darà una presa neutra, che è un grande punto di partenza per un sacco di golfisti.
- Posizionare il tallone della mano destra sulla parte superiore del pollice sinistro, quindi sta coprendo. mano sinistra. Chiudete la mano in modo che il pollice e l’indice creino una “V” che punta al centro del vostro sterno.
Tipi di impugnature di golf
Ci sono tre tipi fondamentali di impugnature di golf: le impugnature sovrapposte, a incastro e a 10 dita. Naturalmente, non c’è una presa unica quando si impara a tenere un club di golf, ma aiuta a conoscere le differenze.
10-Finger Grip
Si chiama “presa a 10 dita” perché tutte le dita sono sul club. Non molti professionisti usano questa presa, ma alcuni nuovi arrivati al gioco la trovano comoda.
Può essere una presa potente perché ognuna delle tue dita tocca la superficie della presa, e può essere una presa adatta per un golfista con mani piccole.
Grip sovrapposto
La presa sovrapposta o “vardon” è una delle più comuni nel golf. Questo è quando si posiziona il mignolo di una mano e lo si mette nella cresta tra l’indice e il medio dell’altra mano.
Il più grande vantaggio di questa presa è vantaggioso per chiunque abbia mani particolarmente grandi.
Interlocking Grip
La presa ad incastro inizia con la presa a 10 dita; si incastra semplicemente il mignolo di una mano con l’indice dell’altra per avvicinare le mani.
Il più grande vantaggio è che questo “blocca” le dita insieme in modo che entrambe le mani lavorino insieme, il che può dare al vostro swing di golf una certa potenza aggiunta.
Differenze nel tenere un driver contro un putter
Ci sono sei tipi fondamentali di mazze da golf: putter, driver, fairway woods, ferri, ibridi e cunei. Naturalmente, non vuoi tenere il tuo driver (che è meglio usato fuori dal tee) nello stesso modo in cui terresti il tuo putter (che usi sul green).
Tenere un driver
Quando impari a tenere una mazza da golf, inizia tenendo la mazza alla base del manico con la mano sinistra e ruotando la mano in modo da poter vedere le nocche del tuo indice e medio, come descritto sopra.
Posiziona la tua mano sinistra sulla mazza, poi metti la tua mano destra sulla mazza in modo che la tua mano destra si sovrapponga all’anulare e al medio della tua mano sinistra. Dopo aver posizionato la mano destra sulla mazza, assicurati che il pollice e l’indice destro creino una “V” in modo da allinearsi con il centro del torso.
(Se sei mancino, il posizionamento della mano sarà opposto; vedi:
Tenere un putter
Inizia tenendo il putter fino alla tua mano sinistra tesa. Il manico dovrebbe passare attraverso il centro della tua mano. Usa lo stesso posizionamento per la tua mano destra, in modo che si posizioni sotto la tua mano sinistra.
Ci sono molti modi di tenere un putter – molto più del normale swing di golf. Vedrai molte variazioni sul campo. Vedrai impugnature a sovrapposizione, ad artiglio e a mani incrociate. Prova alcune variazioni e scegli la presa più comoda per te.
(Ancora, se sei mancino, il posizionamento della mano sarà opposto; vedi:
Sinistra e Destra
Se sei mancino, probabilmente sei abituato a vivere in un mondo costruito per persone destre. Fortunatamente, questo non è il caso del golf. I produttori di mazze da golf producono mazze per mancini per persone come te. Per determinare se siete più comodi che oscillano a sinistra o a destra, potreste volere provare alcuni randelli. Alcuni mancini, come Phil Mickelson, trovano che preferiscono oscillare con la mano destra, perché permette al loro braccio più forte di tirare il club verso il basso verso la palla.
Non c’è un modo giusto o sbagliato, fare ciò che si sente naturale e confortevole.
La presa di golf è la stessa tecnica per i mancini come è per i golfisti destri, ma la mano-posizione è opposta. La vostra mano destra sarà al bordo della maniglia, mentre la vostra mano sinistra sarà più vicina alla testa.
Troubleshooting la vostra presa di golf
La vostra presa di golf ritiene scomoda? Il tuo swing e la tua posizione sono un po’ fuori? Non sei solo. I tuoi “errori” non stanno rompendo lo stampo quando si tratta di imparare come tenere una mazza da golf.
Controlla la tua presa e assicurati di evitare gli errori comuni.
- Evitare la presa “su”
È importante posizionare la tua mazza da golf in modo appropriato sul club. Se non riesci a vedere la punta del manico, la tua mano è posizionata troppo in alto sulla mazza. Sposta la tua mano sinistra un po’ più in basso sull’impugnatura in modo da poter vedere il manico e riposiziona la tua mano destra in modo che corrisponda.
- Controlla la tua mano (destra)
Se sei destro, controlla due volte il posizionamento della tua mano destra sulla mazza. Il tuo pollice e l’indice stanno facendo una forma a ‘V’? E punta al centro del tuo sterno?
- Controlla la tua mano sinistra (Lead)
Puoi vedere le nocche del tuo anulare e del medio sulla tua mano sinistra? Il manico della mazza scorre diagonalmente lungo le dita?