Cosa ti motiva per avere successo nella vita e continuare ad andare avanti?

Cosa ti motiva per avere successo nella vita e continuare ad andare avanti?

Cosa ti motiva ad avere successo nella vita? Se sei seduto lì, perplesso, continua a leggere.

Affrontiamo la realtà… tutti abbiamo avuto momenti nella vita in cui la nostra motivazione è stata al minimo storico. Anche la più motivata delle persone può sentirsi demotivata di tanto in tanto. Tuttavia, se permetti alla pigrizia di insinuarsi nella tua vita quotidiana, sarà quasi impossibile ottenere qualcosa nella vita.

La differenza tra le persone di successo rispetto a tutti gli altri è che non importa cosa sta succedendo intorno a loro, le persone di successo trovano sempre la motivazione e la spinta per andare avanti.

Se la motivazione è così importante, allora perché così tante persone lottano con essa, specialmente dopo aver incontrato la sconfitta?

Ecco la cruda verità:

Se ti manca la motivazione in questo momento al punto che ti tiene bloccato nella vita, l’unica persona che ti ostacola sei tu.

Cos’è la motivazione?

In fondo, la motivazione è la ragione per cui agisci o ti comporti in un certo modo. È la forza motrice che ti spinge ad agire, nonostante la tua paura o la sua mancanza.

Gli psicologi definiscono la motivazione come il processo attraverso il quale le attività sono iniziate, dirette e sostenute in modo che certi bisogni siano soddisfatti.

Questi bisogni possono essere sia psicologici che fisici. È importante sottolineare che la motivazione è diversa per ognuno, a seconda dei suoi bisogni e valori. Inoltre, i livelli di motivazione possono cambiare nelle diverse fasi della vita.

Perché la motivazione è importante?

Secondo la ricerca del dottor Anders Ericsson, la motivazione è il più significativo predittore di successo. È la salsa segreta che ti permette di creare il tuo destino.

Comprendendo perché la motivazione è così importante per il successo nella vita, ti sentirai più in grado di agire.

1. Ti dà un senso di direzione

Se ti muovi senza meta nella vita senza una direzione, non ti sentirai motivato a fare granché. Questo è il motivo per cui è così importante che tu abbia una chiara comprensione di ciò che vuoi e perché.

Se non sai perché dovresti fare qualcosa, la probabilità che tu agisca effettivamente sarà minima.

Le persone di successo creano una visione e sanno qual è il loro scopo, il che assicura che sono tirati verso il raggiungimento dei loro obiettivi invece che spinti. Di conseguenza, la motivazione diventa senza sforzo.

Nelle parole di Margie Warrell, autrice di Brave,

“Conoscere il tuo ‘perché’ è un primo passo importante per capire come raggiungere gli obiettivi che ti eccitano e creare una vita che ti piace vivere. Infatti, solo quando conosci il tuo “perché” troverai il coraggio di prendere i rischi necessari per andare avanti, rimanere motivato quando le fiche sono giù, e spostare la tua vita su una traiettoria completamente nuova, più impegnativa e più gratificante.”

2. Trasforma la paura in un potente piano d’azione

La paura è il primo fattore che impedisce alle persone di agire nella vita, sia che si tratti di paura del fallimento, paura del successo o paura di non essere abbastanza bravi.

Quello che molte persone non capiscono è che la paura è qualcosa che si crea nella mente. Quindi, è un’illusione. Quando fletti il tuo muscolo della motivazione, questo schiaffeggia la paura proprio in faccia. È un modo di dire: “Proverò la paura e lo farò comunque”.

Puoi lasciare che la paura ti impedisca di andare verso i tuoi obiettivi, oppure puoi usarla come strumento di motivazione. E’ una tua scelta.

3. Ti aiuta a rimbalzare in avanti dalle battute d’arresto

Quando la vita ti butta giù (e lo farà), la motivazione è il carburante che ti permetterà di tirarti su e continuare ad andare avanti.

Quando la vita cerca di convincerti che il gioco è finito, la motivazione sarà nel tuo angolo, facendoti il tifo e ricordandoti di non mollare.

La vita è un giro sulle montagne russe. Puoi urlare per tutto il tempo o allacciarti le cinture e goderti la corsa. Quando incontri un momento basso, prendilo come un’opportunità per scatenare la tua forza interiore.

Un ottimo esercizio per aiutarti a ricordare perché vale la pena resistere nei momenti difficili è visualizzare come sarebbe la vita tra cinque anni se tu abbandonassi la tua missione. Questa sarà di per sé una motivazione per andare avanti.

Di che tipo di motivazione hai bisogno?

Hai mai pensato a quale sia la forza trainante della tua motivazione? Per rispondere a questa domanda, puoi fare la valutazione gratuita: Qual è il tuo stile motivazionale? e scoprire quali fattori motivazionali funzionano meglio per te. Quando riuscirai a identificare il tuo stile di motivazione, sarai in grado di massimizzare i suoi punti di forza e rimanere sempre motivato. Fai la valutazione gratuita ora!

Inoltre, puoi guardare la teoria della spinta contro la trazione. La tua motivazione a fare qualsiasi cosa si presenta in due forme diverse: push o pull.

La motivazione push è guidata da un bisogno di scappare dalla realtà indesiderata, mentre la motivazione pull è una forza che ti ispira a raggiungere risultati di successo.

Quando ti spingi a fare qualcosa, ti sembrerà naturalmente di trascinarti nella vita. Puoi operare in questa modalità solo per così tanto tempo prima di esaurire il carburante.

Questo è il motivo per cui hai bisogno di accedere alla motivazione Pull, che emerge da un desiderio intrinseco di fare qualcosa che ami.

Come probabilmente puoi prevedere, la motivazione Pull è ciò verso cui vuoi lottare. È il prodotto dell’agire con l’intenzione di portarti un passo più vicino alla destinazione desiderata.

Cosa può motivarti al successo?

La motivazione

è soggettiva, il che significa che persone diverse saranno motivate da cose diverse, a seconda dei loro obiettivi e valori. Ciò che ti motiva al lavoro può essere diverso da ciò che ti motiva a casa.

Esploriamo alcuni fattori comuni che motivano le persone ad avere successo.

Vivere con uno scopo

Sono un fermo sostenitore che la motivazione duratura è guidata, in larga parte, dal tuo scopo. Quando trovi ciò che ti fa sentire vivo dentro di te, la motivazione diventa una passeggiata nel parco.

Questa è definita motivazione interna, cioè il tuo comportamento è guidato da ricompense interne. Quindi, fai qualcosa perché ti fa sentire bene, indipendentemente da ciò che pensano gli altri.

Se non hai ancora trovato il tuo scopo, non smettere di cercarlo perché sta cercando anche te.

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Impegnati nella padronanza di te stesso

Alcune persone dedicano tutta la loro vita alla padronanza di sé e al senso di realizzazione che porta.

La padronanza di sé è un processo di divenire. Non è un obiettivo finale. Piuttosto, è un percorso di vita motivato dall’opportunità di essere il tuo miglior sé.

Nel suo libro, Verso una psicologia dell’essere, Abraham Maslow parla di una potente forza all’interno della condizione umana, che è una spinta alla crescita. Questa forza spinge le persone in avanti verso l’interezza del Sé.

La crescita richiede sempre un certo livello di rischio perché ti chiede di uscire dalla tua zona di comfort.

So quanto questo possa far paura, ma ti prometto che non fallirai mai quando ti impegnerai nella padronanza di te stesso. Quando padroneggi la tua mente, padroneggi ogni area della tua vita.

Rimanere

Alcune persone sono motivate a restituire al mondo e aiutare gli altri. Hanno un desiderio innato di creare un impatto nel mondo.

Come qualcuno che aiuta le persone per vivere, posso dire onestamente che non c’è niente di più gratificante che aiutare le persone a raggiungere il loro massimo potenziale nella vita. Come disse una volta Winston Churchill,

“Ci guadagniamo da vivere con quello che otteniamo. La ricerca ha dimostrato che dare ci rende molto più felici che ricevere. Quindi, in un certo senso, siamo in realtà sia egoisti che altruisti dando agli altri.

Come trovare più motivazione per avere successo nella vita

Ora che sai cosa motiva le persone a raggiungere il successo nella vita, è il momento di identificare cosa spinge TE.

1. Chiarisci il tuo perché

Alcune persone sono chiarissime su quale sia il loro scopo all’inizio della vita, mentre altre impiegano più tempo a definire come sia fatto. Dove le persone si bloccano è che cercano instancabilmente il loro scopo nella vita, e quando non lo trovano, si scoraggiano e si arrendono.

Devi capire che il tuo scopo non è qualcosa che trovi. Piuttosto, è lui che trova te. Chiediti: “Cos’è che amo fare?”. Potresti scoprire che una grande risposta ti sta aspettando.

Simon Sinek, autore di Find Your Why: A Practical Guide for Finding Purpose for You and Your Team spiega,

“Una volta capito il tuo “PERCHE'”, sarai in grado di articolare chiaramente ciò che ti fa sentire realizzato e di capire meglio cosa guida il tuo comportamento quando sei al tuo meglio naturale.”

Una volta che hai chiaro il tuo “perché”, devi intraprendere un’azione massiccia. Fai cose che ti fanno sentire vivo dentro, prova, fallisci, prova di nuovo, e vedi cosa si attacca.

Impegnandoti in una vita con uno scopo, tutto ti sembrerà più facile.

2. Trova un partner per la responsabilità

Un partner per la responsabilità è qualcuno che ti tiene in pista in modo che tu non perda lo slancio. Una grande ragione per cui così tante persone lottano per rimanere impegnate nei loro obiettivi è che non devono rendere conto a nessuno oltre che a loro stessi.

La ricerca ha scoperto che le persone hanno il 65% di probabilità in più di raggiungere un obiettivo dopo essersi impegnate con un’altra persona. Le loro possibilità di successo aumentano al 95% quando costruiscono incontri continui con i loro partner per controllare i loro progressi.

Trova qualcuno che ha obiettivi simili ai tuoi. Insieme, create un piano d’attacco in modo che ognuno di voi ispiri l’altro a impegnarsi in azioni specifiche.

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3. Festeggia le tue piccole vittorie

Ogni volta che ottieni una piccola vittoria, assicurati di premiarti con qualcosa di significativo.

Al momento, le piccole vittorie possono non sembrare un grande affare. Tuttavia, celebrando i tuoi progressi, ti stai dando delle mini dosi di motivazione che ti incoraggeranno a continuare.

Quando realizzi qualcosa, il neurochimico dopamina viene rilasciato nel cervello. Come risultato, ci si sente eccitati da emozioni positive, che, a loro volta, permettono di provare un senso di orgoglio.

4. Creare un rituale mattutino potenziante

Quando si prende tempo ogni mattina per nutrire la mente, il corpo e lo spirito, ci si prepara a vincere per tutto il giorno.

Quando ci si impegna in un rituale mattutino ogni singolo giorno, col tempo si inizia a costruire una quantità enorme di motivazione. La ragione per cui questo accade è che stai facendo il lavoro per flettere il tuo muscolo mentale.

La ricerca dimostra che chi si alza presto ha più successo, è più proattivo, pianifica meglio e anticipa meglio i problemi.

Trova le abitudini che ti motivano, che si tratti di leggere libri ispiratori, guardare video, recitare affermazioni, o fare esercizio.

Entra in una routine e falla rimanere: The Ultimate Morning Routine to Make You Happy And Productive All Day

Pensieri finali

Non c’è momento migliore di adesso per motivarsi! Prendi un’azione massiccia e inizia a creare la vita dei tuoi sogni più selvaggi.

Zig Ziglar l’ha detto meglio,

“La motivazione è come fare il bagno, devi farlo ogni giorno. Senza motivazione, non avrai mai la spinta ad agire, e senza azione, non potrai mai raggiungere i tuoi obiettivi e vivere i tuoi sogni.”

Se riesci a padroneggiare la motivazione, ti prometto che non ci sarà nulla che ti tratterrà dal successo nella vita.

Altri suggerimenti motivazionali

• 9 Tipi di Motivazione che rendono possibile raggiungere i tuoi sogni
• Niente Motivazione? 7 Grandi modi per superare la perdita di motivazione
• 15 semplici cose che puoi fare per aumentare la tua motivazione quotidiana

Featured photo credit: Kevin Schmid via unsplash.com

Reference

	^	Meglio aiutare: Come definiscono gli psicologi la motivazione?
	^	Psicologia Oggi: Motivazione
	^	Forbes: Come la paura del fallimento può motivarti
	^	Inc: Tre modi per rimanere motivati quando si incontrano battute d’arresto: Inc.
	^	Thrive Global: The Essence of Push and Pull: Motivation For Entrepreneurs
	^	VeryWellMind: Differenze di motivazione estrinseca e intrinseca
	^	Elite quotidiana: La scienza della generosità: Perché donare ti rende così felice
	^	Imprenditore: Un compagno di responsabilità ti rende molto più probabile il successo
	^	Talk Space: Perché dovresti celebrare le piccole vittorie: Talk Space
	^	HubSpot: 11 facili rituali di motivazione mattutina per dare il via alla tua giornata