GUIDA COMPLETA ALLA CORSA A SAN DIEGO
Sia che siate un viaggiatore del mondo che corre qui per la prima volta o un abitante di San Diego da sempre, è probabile che condividiate l’opinione che San Diego è davvero un paradiso per i corridori. Dai percorsi incentrati sulla corsa lungo alcune delle migliori spiagge e baie panoramiche d’America ai vivaci percorsi urbani attraverso i quartieri storici del centro, sembra che questa città sia stata costruita per noi. Se sei più un trail runner, non preoccuparti, perché possiamo anche vantarci di avere alcuni dei più rinomati percorsi di corsa in collina e sul lungolago. Il paesaggio diversificato della California collega le montagne al mare, quindi puoi decidere per capriccio se correre i sentieri lato oceano di Torrey Pines o andare qualche minuto a est ed esplorare il terreno emozionante di Cowles o Iron Mountain. Per non parlare del fatto che con il nostro tempo soleggiato tutto l’anno, non c’è davvero un brutto momento per fare il viaggio di corsa nella “città più bella d’America” e correre nel luogo di nascita della California.
C’è così tanto nella storia della corsa a San Diego e ci piacerebbe condividere le nostre intuizioni, esperienze e consigli con voi in qualsiasi momento. Inviaci un’e-mail a [email protected] per qualsiasi cosa, dai nostri consigli sui ristoranti locali preferiti ai luoghi dove correre per le tue preferenze specifiche. Nel frattempo, abbiamo delineato alcune cose chiave da sapere sulla scena della corsa locale per iniziare;
- Tour di corsa a vista
- Rotte di corsa
- Gare di corsa
- Club di corsa
- Negozi di corsa
Tour di corsa a vista a San Diego
Primo, siamo abbastanza sicuri che non ci sia modo migliore per vedere la città che correre con le nostre guide certificate di Go! Running Tours. Stiamo continuamente tracciando percorsi personalizzati in tutta la contea per mostrarvi il meglio assoluto di San Diego a piedi. Date un’occhiata al nostro sito web Go! Running Tours San Diego per vedere i nostri attuali tour più popolari e le distanze. Abbiamo presentato Balboa Park, Downtown San Diego e Coronado come alcuni dei nostri modi preferiti per farsi un’idea della bellezza e della storia di SD. Tenete a mente, tuttavia, che amiamo correre in tutta la città e abbiamo tour guidati lungo le meravigliose scogliere del Sunset Cliffs, attraverso i campi di Torrey Pines, e intorno a Mission bay e Belmont Park ecc. Non c’è limite a ciò che possiamo esplorare, quindi fateci sapere cosa vi interessa. Il nostro tour preferito è il 10k Downtown Tour. Corriamo attraverso le strade urbane che hanno plasmato San Diego, dal Gaslamp Quarter a Little Italy, lungo il lungomare traboccante di storia marittima e persino attraverso l’unico stadio Petco Park dei Padres. Potrai vedere tutto e imparare l’avvincente storia della nostra città in un divertente e rinfrescante tour di 6 miglia condotto al tuo ritmo perfetto all’ora e alla data che hai scelto.
San Diego Running Routes
Forse sei in città per una delle tante fantastiche gare che si tengono qui, o semplicemente non sei in grado di fare un tour di sightrunning in questo viaggio, quindi lascia che ti dia una bella avventura di riscaldamento di 6 km che io amo. Se non siete a conoscenza dell’epica scena delle corse qui a San Diego, condividerò un po’ qui sotto, ma controllate anche il mio blog Races qui per un quadro completo. Per quanto riguarda quel divertente 6k, prova questo: Prendi il Coronado Ferry dal Broadway Pier in centro per una crociera super panoramica di 15 minuti attraverso la baia di San Diego. (Consiglio da intenditori: Una volta che sei al Coronado Ferry Landing dall’altra parte, dirigiti semplicemente verso Orange Ave. e attraversa Coronado con una corsa di 1,5 miglia attraverso il cuore del centro dell’isola. Segui le indicazioni per lo storico Hotel Del Coronado e divertiti a correre lungo un tratto della spiaggia di fama mondiale che circonda l’hotel. Prenditi un minuto per rallentare ed entrare effettivamente nell’accogliente Hotel Del e dare un’occhiata a una delle gemme di San Diego. Capirete perché è stato l’ispirazione per la Città di Smeraldo nel Mago di Oz e vi renderete conto della quantità di storia racchiusa in quelle mura. Una volta che avete fatto il pieno, tornate indietro su Orange Avenue, a meno che non abbiate voglia di una lunga escursione sotto il Coronado Bridge. Se questo è il caso, mandami un’e-mail e condividerò alcune istruzioni più dettagliate sul percorso segreto. Mentre risalite Orange Avenue verso il Ferry Landing, fermatevi alla Coronado Brewing Company e assaggiate qualche birra artigianale locale. Perché dopo tutto, per quanto San Diego sia una città di salute e fitness, è anche una mecca della gastronomia e della cultura delle bevande artigianali. Salite sul traghetto per tornare dall’altra parte della baia e finite con un po’ di jogging lungo l’Harbor Dr. Embarcadero verso la USS Midway a sud, o andate al Waterfront Park vicino al SD Maritime Museum a nord. Non puoi perdere in entrambi i modi e avrai affrontato una buona parte dei punti caldi del lungomare.
Gare di corsa
Quindi, a proposito di quelle gare! Cosa posso dire, ma ce ne sono molte e sono tutte molto belle. Se stai cercando di decidere quale correre, il mio miglior consiglio è di iniziare con quella che si inserisce più naturalmente nel tuo programma di allenamento. Dato che il tempo è sempre bello e ci sono un sacco di gare, soprattutto mezze maratone, si può trovare una buona corsa quasi tutto l’anno. Dall’incredibilmente bella Carlsbad Marathon con vista sull’oceano a gennaio all’incredibilmente veloce Holiday Half in discesa a dicembre, è difficile sbagliare. Credo che una delle prime idee sbagliate sia che le gare di San Diego siano tutte piuttosto piatte. Avendo corso io stesso la maggior parte di esse, posso affermare che non è così. Prendete le due che ho menzionato sopra. Le “dolci colline” sul lungomare di Carlsbad possono sembrare più una catena montuosa al chilometro 19 di una maratona. Le altre due gare della loro serie Half Marathon Triple Crown, La Jolla Half e America’s Finest City Half hanno anche colline pesanti da affrontare, tra cui un trekking su Torrey pines e un ultimo tratto dal centro fino a Balboa Park. Non lo dico per spaventarvi, perché queste sono alcune delle più belle gare in circolazione, ma solo per non farvi arrivare impreparati a programmare una piacevole passeggiata lungo la spiaggia! Sono #triplecrownbound quest’anno e vi consiglio vivamente di controllare questa serie se siete interessati a conquistare più gare in SD, e ottenere il bling per dimostrarlo. Se vuoi un PR di mezza maratona, invece, vieni a correre la Holiday Half e fai uno sprint lungo la Hwy 56 dalle montagne al mare. Un’altra possibilità di ottenere un PR è la Silver Strand Half a Coronado, una gara veloce, piatta e molto divertente. Se si tratta di una pittoresca costa di San Diego, di solito si può scommettere che c’è un bel percorso lungo di essa, la Encinitas Half sfrutta la vista dell’oceano durante la loro gara di fine marzo. Per darti un’idea ancora più chiara delle capacità di corsa di questa città, la Rock ‘n’ Roll Marathon Series è nata qui ed è sempre una corsa fantastica alimentata dalla musica lungo un percorso da sballo. La mezza maratona di San Diego è un altro percorso da urlo che ti porta attraverso i punti salienti del centro e ti fa tagliare il traguardo nel Padres Stadium con la tua immagine vittoriosa e sudata sul Jumbotron!
Per tutte le gare importanti che ci sono nella zona di San Diego, ci sono ancora più corse divertenti e 5k creative che possono piacere a tutti. Evidenziare le gare della San Diego Running Co. è sufficiente per dimostrare brevemente il mio punto. Organizzano gare super divertenti e piene di gadget come la San Diego Leprechaun Run, Santa Run, Pacific Beach Fest, Craft (beer) Classic e la Corporate Dash per citarne alcune. Immaginate di vedere più di mille corridori in costume da Babbo Natale a maniche corte e barba che bombardano Pacific Beach in un giorno di sole di dicembre. La mia gara preferita è la Los Muertos 5k per celebrare il giorno dei morti, dove le facce dipinte abbondano lungo il percorso del Seaport Village Embarcadero e la festa post-gara assomiglia a una scena colorata del film Coco. Ospitiamo anche tutte le nuove gare classiche di colore, di bolle e di fuga degli zombie che potete immaginare, ma San Diego è sempre andata oltre la vostra tipica città per fare in modo che fitness, divertimento e beneficenza collidano nel miglior modo possibile. Sono così grata di vivere in un posto dove la gente è così orgogliosa di organizzare e correre in gare a beneficio di così tante grandi cause benefiche e non-profit. Per favore, contattateci per i link a ulteriori informazioni sulle corse locali di qualsiasi tipo. Non è facile trasmettere tutto ciò che San Diego ha da offrire in materia di corsa, ma è facile presentarsi alla nostra appassionata comunità locale di corsa per saperne di più. Tra i grandi club di corsa e i negozi locali, che si sentono più come un centro comunitario di corsa, è un gruppo fantastico e solidale che aiuta a rispondere a qualsiasi domanda e ti guida lungo il tuo viaggio di corsa a San Diego. Non esitare mai, basta chiedere!
Running Clubs
Se ti sei imbattuto in questo blog di runner sconclusionato alla ricerca di un divertente club di corsa locale, controlla questi. Se stai cercando di allenarti per gare specifiche o semplicemente incontrare e socializzare con gente del posto che la pensa come te, non puoi sbagliare con il Black Flag Running Club o il San Diego Track Club. Se non sei attivo su Instagram, ti consiglio vivamente di considerarlo. È un ottimo modo per ricevere aggiornamenti sulle gare locali, consigli e prospettive dai tuoi club preferiti e un modo semplice per condividere le tue pietre miliari e i tuoi passi falsi con i tuoi nuovi compagni di #instarunning. Segui il ben consolidato @SanDiegoTrackClub e il nuovo e fantastico @BlackFlagRunningClub per iniziare, ma non c’è carenza di grandi gruppi di corsa in città con una reputazione stellare. Adoro anche la squadra di @MilestoneRunning e il movimento di @NovemberProjectSD. Tutto dipende davvero da quale vibrazione ti relazioni e da ciò che stai cercando di realizzare. Anche se stai cercando un gruppo di Ultra Mountain Runners cool con un problema di luppolo e uva prova @Ultrabuds, o forse stai cercando delle corse settimanali mozzafiato sui sentieri c’è @SDTrailRunners Club. La cosa migliore da fare è semplicemente uscire, correre con tutti loro e vedere quale scarpa si adatta. Nella mia esperienza, saranno felici di andare a correre con te.
Negozi di corsa di San Diego
Parlando di scarpe che calzano, devo menzionare alcuni negozi locali che si assicureranno che le tue calzino. Sono stato un membro VIP di Road Runner Sports per anni e hanno sempre trattato molto bene me e i miei piedi. Corro anche in un sacco di abbigliamento del loro marchio R-Gear e giuro sulle loro calze. Possono essere una grande azienda ora, ma sono anche un’azienda familiare iniziata in un garage Del Mar e radicata qui in SD per oltre 35 anni. La loro Perfect Fit Zone è un must e facile da fare se stai cercando di ottenere la scarpa giusta per il tuo passo specifico e lo stile del piede. Fanno anche solette personalizzate a prezzi accessibili che aiuteranno comodamente a portare la tua corsa al livello successivo. Proprio come l’insieme di club e gare di corsa locali di fiducia, i nostri negozi di San Diego hanno una storia simile. Si tratta solo di adattare le tue vibrazioni al gruppo giusto. Siamo fortunati ad avere qui alcuni dei migliori del paese e posso garantire pienamente per i seguenti negozi Rockstar. Tutti i quali sono super attivamente coinvolti nella comunità di corsa e oltre, così come hanno grandi club o gruppi di corsa. Milestone Running, Just Run SD e Fleet Feet San Diego ottengono tutti un solido 5 stelle da me e dai miei compagni di corsa!
Tutto sommato, San Diego è la patria di alcuni dei percorsi di corsa più meravigliosamente diversi e coinvolgenti e dei sentieri panoramici del paese. Abbiamo una vivace comunità podistica che si allena duramente, gioca duramente ed è attivamente coinvolta in grandi cause e innumerevoli eventi. Le nostre serie di gare non sono seconde a nessuno e attirano corridori da tutto il mondo in questo paradiso del corridore. È troppo da condividere in un piccolo blog generale, ma non vedo l’ora di approfondire molti argomenti legati alla corsa e rispondere a tutte le domande che potreste avere lungo la strada.
Happy Running
Chad