Healthy Conflict: How to Let Someone Down Without Ghosting Them
Scritto dal membro del Writer’s Corps Jess Costello
La popolare app di appuntamenti Bumble, che vantava 50 milioni di utenti nell’aprile 2019, ha già trasformato il gioco degli appuntamenti richiedendo alle donne di fare la prima mossa sui potenziali appuntamenti. Ora, Bumble è in missione per cambiare di nuovo le abitudini di appuntamento. L’app ha recentemente lanciato la sua seconda campagna annuale anti-ghosting, ricordando agli utenti che tutti possono ridurre il dolore degli appuntamenti online mantenendo le infestazioni ad Halloween.
Potrebbe sembrare ironico, nella nostra era digitale iperconnessa, che non comunicare sia diventato il default nelle rotture online. Ma forse la comodità e l’immediatezza che i nostri dispositivi portano alle nostre relazioni ci fanno dare meno valore a queste ultime? Molte relazioni iniziano su app come Bumble. Possiamo incontrarci con uno swipe, portarci in tasca i nostri incontri, gli amici e altre persone importanti e quando la vita diventa caotica, rispondiamo solo a quelli che consideriamo una priorità.
E questo è il problema del ghosting. Non rispondendo a qualcuno, gli stai dicendo che non è importante. Non è che una risposta richieda un grande sforzo. L’invio di un testo richiede solo due secondi.
Quindi, qual è il problema, si potrebbe pensare. Dopo tutto, il ghosting è un comportamento standard sulle app, è solo parte delle prove e delle tribolazioni del dating online. Beh, per come la vedo io, è più profondo di così. Il modo in cui comunichiamo (o non comunichiamo) online può avere un impatto sulle relazioni nel resto della nostra vita. Esploriamo perché questo trattamento digitale del silenzio è problematico.
Perché il ghosting non è sano?
Non comunicare
Come qualcuno che è stato su entrambi i lati del silenzio scomodo, sono consapevole che a volte non si sa proprio cosa dire. Ma so anche che questo comportamento evitante può causare dubbi su se stessi e dolore nel tuo potenziale appuntamento.
L’evitamento può funzionare sul momento, ma è un modo malsano di affrontare il conflitto in generale che può causare ripercussioni a lungo termine. Puoi sapere che il tuo comportamento sta virando in un territorio malsano se usi il ghosting per giocare con le emozioni delle persone o per mantenere il tuo dominio in una “situationhip”. In definitiva, ciò che lo shosting mostra davvero è che preferisci non affrontare di petto i conflitti e le situazioni scomode, e potresti non essere pronto ad affrontare le grandi decisioni e difficoltà che arrivano più avanti in una relazione seria.
Che cosa ho fatto?
Cosa fanno i fantasmi? Tormentano i vivi. Per la persona che viene fantasma, essere lasciata “in lettura” può davvero incasinare la sua autostima. Ti ritrovi a mettere in discussione ogni interazione che hai avuto con il fantasma, e potresti iniziare a incolparti per la loro apparente indifferenza. Potresti anche iniziare a dire a te stesso: “Se solo avessi detto questo… o se non avessi fatto quello, forse gli sarei piaciuto di più.”
Quando qualcuno si spoglia, non c’è una fine chiara ed enfatica della relazione. La persona fantasma è lasciata a pensare che c’è una possibilità che il suo fantasma possa tornare. Ma se stai rifiutando qualcuno, non è sano dargli una falsa speranza. E, se stai facendo il ghosting come un modo per tenere la porta aperta, considera questo: Nessuno ha il diritto di entrare e uscire dalla vita di qualcuno quando vuole – questa è incoerenza e indecisione, non amore o rispetto.
Al college, ho scritto una mini-tesi sui problemi del ghosting e su come i social media stanno erodendo la nostra capacità di empatia. Mentre la ricerca psicologica non ha ancora stabilito una relazione causale, sembra esserci una correlazione tra come trattiamo le persone nel mondo digitale e come trattiamo le persone IRL. Questa ricerca è particolarmente importante per i giovani che stanno crescendo con la tecnologia e possono portare avanti un’intera relazione online.
Cosa possiamo fare invece?
Non dobbiamo accettare il ghosting come parte del dating moderno e della vita moderna. Cambiamo questa abitudine con la comune cortesia usando questi sani consigli di comunicazione.
Siamo chiari e diretti.
Così sei andato ad un paio di appuntamenti con qualcuno, ma per qualsiasi motivo, non ti sembra il caso di continuare a vederlo. Invece di andare alla deriva fuori dalla loro sfera e sperare che capiscano l’antifona, dovresti fargli sapere che non vuoi andare oltre. Se ti senti così all’inizio, è ancora generalmente accettabile deludere qualcuno via sms.
Dai loro una ragione… ma solo se è costruttiva.
Va benissimo non avere una ragione concreta per cui non vuoi rivedere qualcuno. Può essere davvero difficile mettere i tuoi sentimenti in parole senza ferire i sentimenti dell’altra persona. Ma se pensi che sia qualcosa su cui potrebbero lavorare in futuro, come un’abitudine irritante, l’aspirante fantasma probabilmente apprezzerebbe saperlo prima. Ricordati solo di essere gentile quando li contatti.
Dai loro la possibilità di chiudere.
L’importante è che tu gli faccia sapere che la porta è chiusa. Il rifiuto brucia, ma fa molto meno male che chiedersi per giorni o settimane cosa avete detto o fatto per far sì che qualcuno vi ignori.
Mentre alcuni potrebbero sostenere che il ghosting è in realtà un modo per risparmiare i sentimenti di qualcuno non sbattendogli il naso sul vostro rifiuto, questo è vero solo a breve termine. Elaborare una chiara rottura è molto meno dannoso per l’autostima di qualcuno rispetto al ripensamento e ai dubbi su se stessi che il tuo prolungato silenzio provoca.
E se sei preoccupato che qualcuno possa essere ghosting, io dico: Che liberazione! Stai sicuro che il ghosting ti dice di più su di loro, e su cosa puoi aspettarti da una relazione con loro, che non è un riflesso di te.