I 9 migliori hot dog e salsicce per la perdita di peso

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I 9 migliori hot dog e salsicce per la perdita di peso

Andare a un barbecue e rinunciare agli hot dog è come andare a una partita di baseball e, beh, rinunciare agli hot dog. Il classico wurstel è una parte così integrante delle tradizioni estive americane che è un peccato dire di no, anche se si sta cercando di perdere peso.

Salsicce e wurstel alla griglia sono due dei grandi piaceri dell’estate. Ma grazie al loro alto contenuto di calorie, sale e grassi, queste gustose carni hanno avuto una cattiva reputazione. La buona notizia è che ci sono diverse opzioni sugli scaffali del supermercato che non danneggeranno la vostra salute o il vostro corpo da spiaggia duramente guadagnato. Dal momento che leggere e confrontare l’etichetta nutrizionale di ogni pacchetto per trovare il meglio può prendere per sempre, abbiamo fatto tutto il lavoro di gambe.

Tutto quello che dovete fare è raccogliere uno dei nostri Eat This, Not That!-approved picks, testa casa e fuoco sulla griglia. Tutte le carni qui sotto sono prive di additivi spaventosi e non hanno più di 160 calorie, 11 grammi di grassi e 700 milligrammi di sodio per porzione – e la maggior parte di loro cade molto al di sotto di questi limiti nutrizionali superiori. Rimanete con queste marche sane e non sarete mai lontani da un pasto veloce e sano pieno di proteine.

Una buona parte dei cani convenzionali sono curati, cioè sono stati iniettati con nitrati e nitriti, sostanze chimiche che hanno dimostrato di causare il cancro e il diabete. Applegate è una delle poche aziende che non aggiunge questi pericolosi additivi ai loro cani. La loro varietà Uncured Beef è fatta al 100% con carne di manzo allevato al pascolo ed è anche a basso contenuto di calorie e grassi, guadagnandosi un posto in cima alla nostra lista. Basta essere consapevoli del sodio: con 500 milligrammi per cane, si gioca il 22% della dose giornaliera raccomandata di questo nutriente. Assicurati di bere molta acqua per non sentirti gonfio.

Prendi una confezione di questi hot dog approvati da Whole30 per il tuo prossimo barbecue e sarai l’ospite preferito di tutti. Questi 100% grass-fed hot dog di manzo da Teton Waters Ranch sono alcuni dei più succosi, cani più snapiest che abbiamo assaggiato.

Non solo questi hot dog sono a basso contenuto di sodio (hanno il 25% in meno di sodio rispetto alla principale marca di hot dog organici), ma sono anche non stagionati e fatti con carne organica allevata ad erba e al pascolo che viene allevata umanamente.

Cosa possiamo dire? Semplice funziona. Gli hot dog di Whole Foods colpiscono tutti i segni che ci piace vedere nei nostri wurstel: sono a basso contenuto di sodio, non stagionati, biologici e usano manzo nutrito ad erba.

È vero: Oscar Mayer fa davvero degli hot dog sani! Questi hot dog di tacchino senza nitriti sono convenienti, gustosi e a basso contenuto di grassi.

La maggior parte delle salsicce italiane sono cariche di sodio – non quelle di BILINSKI. Questi collegamenti di pollo hanno un conteggio moderato di sodio e e basso in calorie e grassi pur essendo alto in proteine e sapore

Siccome è priva di additivi spaventosi e piena di proteine e sapore, questa salsiccia affumicata in stile Cajun è molto meglio della sua concorrenza. Anche così, non possiamo ignorare il suo più alto numero di sodio. Se si decide di indulgere, bastone a una salsiccia e mantenere qualsiasi classico BBQ allacciato con sale-come patatine, formaggio e ketchup-off il tuo piatto.

Il nostro amore per Al Fresco è profondo. Nessun’altra azienda offre una varietà più ampia di salsicce dal sapore audace, a basso contenuto calorico e di sodio, e questa varietà è una di quelle di cui non ne abbiamo mai abbastanza. I produttori di questa varietà usano peperoni rossi arrostiti, peperoni jalapeno secchi e cipolla per dare un sapore unico e ricco. Gettatene una fetta in un panino o mescolatela su una pizza vegetariana alla griglia fatta in casa.

Siamo fan di questa salsiccia di maiale grassa perché ha meno calorie e meno grassi e sodio di qualsiasi altra varietà al negozio. È anche privo di antibiotici, ormoni, nitrati e nitriti. Il gustoso, ma relativamente neutro, sapore dell’Original Brat lo rende una tela perfetta per una vasta gamma di condimenti, dai tradizionali crauti tedeschi e la senape piccante ai peperoncini in salamoia e al chutney. Abbinatelo a una sana birra per un’esperienza bierhaus completa.