I consigli non richiesti sono un problema di salute mentale
L’altra sera, io e mia figlia abbiamo visto un film con una mia amica e le sue due bambine. La mia amica discuteva su quale formato di soda comprare per le sue figlie da dividere.
Una donna di fronte a noi si è girata per dire che la mia amica avrebbe dovuto comprare la “scatola per bambini” che conteneva popcorn, bevande e snack. Né il mio amico né io avevamo alcun interesse in quell’opzione perché stavamo comunque ricevendo popcorn gratis.
Per qualche motivo, la donna continuava a insistere che era la scelta migliore. Il mio amico è un insegnante di scuola e aveva un sacco di ragioni per non voler prendere la scatola, ma lo straniero di fronte a noi ha deciso di spiegare come i bambini portano il vassoio del pranzo ogni giorno… a scuola.
Non era la fine del mondo. La donna alla fine ha avuto il suo cibo e abbiamo fatto il nostro ordine senza scatola proprio bene. L’intera situazione è stata sciocca, ma alla fine, non ci ha tolto la pelle nonostante la forte insistenza della signora.
Parliamoci chiaro: noi donne riceviamo questa merda ogni dannato giorno. Lo riceviamo dagli uomini e dalle altre donne. È in qualche modo ampiamente accettato nella nostra cultura che gli estranei hanno il diritto di dire alle donne (specialmente alle madri) cosa fare.
Si estende da scelte davvero banali a decisioni serie, che cambiano veramente la vita. Non si ferma al cibo che scegliamo al cinema. Gli estranei dispensano consigli non richiesti sulla maternità, la carriera, il matrimonio e l’aspetto personale.
Quando si tratta di persone che dispensano consigli non richiesti, nessun argomento è off-limits, ma sono le donne che ne subiscono il peso maggiore. Puoi leggere la differenza di genere dei consigli in questo studio della Penn State.
Alcuni pensano che dovresti essere grato per i consigli non richiesti, ma gli esperti non sono d’accordo.
Vedo spesso colleghi scrittori predicare il messaggio che tutti i consigli non richiesti sono buoni per te. Scelgono di prenderli come una forma di critica costruttiva… Ma come può essere? Tutti i consigli non sono creati uguali, e gli esperti dicono che i consigli non richiesti sono tra i peggiori.
Perché? I consigli non richiesti hanno la tendenza a presentarsi come critiche puntuali. Le persone che li ricevono finiscono per sentirsi ansiose e sopraffatte. Di conseguenza, possono ripensare a se stessi. A lungo termine, i consigli non richiesti spesso fanno più male che bene.
I consigli non richiesti sono spesso un gioco di potere.
L’anno scorso, i ricercatori hanno dimostrato che le persone sono motivate a dare consigli non richiesti agli altri perché li fa sentire più potenti.
Siete sorpresi? La maggior parte di noi che odia ricevere consigli non richiesti, odia soprattutto la sensazione di coercizione. Esattamente come un gioco di potere.
Chi dà consigli spesso ha motivazioni terribili per “aiutare”.
Secondo i ricercatori, le persone danno consigli indesiderati per molte ragioni diverse. A volte, le persone hanno motivazioni pure e vogliono veramente aiutare.
Tuttavia, ci sono molte motivazioni più tossiche e persino sinistre dietro i consigli non richiesti.
Sul lato meno utile, ma non terribile? Alcune persone hanno “bisogno” di sentirsi necessarie. Alcuni offrono consigli quando si sentono impotenti in una situazione. E poi ci sono altri che offrono consigli semplicemente perché sono stufi di sentir parlare di un certo argomento.
Ci sono naturalmente ragioni peggiori per dare consigli indesiderati come il narcisismo, il desiderio di stabilire il dominio, o di esprimere giudizi. C’è anche il desiderio di dramma.
Quando le persone offrono consigli che non hai chiesto, questo dice molto di più su di loro che su di te. Molte di queste ragioni per dare consigli dovrebbero essere affrontate per la loro stessa salute mentale.
I consigli non richiesti sono un problema di salute mentale.
Questo significa che c’è una risposta appropriata. Dobbiamo stabilire e far rispettare dei limiti per assicurarci che la nostra vita non venga sconvolta dalla pressione e dallo stress di consigli che non abbiamo mai chiesto.
No, non è una buona idea accettare tutti i consigli non richiesti come “critiche costruttive”. Questo è un biglietto di sola andata per la città dello stress. Ascoltare tutti i consigli che ti arrivano può essere davvero pericoloso.
Oggi ho ricevuto un consiglio non richiesto da un uomo che mi ha detto cosa potrei fare in futuro per non essere violentata. Principalmente, non rimanere sola con un appuntamento.
Questo, amici miei, è un consiglio non richiesto di merda. Tutto quello che ha fatto è stato svergognarmi e incolparmi per la mia stessa aggressione, lasciando lo stupratore “libero” da colpe perché presumibilmente ho fatto un casino e mi sono messo nella situazione.
Non c’è bisogno di sacrificare la tua salute mentale per consigli indesiderati.
Per quanto ami e rispetti i miei lettori, ho ancora bisogno di limiti. Tutti abbiamo bisogno di limiti. Gli scrittori non devono ai loro lettori continuare ad accettare consigli come se non avessero bisogno di filtri.
I filtri sono importanti.
I confini sono importanti.
La salute mentale è importante.
Per favore, non sentirti in colpa se fai fatica ad accettare consigli non richiesti. Non sentitevi in colpa se li rifiutate. Chi dà consigli deve imparare a chiedere alle persone prima di offrire la propria opinione, in primo luogo.
Si prega di non sentirsi in colpa se si rifiuta.